endo

1,5godziny temu omlet z bananem posamrowany dzemem tak dobrze myslisz, chodz to takze kwesta odzywiania np.znam takich co nie chodza z 5-6dni i sa grubasami tzn.endo chodz tez sa endo co sie wyprozniaja codziennie,bo metabolizm przyspieszyl przez stosowanie odpowiedniej diety

markimarki- joy pisale ze jestes endo moglbys zobrazowac swoja diete albo sklad btw na redukcji wie3m ze spraswa indiwidualna ale ja jako endo moj organizm broni sie przed zbytnim spadkiem fatu. Joy bradzo porzadna sylwetka widac praca wloznona byla. Zmieniony przez - masarniak w dniu 2010-07-21 22:22:28

[...] jajek ryzu bo troche tego wszedzie jest i ogolnie bilans mam dobry. tylko chcialem wiedziec czy liczyc tluszcze z pozostalych produktow ryz mieso itp. 2 pytanie:) jestem endo ale taki mieszany jestem na masie miesiac nie idzie waga musze dodac 100g wegli i mam pytanie czy co tydzien zwieszkac o 50g czy odrazu dodac 100? a jesli bedzie mnie [...]

ja dopiero badania zrobiłam i się dowiem jak to wygląda lada dzień. ostatnio pół roku temu miałam wyniki "w normie" (na granicy) to mnie jeden endo wysłał do domu a drugi lekarz (nie endo) zalecił to wyleczyć naturalnie i lada dzień zobaczę co ja przez te pół roku osiągnęłam naturalnie. a zastój jest i to dość długi, pomijając, że mi na redukcji [...]

[...] trening zgodny z celem / masa - universal mono 500 g , ostrowia , gainerki rozne , REKORDY: wyciskanie: 90 :/ przysiad: 120 x6 niepelny martwy: 140kg typ budowy - ekto-endo-mezo jakby nie cwiczyl bylbym najchudszy na swiecie , mezo bardzo szybko lapie mase , endo przy zlej diecie mam tendencje do zalewania Zmieniony przez - carbon2222 w [...]

[...] będzie szło dalej Także z jednej strony widać znaczny wzrost ilości plemników, ale jakoś są mniej ruchliwe niż ostatnio. Od ostatniego wpisu byłem u 2 urologów i jednego endo. Nie mają wiedzy, żeby mi pomóc ;) Jedynie co udało mi się załatwić to zlecenia na badania hormonów, które za kilka dni zrobię i recepte na sildenafil. Endo skierowała [...]

czyli 4.1 lub 3 1 chyab w tedy wydzjie ,ww bez zmian a bilans zero ale tam sie da tak tam jest czyli w programie nie zaznaczac ze sie chce na mase bo tam jest + 500kcal tak z gory dzieki panowie , sam jestem endo tez tak bede musiał☺ zrobic z gory dziekuej czy moze jeszcze jakies inne propozyje najlepiej endo niech sie wypowiedza:)

[...] kreatyna z dodatkami(typu tauryna itd) a 20-30 min po 30 g biala WPC i WPI? a dopiero po godzinie normalny posilek potreningowy? Pytam odnosnie mojej osoby....mam typ budowy endo i ja np wole uzupelnic ww z posilku normalnego potreningowego niz walic ww proste odrazu po i jeszcze potem z normalnego posilku...tymbardziej ze posilek ten jest moim [...]

[...] Suplementacja: przed ładowaniem WW insulinomimetyki(ocet, berberyna, cynamon, banaba, chrom. - może jeszcze ALA) Możliwe: Metformina 1) Co sądzisz o takim schemacie( jestem endo, muszę trochę bardziej się starać aby nie szło więcej smalcu jak mięśni, więc myślę, że kluczowa jest tutaj wrażliwość insulinowa - więc dni bez WW, interwały, dojdą [...]

aktualnie mam diete zbilansowaną tzn t:2g, ww:5g i tam białko, kcal wychodzi dość sporo ale czuję się ciągle pełny i jest w miare ok, ciekaw jestem tego LC a HF, kiedyś będe musiał spróbować ale pytanie, czy to wypali dla typowego ekto ? bo wiadomo ze typ budowy też tu ma znaczenie, np. dla endo HC to chyba samobójstwo, ale nie jestem tego pewien

Zacznę od tego co napisaliście : Ejdem nie kombinuj, takie skakania z kwiatka na kwiatek to nic dobrego. Co do samototypów pierwotnych tj. endo,ekto,mezo. Osoba, która ma wąskie nadgarstki, łokcie i kolana nigdy nie będzie endomorfikiem, nawet jeśli jest mocno zatłuszczona, po prostu ma namieszane w gospodarce hormonalnej organizmu, stosunkowo [...]

endo/mezo coś takiego, ekto nie...

a właśnie i może w tym tkwi sekret Twojego zalewania się na dużej podaży węgla? większość, NIE MOWIE ze wszyscy, przynajmniej ta część endo która znam też poleca wysiką podaż tłuszczy w diecie a węgle only okołotreningowo bo w innym przypadku na "masie" ich ostro zalewało Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-06-02 21:49:54

więc pewnie przez to że masz w sobie część endo Cie zalewa, ale nie mi to stwierdzać. Szczerze mówiąc jakoś nie wydaje mi się by ta wygórowana podaż tłuszczy i niskie węgle były dobrym rozwiązaniem dla ekto. A też w choy zawodnikow robi świetną sylwetkę na ww

Jaka ryba jest wedlug Ciebie najlepsza pod wzgledem cena/wartosc odzywcza: tilapia, dorsz, mintaj, pstrag, makrela, losos? Ja chyba jestem bardziej endo 70% ekto 10% i mezo 20% taka mieszanka. Jestes obecnie w fazie makrocyklu budowania wytrzymalosci, ze taki regres robisz czy zaczynasz masowke? Zmieniony przez - Slawod1 w dniu 2013-07-12 [...]

[...] ospały - MEGA moc na treningach , poprostu tak jakbym był na geranium - Świetna pompa mięśniowa Także antek wiedz że dziennik to kopalnia wiedzy , jestem raczej typem endo i często chodziłem zalany , ale teraz mam dziwne wrażenie i zarazem pozytywne że ta masa wyjdzie zupełnie inna ;-) Myślisz że jeśli to masa i leci około 100-120g węgli [...]

Japko szamam Te Spell ty jesteś endo?? ,to facet żal mi cię bo jak endo ma niedowagę to chyba je tylko sałatę Zmieniony przez - yunnan w dniu 2008-12-05 13:00:24

[...] zaplanowane pobranie krwi i badanie TSH, T3, T4, zeby sprawdzic, czy dawka tyroksyny jest odpowiednia. 'To do' w tym tygodniu: zapisac sie do ortopedy z moimi plecami i do endo, zbadac kortyzol. /SFD/Images/2016/2/23/f655d999500d4062936a323cbb6126fc.jpg /SFD/Images/2016/2/23/ffecbba226c04dcd8a02b533bd1b0e2e.jpg Zmieniony przez - altagela w [...]

[...] mix 500mg e17-21d. chcę polecieć tym systemem przez dłuższy czas. zastanawiam się tylko czy przy podawaniu teścia w takich dawkach dochodzi do zablokowania produkcji endo testa? jakie hormony należałoby zbadać aby to ustalić? Poziom testosteronu zapewne będzie wysoki więc może należy zbadać poziom lh? Chodzi mi o wpływ takiej [...]

Kozieradka, co do NFZ to trudno mi powiedzieć, bo nie mieszkam w Polsce. Ale raczej będzie to trudne, chyba że trafi Ci się dobry endo z dobrym sercem pracujący w państwowym szpitalu, wiem ze endo mojej mamy, choc prywatna, czasem daje jej skierowania NFZowe. Ale tak, czy siak, to akurat są rzeczy, na które warto wydać kasę - zawsze profilaktyka [...]