Bardzo watpie ze na podst tych wyników i wywiadu (życie słabe z opisu autora) endo zaleci htz... kumaty zaleci drastyczna zmiane trybu zycia ktora z pewnoscia przyniesie wiecej pozytku niz saa. Wyniki nie sa zle, ale zle jest podejscie Twoje-autora. Nie miałem zamiaru wchodzić na cykl żeby poprawić komfort życia. Chciałem poprostu wykręcić formę [...]
[...] 9. CEL CYKLU: miala byc rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok 17-23% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo/endo. Predyspozycje do budowy miesni przy zaangazowaniu, ale tluszcz wokol pasa i ud 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: duza 15. PPM [...]
[...] TRENING: 5x tyg+ 3x kick CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pare lat 11. POZIOM BF%: 16-18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: żyje %-) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2150 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy [...]
Prolaktyna bardzo wysoko. Wysokie estro pociąga za sobą prolaktyne ale tutaj wynik jest bardzo wysoki. Weź sobie ogarnij na przyszłość czy leki które bierzesz nie podnosza poziomu prolaktyny bo psychotropy często mają to do siebie bo jak nie to ta prolka jest do konsultacji z endo moim zdaniem
Moze to hmg bylo trefne, zrob usg Hmg było z androchem , czułem po tym większe libido i spermy było naprawdę sporo . Zrobię USG ale przy podawaniu HCG żeby testosteron się podniósł jądra muszą być sprawne ja po 2 tyg podawaniu HCG apteki teścia miałem 615 na 800 więc może za krótka stymulacja ? Po przejściu na clomid spadło o połowę . Mam umówiona [...]
Witam!. Magik jak każdy poprzedni dałeś się nabrać..., fotki moje były przerabiane w programie: fhotoshop 6.0, widocznie dobrze to zrobiłem jeżeli nikt się nie zorientował. Ale to nie ważne. Endo: białko oczywiście można na początku, ale nie przesadzając, tak samo z gainerkiem, co jemy: makarony, ryby, piersi z kurczaka, ryż, owoce, itd. [...]
wiadomo...sam czytauem tamtem post o diecie tluszczowej (bodajze byua tam niezla konwersacja miedzy Toba a Biniem) i zdaje sobie sprawe ze efekty nieporzadane moga byc wielkie jesli sie nie zastosuje do schematu... Darku a mogbys powiedziec czy po odstawieniu tej diety mozna przywroocic tempo metabolizmu ? zeby nie zrobic sie ENDO z ekto po takim [...]
40x5 - ciekawe, ciekawe, nie wierze ale to chyba możliwe (tzn. nie wierze bo mało na klatke bierzesz) endo nie bierz citratu na poczatek !!! Wystarczy normalna kreta. A tak wogóle to pokaż mi miejsce gdzie dziewczyny lecą na 16 letnich pakerów (i nie takie lampucery z pubów) !!!??? Bo jak zauważyłem to dziewczyny najczesciej lecą na chudych [...]
[...] lasek bo narazie to spotkałem tylko takie co w pubach wszystkim laski robią strong chyba o egg pro Ci chodzi - w sumie to jedyny produkt ktory bym kupił z oferty megabola endo dieta podobna do tej co za 3 dni znowu wprowadze w zycie tylko pierwszy posiłek jest kompletną ściemą - ponad 90g białka !? Chyba sobie żartujesz - jak jadłem 300g [...]
[...] czy lepszy bedzie cillit cośtam, czy cif do mycia metalowego zlewu i plastikowej kuchenki czy jakos tak . Tylko podejść ... i na buta, bo własnie mi odjezdza autobus . endo: organizm jak dobrze pamietam może przyswoic wiecej białka na 3 godziny . A tak wogole to nigdy nie rób diety na styk, zawsze dawaj wiecej niż trzeba ! jarek: z tym [...]
[...] pytania jak mnie przełamiesz to zobaczymy, do tego juz znalazłem jedną rzecz która pokazuja jak twoja wiedza jest strasznie uboga. Czy rozróniasz takie typy budowy jak ekto endo mezomorfik, predyspozycje mi sie wydaje ze nie, każdy inaczej czyni postępy i zaczyna z innego poziomu. Gratuluje ci twojej wiedzy !! idź sie skryj kto pisał że odzywki [...]
winstrol oczywiscie, ze blokuje w wysokich dawkach ale jest to blokada lekka, srodek ma bardzo krotki okres poltrwania i jego metabolity (o ile ma) nie utrzymuja sie dlugo wiec produkcja endo testa szybko wraca do normy..
jezeli odchudzanie to porzadna dieta+ aeroby+ jakis spalacz np thermo speed jezeli masa to kratyna mzoe byc ale nie beirz zadnych gainerów bo to raczej nie dla endo
106*24*1,2= okolo 3000 kcal albo i wiecej sam jestem endo i do wrzesnia tez robie mase i radze ci wiecej niz 200 kcal nie dodawac, masa i tak powinna isc zacznij gdzies od 3200 kcla i patrz czy rosniesz
[...] cudów pozatym - masz oponke - trudno, zajmiesz sie nią później,skoro teraz sie masujesz. potem zrobisz redukcje i wszystko bedzie ok. narazie skup sie na jednym, bo jesli dasz zbyt duzo aerobów - bedziesz mial nici z masy. własnie - jaka budowa? endo,ekto, a moze mezomorfik? aha...tak w ogóle..nie wiem czy akurat a6w to najlepszy wybór, no ale..
Ja jestem endo - teraz lece na przemian na zmodywikowanej UD2 z LC - z tym że całkowita dzienna podaż węglowodanów skumulowana jest w okołotreningowej części dnia lc. Można powiedziec, że wyleczyłem trzech ektomorfików z nieprzybierania na masie głównie zmianą stosunków makroskładników w poszczególnych posiłkach.