SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efektów brak

  • Ćwiczenia dla osoby z kontuzją

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeśli mimo wszystko nie będę odczuwał jako takich efektów (np. brak jakichkolwiek zakwasów, to dołożę coś, ew. zmienię). Co powiecie na taki plan?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2014-04-03 21:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje rady

    Post
    Doping

    [...] rozpowszechniona forma koksu, jest dostepny praktycznie w kazdym kraju. Sklad tej tabletki to syntetyczny testosteron. Metanabol powoduje silny efekt anabliczny. Co do jego efektów i skutków ubocznych to masz od tego wyszukiwarke bo mi sie nie chce milion razy kopiowac tego samego. Masz rowniez obszerne artykuły na stronie głównej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2003-12-04 22:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepiej takie białko czy takie BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ładnie bulniesz.. a efektów będzie brak

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2004-04-05 09:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRUBE UDA POMOCY!!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bilans kalorycznym. Oczywiście aeroby, może być pływanie, bieganie, jazda na rowerze. Jako uzupełnienie albo równolegle siłowy. Pewnie masz typ endomorfika. Jeżeli powyższe reguły stosujesz poprawnie od dłuższego czasu, a brak efektów - wizyta u endokrynologa i badania krwi pod kątem hormonów. Zmieniony przez - arakus w dniu 2009-01-16 20:17:40

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2009-01-16 20:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cola zero/light

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W dziennikach treningowych Konia i ludzi pod jego opieką cola zero przewija się dość często. Wydaje mi się że jest tym coś więcej niż tylko smak i brak negatywnych efektów. Nigdzie nic nie ma jednak napisanego wprost - dlatego pytam.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2011-07-01 15:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] szkole można spokojnie żyć zgodnie z dietą. Wystarczy odrobiną chęci, organizacji i spoko luz. Jeżeli będziesz ćwiczył bez diety to będzie mniej więcej taki schemat: - brak efektów - poczytasz magazyny/pogadasz z kolegami - zaczeniesz ładować siano w suple. Coś tam się ruszy. Zaczniesz więcej ładować kasy w suple. Albo się zniechęcisz i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2007-12-28 15:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hst!!!!!!!!!

    Post
    Trening w domu

    Jest kilka czynników, które przekładają się na brak efektów, m.in: kiepskie SD, zbyt mało kalorii oraz nieodpowiednia objętość treningowa. Warto je przeanalizować.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2007-05-03 22:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki z kreatyną i HMB?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie pomoze, jak brak mniej wiecej zbilansowanych posilkow (coi jak widac w Twoim przypadku jest bardzo wazne, bo nie bylo duzych efektow) to tym bardziej bezsensu bedzie stosowac suplementacje, tym bardziej HMB;]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2015-09-22 19:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Oba produkty odradzam przedewzyskim z tego powodu że ciepisz na brak kasy, a te sumplementy należą do drogich. Tzn. w twoim przypadku są nieopłacalne. Stosunek ceny do efektów jest raczej słaby. Co nieoznacza że suplementy te nie są skuteczne, są!! tylko trzeba je brać w duzych ilościach i przez długi okres Do uzupełniania diety polecam [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2004-09-16 23:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna czy lepiej cos innego

    Post
    Odżywki i suplementy

    to czy wystarcza poznasz po objawach- jeśli efektow masowych, po częsci siłowych brak to jest niewystarczająca. kreatyna wiele wtedy nie zmieni.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2008-03-11 23:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodam jeszcze ze polecono mi brać exemestane, wzialem 12,5mg czyli pol tabletki przez 3 dni , a później w kolejnym tyg jedna tabletkę na tydzień. Nie dało to jednak żadnych efektów , czuje się ch**owo, kompletny brak erekcji, proszę Was o pomoc , co byście zrobili na moim miejscu ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2020-08-21 09:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj terning- prosze o komenterze

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podałeś za mało szczegółów. Ale i tak widać, że możesz szybko się zajechać i zniechęcić brakiem efektów. Plan jest zły, triceps i barki mordujesz 4 razy w tygodniu. Do tego aeroby 3 razy na tydzień i z masą na pewno będzie licho. Nie wiem zresztą jaki jest cel takiego treningu. Do tego kompletny brak czasu na regenerację, a mięśnie rosną kiedy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2004-02-16 09:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak brałeś tyle kapsów TSE i bez efektów to raczej Dieta i chyba brak treningów daje się tu we znaki. Myślisz, że jest Cudowny środek na spalenie tłuszczu, że siądziesz łykniesz i będzie po sprawie ? EDIT: masz racje już pora się za siebie wziąć a nie gadać i narzekać. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-06-12 09:26:39

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2010-06-12 09:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta sportów wytrzymałościowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    obcinanie kcal nie jest receptą na brak efektów, a nawet może je drastycznie ograniczyć, zrób tak jak napisałem - policz zapotrzebowanie i jedz zgodnie z nim.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2013-04-01 17:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luoni od wrzucania zdjęc masz http://www.sfd.pl/Doping__zdj%C4%99cia-f15.html Jeżeli tam ustalisz ze miales oryginał, to brak wiekszych efektów możesz zawdzięczyć tylko brakiem zbyt małej nadwyżki kalorycznej, małej ilości białka na kg masy. Zaden cykl nie zrobi z ciebie sku.urwysyna w tym wypadku, do tego masz martwego wacka i tym radzil bym [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2013-11-20 01:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja wiem..... 2 cm w łapie..... ok 7 kg do przodu - fakt tłuszczu sporo ale ogólnie na plus Efektów ubocznych...brak , choć szczerze mówiac jakiś w****iony......jazdy jakies ciągłe o byle co , więc może to jedyny minus hmm a ma wziąść 120 tabsów??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2005-05-17 13:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uniemozliwiles mi edycje i zostal byk jak wół! Trudno po moim prestiżu... Jak brak Ci wiary w nie tylko we wlasne - ale i generalnie ludzkie mozliwosci organizacyjne, to moze powinienes sobnie kupic samolot do sklejania, albo pograc w tetris. BB to sport wymagajacy. Mozesz sobie zaniedbywac podstawy - ale nie licz na zadowalajace efekty. Gainera [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4699 Data: 2008-04-16 22:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy potas wpływa na refleks?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Co do magnezu możesz zauważyć zwiększenie odporności na stres, łatwiejsze zasypianie, lepszą koncentrację i samopoczucie, brak skurczy i drżących mięśni. To było na tyle z efektów, które szybko zauważysz. Magnez opłaca się suplementować, dla zdrowia przede wszystkim, ale dla sportu też jak najbardziej. Zmieniony przez - Kłąbik w dniu 2012-02-26 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2012-02-26 23:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niestety jest to jeden z wielu mitow ... z ktorym jak widac niedostatecznie walcze .... jesli celem Twoim sa wieksze miesnie musisz dbac stale gdy trenujesz aby magazyny kreatyny byly w miesniach pelne to ze niektore osoby MYLA brak spektakularnych efektow jak za pierwszym razem z prawdziwym dzialaniem NIE jest niestety moja wina :-( ///

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2013-02-11 08:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki - problem z wagą. Pomocy!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Zacznij czytać wszystko , weź się za dietę bo to przez brak diety nie masz efektów . Tylko ci się wydaje że jesz dużo ;) Uwierz mi . Jak ułożysz dietę wrzuć ją tutaj . Przedostatni link co ci dałem pokazuje jak obliczać wszystko i wrzucić tutaj .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2014-04-05 21:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)