Tylko ilu endo,eksperymentuje na tyle,żeby poznać swój organizm?Często typ budowy i PM,jest dla delikwenta doskonałą wymówką na nieumiejętność zrobienia formy.Przecież są startujący kulturyści o tym typie PM.Oczywiście masz rację,będąc ekto łatwiej mi zrzucić niż nabrać.
[...] nie ma... może poprostu mam taką ''solidną'' budowe w końcu od małego pływam i może dlatego jestem poprostu solidny Wiem, ze nie jestem ekto, a napewno jestem mieszanką mezo-endo, z lekkim przeważaniem mezo Kiełbase wywale i zastąpie ją np. żółtym serkiem, ponieważ proporcje b. podobne Co do masy to zaczynam od wakacji moje wizyty na siłowni i [...]
z racji tego ze jestes endo i priorytetem sila mete bym wymienil na testosterone propionat 1-6 100mg e2d odlok clomidem jesli sie juz uparles na ta mete 1-5 20-30mg ed (dawka dzienna rozlozona np na 3x po posilkach) esselive/essentiale lakcid cwicz wiecej, szamaj wiecej, regeneruj
[...] bylo 8.TRENING: na sile 9.CEL CYKLU: sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace(cykl na kreatynie) 11.POZIOM BF% 24% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: do owlosienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 120kg martwy [...]
Panie Jacku mięsko 4x dziennie 2x czerwone (wołowina lub karkówka lub schab) + 2x kurczak Wyregulowałem mniej więcej tłuszcze 1-1-1 a Proszę mi powiedzieć jak wg Pana ma wyglądać ładowanie na CKD typ Endo-ekto (poplatene) mniej więcej opieram się na tych produktach (rano coś z wiekszym IG) potem stopniowo mniejsze Podaję źródła WW np: płatki [...]
Czesc chciałbym się wybrać do endokrynologa prywatnie. Czy mam ze sobą przynieść jakieś USG, czy lepiej iść na sucho i on mnie wszędzie skieruje ??? ( chyba ze tam na miejscu robią USG ) I jeżeli zrobie te badanie USG gdzie indziej, to od razu mi tam powiedzą czy mam gino czy nie ??? Bo jezeli nie to nie trzeba isc do endokrynologa tylko chirurga [...]
[...] ostatnio brałem jabłczan z Olimpa i nie byłem zadowolony, a jeszcze wcześniej kre-alkalyn i stack kreatynowy 9. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo 10. WYNIKI SILOWE: za niskie, dlatego nie będę się chwalił :< 11 . Czy masz dietę? tak 12. Pytanie: Zamierzam zrobić jakiś cykl na suplach. Przymierzałem się do 2x [...]
[...] wliczałem warzyw, herbat i soli :D do balansu Dane Zapotrzebowanie = 3200 + dodatkowe 500 (bo teraz dochodzi robota na budowie ) Waga = 93 wiek 19 Gen - ekto 15% mezo 35% - endo - 60% takie cos ? tak mysle -cos z ekto tez mam -wysoki próg zlewania - jednak z zejściem z BF nie jest za łątwo Cel - zachowanie wagi (prawde mówiac to moja pierwsza [...]
Nie No bez przesady nie da sie z Endo zrobić Ekto i na odwrót(Agresst). < Da Się da się (Siodema) w takim kontekscie to odebrałem rozumiesz? Edit.Bardzo wybuchowy z Ciebie człowiek. Zmieniony przez - Agresst w dniu 2008-06-01 13:19:35
a czy ja napisalem ze da sie zmienic ekto na endo i odwrotnie?! czlowieku czytanie ze zrozumieniem sie klania... po raz drugi pokazujesz ze Ci to nie wychodzi wiec lepiej zamilcz niz masz sie czepiac! przeczytaj pierwszy post... powoli dokladnie...
Siodema: -a co powiesz mi o budowie kostnej? - o skłonnościach do tycia? -o trudnościach w przybieraniu na wadze? Jak ktoś jest Endo to nim zostanie. Oczywiście dieta,trening i postawisz dwóch naprawdę dobrze wyglądających Endomorfika, Ektomorfika i bedzie klops zeby rozróżnić;] Ale ich Drogi do celu będą na pewno inne . Pozdro;)
Nie No bez przesady nie da sie z Endo zrobić Ekto i na odwrót. To czy mamy szybką przemianę materii czy wolna czy mamy kości grubsze czy szczuplejsze tego nie da sie zmienic!!!!! Edit. Można podciąć endo i zalać ekto. trochę źle zrozumiałem;] Zmieniony przez - Agresst w dniu 2008-05-31 20:58:43
Z tego co mowisz wynika, zes ekto jednak. Ten co ciezko rzezbe robi to chyba endo. Anyway, tlusty nie jestes wiec "rzezba" jako taka jest na moje :> fajne barki rzeczywiscie. Koksuj dalej ^^