chcialem zlozyc swoj zestaw przed treningowy skladajacy sie wlasnie z kofeiny beta alaniny itp, ale skoro nie pije kawy a napoje typu energetyki rzadko kiedy spozywam, to nie wiem czy nie uzaleznie sie od kofeiny a tego bym nie chcial
wpływu nie powinno mieć,daruj sobie energetyki i czekoladę bo z nich energii nie będziesz czerpał.i naucz się edytować posty Zmieniony przez - Geng w dniu 2014-03-12 22:53:39
A co do tej koffeiny to nie moglem znalesc coś dobrego, bo znalazlem jakies "energetyki" albo thermo speed. Thermo speed bedzie dobre? Zmieniony przez - Guma009 w dniu 2013-05-16 18:52:01
[...] pojecie, bo jesli masz duzy staz treningowy, to na suplementy mozna i wydac okolo kiulku tysiecy zloty :D W pierszej kolejnosci mozna polecic gainery w celu uzupelnienia energetyki pozywienia.Nastepnie warto sie zaopatrzyc w kreatyne(np. mozna zaczkac na crafusiuon) dla zapewnienia odpowiednich warunkow oraz hmb, glutamine i tauryne w celach [...]
bialko i gainer po treningu zaleznie od celu jakas pompka przed treningowa spalacz tluszczu typowa potrningowka woda energetyki/izotoniki batoniki bialkowe pojedyncze porcje kretki, bcaa/gluty/zwyklych amino zestawy typu antigrip&antioksydatn chvj wie salatki, gotowe posilki potreningowe? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-02-03 19:38:53
Od listopada 2001 był prezesem Zakładu Energetyki Cieplnej Sp. z o.o. w Słubicach. Od maja 2006 do maja 2007 ponownie zajmował stanowisko wiceburmistrza Słubic. W maju 2007 został powołany na urząd starosty słubickiego. 21 sierpnia 2008 sejmik lubuski powołał go na urząd marszałka tego województwa. A wie ktoś moze gdzie pracuje Henryk Korzuch? [...]
Siemka , mam 17 lat , 185cm wzrostu , 83kg ( redukcja ) Od 3 mies trenuje k1 oraz chodzę na siłownie , chcę zacząć brać przedtreningówki ale dziennie wypijam 2-3 MOCNE energetyki np. redbull , tiger+50coffeine I czy po takiej dawce kofeiny nic się nie stanie ? z gory dzieki za odpowiedz Jesteś młody to dobrze znosisz stymulacje. Ale będzie tego [...]
[...] które jako jedyne mogą być metabolizowane bezpośrednio w mięśniach z pominięciem wątroby. Ta szczególna właściwość L-leucyny, L-izoleucyny i L-waliny umożliwia podtrzymanie energetyki treningowej, a mięśniom dalszą pracę. BCAA stanowią blisko 1/3 wszystkich aminokwasów budujących nasze mięśnie, dlatego ich spalanie owocuje stopniową redukcją ich [...]
niby byly badania ze podnosi iq ;) ale imo wynika to ze zmiany energetyki mozgu podczas kuracji... mniej glukozy do miesni (bo wiecej energi z kreatyny) wiencej na banie... anyway moze pojawic sie zmeczenie spowodowane zaostrzonym treningiem...
kogaion, FU lapcie po sogu. zrobie tak jak radzicie, ale mimo wszystko chcialbym sie zaopatrzyc w jakis produkt tego typu. tu troche tego jest, tylko co wybrac...prosze o rade i ewentualnie recenzje jakiegos tkaiego wynalazku jak ktos to lykal juz. http://www.kulturystyka.sklep.pl/index.php/cPath/74/Energetyki---od%BFywki-energetyzuj%B1ce.html [...]
bardzo prawdopodobne, ale przekonasz ise dopiero jak zmniejszysz dawki... odstaw energetyki i zmniejsz dawki do 2 kapsów, dodaj do diety magnez na noc i zobaczysz jak bedzie... jak przejdzie to mozesz zwiekszyc znów dawki stopniowo i uwazac ile wcinasz kofy