energetyk

Tak wszystko smażę na oleju rzepakowym. Energetyk był dziś wyjątkowo, zamiast kawy bo nie miałem jak jej wypić, ale to mi nie przeszkadza bo w takiej puszcze 500ml Monstera Energy jest aż 60 węglowodanów i 59g tłuszczu, a moje treningi są i tak intensywne, że kilka drobnych cukrów w diecie mi nie przeszkadza.

Jaki egzamin, rouzmiem że fizyczny jak tak to moze być energetyk, czy nawet i kawa jak dobrze ją tolerujesz.

Zawsze jakąś kawkę możesz sobie dziabnać, zdrowse to będzie niż energetyk jak z kofeiny nie chcesz rezygnowac,

faftaq: ale chyba myślisz o dawce na jednostkę produktu (np. 100ml)? Bo przecież nikt mi nie zabroni wypić 10 mocnych kaw czy 5l energetyków. Zerknąłem na napój energetyczny i nie ma tam w ogóle dawkowania, a jedynie informacja o zawartości kofeiny (32mg/100ml). Dla przykładu energetyk Olimpa ma większe stężenie (nie chce mi się szukać jak bardzo, [...]

Białko bierz po aerobach, jezeli wezmiesz po treningu a przed aerobami to moze posłuzyc ono jako energetyk i spalisz je podczas aerobów.

1. Najlepiej rano i przed treningiem ( 30 minut) 2. Można jednocześnie 3. Carbo to energetyk, a jeśli masz braki w diecie to gainer. 4. Nie ma przeciwwskazań ;)

Energetyk-pomyśl o Life Energy z Trec Nutrition i Vitargo Active Fire.Do tego Tyrosine 600.

[...] chuderlak tak myślę, więc mimo tej oponki + tłuszczu na klatce, którego nie jest dużo, ponieważ widać to jak by się przypatrzeć. Lepiej zrobić cykl na siłowni Beta Alanina + energetyk, który podałem wcześniej + co byście jeszcze dodali ? Myślałem nad cm3, ale chyba za wcześnie skoro miałem taką długą przerwę co ? 1. Robić redukcję, czy skupić się [...]

Mi się to nie widzi w taki sposób... Organizm zużywa tłuszcz zapasowy jako energetyk przez 24h na dobę w przypadku deficytu energii z pożywienia do podstawowych czynności życiowych jak chociażby siedzenie przy komputerze :) Wysoki poziom cukru we krwi i ogółem wysoki (przelewający się) poziom glikogenu zatrzymują rozpad tłuszczy zapasowych, a [...]

Postów: 1 LPA: 1 widać dużo poczytałeś zanim zadałeś swoje 1 pytanie na które jest setki odpowiedzi polecam najpierw wyszukać informacji a potem pytać by nie robić śmietnika http://www.sfd.pl/wyszukaj/s-energetyk.html

mam jeszcze jedno pytanie czy be power ten energetyk jest taki sam co redbull? bo pattrzylem sklady

to nie jest energetyk, kawa zwykła, sypana jest najlepsze

[...] nie ma tragedii w tym temacie. Dziennie około 3500 kcal spożywam, chodzę też na treningi, efekty są fajne po dwóch latach. Chodziło mi o konkretnie zastąpienie tego nawyku (energetyk) czymś zdrowszym. Tak czy siak sporo osób podrzuciło mi fajne pomysły. I bardzo Wam dziękuje za nie. Zmieniony przez - Colt1255 w dniu 2020-03-30 15:58:20

energetyk ma 32mg na 100ml jeśli się nie mylę więc raczej symboliczna ilość...lepiej walnąć mocną kawe albo zaopatrzyć się w kofeine w tabletkach

[...] "żeby kofeina dobrze klepała" i ja w sumie teraz na redu to też mam tylko tą myśl, nich mnie ta kofeina dobrze klepnie bo zaraz zasne xD haha Ale prawda taka że ja tam energetyków nie piję i nawet nie znam sie co tam na półkach leży, ja za to kawę, mocna kawa ze słodzikami ratuje mi dupsko :D więc to mogę polecić, czyściutka kawa espresso [...]

nie chodzi o to, pytam czy jak będę ćwiczył na odzywkach to będę mógł mniej wypić? a, że energetyk + wóda to kiepski połączenie wie każdy

A po co Ci energetyk do egzaminu pisemnego?

Mozesz tez dodac Life EnerGGY TREC'a. Jest to energetyk/pobudzacz daje niezlego kopa na treningu. Na poczatku sprawdz jak bedziesz sie czul bo 1 tabsie, a potem mozesz probowac wczesniej, o ile nic zlego nie zaobserwujesz u siebie.

6-8 tablet styknei do tego mzoe byc mocna kawa albo energetyk

odczepcie sie od tych ww w porcji, kazdy stak/bądz energetyk musi je mieć. Jeśli nie będzie mieć to bedzie smakował jeszcze "smaczniej" od Clouta.