efektów brak

[...] okresie mniejszej intensywnosci ćwiczeń (generalnie nie powinny być dostrzegalne) nie powinny budzic obaw. Organizm w bardzo szybkim tempie wraca do wypracowanych wcześniej efektów. Nie zawsze jednak chwilowy brak wyników musi byc skutkiem przetrenowania. Byc może wystarczy odrobinę zmienic lub urozmaicic plan treningowy. CZasami nawet zmiana [...]

[...] Ale teraz myśle że 4 tygodnie suplementacji kreatyną za mną, czyli taki mały cykl (mój pierwszy) więc w tym wypadku chyba najlepiej jak zakończe cykl w tym momencie. I tak z efektów już jestem zadowolony a reszte kapsów użyje za jakieś 6 tygodni i wtedy może do tego jakieś białeczko albo gainer bo nie zawsze udaje mi się w 100% trzymać diete.

e-lite z ciekawości ... Deca bez teścia... w jednych miejscach polecana (szczeg. dla początkujących sama lub + win) O CO chodzi ? Czy dlatego, że zawsze (?!) tak blokuje, że ... miękko (na to clom...?) Czy brak 'super' efektów ? Czy ... jeszcze coś innego ? hę ?

brak efektow to wynik zlej diety lub jej braku i zle ulozonego treningu.uloz diete i dobry trening.pozniej niedobory w diecie uzupelnij gainerem,carbo,bialkiem(jak zalezy na masie polecam gainer i carbo)nastepnie mozna dorzucic kreatyne.w tym sporcie liczy sie przede wszystkim konsekwencja w trzymaniu diety i treningu a suple to tylko [...]

Jak dla mnie najważniejsze to jak się czujesz i fajnie jak by kto cię zobaczył od czasu do czasu :D Może to głupie ale ja od 2miesięcy na siłowni dieta i brak efektów. Fakt nie mierzę się. Wpadam do rodziców akurat coś tam bez koszulki a ojciec 'A ty co ! Pewnie sterydy bierzesz !!" Co za typ :D Ale miło się zrobiło i dodam że waga jak stała tak [...]

[...] brak diety!!! Własnie prze to ze nie masz diety efekty masz"srednio"zadowalające. Po drugie za szybko zaczales przygode z kreatyną.Po trzech miesiącach to zdecydowanie za szybko.Cwiczysz 8 miechów i zrobiłes juz trzy cykle na kreatynie...tragedia. kolejnym powodem niezadowalających efektów moze byc zły trening lub prztrenowanie.

z tego co z nim rozmawialem to 2x dziennie bije co do efektow to mowi ze brak porownania z oralem

NIE BEDĘ DAWAŁ WYROKÓW CZY COŚ DZIAŁA A COŚ NIE BO KAZDY MA INNE WYNIKI NA TYCH SAMYCH SUPLEMENTACH, KAZDY JEST INNY. KUPUJE OD CYBERA MASE DLA SIEBIE I JESZCZE KILKU KUMPLI. WIEM Z KTÓRYCH GANGSTERZY SĄ ZADOWOLENI A O KTÓRYCH MÓWIA ZE BRAK EFEKTÓW. ZMA I TT TO POŁACZENIE POLECAM JA TEN ZESTAW BRAŁEM Z KREATYNĄ I BEDE GO WIELOKROTNIE POWTARZAŁ, [...]

[...] to drugie. Jest szereg przeróżnych zwiazków, ktore maja determinujacy wplyw na okreslone procesy, (np neuroprzekazniki), ale ich suplementacja nie przynosi spodziewanych efektów. Tym czasem pospolice ogłupia się ludzi reklamówkami pisanymi językiem naukowym, wskazując na jakis proces, i potencjalną rolę okreslonej substancji, badz jej [...]

Kumpel wbijajac te z nowa etykieta nie narzekal na bol po strzale ...jedynie narzekal na brak efektow...

Siemano, wklej ten Twój 5x5 tutaj. Brak efektów to nie koniecznie wina samego treningu.

więc. 1.cierpliwości mi nie brak poprostu zobaczyłem że powoli pudełeczko z KA staje sie puste a ja efektów nie widze, wiec zapytałem co jest. 2. dieta no hmmm powiem wam że znam sporo osób co chodzi na siłke i nikt nie daje rady kurczowo "pod linijke" trzymać sie diety, każdy sie stara ale nie zawsze wychodzi. Podejrzewam że tak jest u [...]

Robiłem kiedyś i jedno i drugie, a6w nawet skończyłem 2 razy, ale nie widziałem efektów bo ten trening jest gowno warty to jak miales cos widziec;) odpowiednia dieta i brak tluszczu nie zawsze oznaczaja ze krata bedzie. jak masz ch**owa genetyke to jak bys sie staral i wysuszyl to kraty nie zobaczysz

Bardzo dziękuje za odpowiedzi, raczej nie mam w planach udziału w zawodach kulturystycznych jestem już wiekowy ale głównie chodzi by się dobrze czuć a myślę że po kilku latach każdy oczekuje efektów a ich brak upatruje w "suplementach". Miłego wieczoru jeszcze raz dzięki.

[...] te 11 lat ? Bo to ma duze znaczenie. gdyz na pewno miesnie sie mogly przyzwyczaic :) i trzeba zmienic bodziec zreszta jak rekord jest z przed 2 lat czyli trenowales 9 lat to po sylwetce tego nie widac wiec trening jest nieodpowiedni albo brak diety. Mniejszy ciezar nie przyniesie wiekszych efektów w przyroscie miesni a jedynie w wytrzymalosci.

Zgadzamy się z tym co zostało napisane, stanowczo za niskie kcal - kobiety na redukcji jedzą więcej. Organizm zaczyna się bronić przed głodówką, dlatego brak efektów. Tak niskie kcal niestety mogą się odbić negatywnie na zdrowiu. Do tego przy tak małej kaloryce zamiast dostarczać najpotrzebniejsze składniki to zjadasz bezwartościowe cukierki i [...]

Chodzi o samopoczucie, brak koncentracji ogollnie moj organizm go nie tolerowal. Troche supli zjadlem i nigdy nie bylo neg efektow a po black bombs tak. A wracajac do mojego tematu??

[...] jednak, im dłużej będzie ona trwała, tym większe jest ryzyko pojawienia się problemów zdrowotnych. Szczególnie widoczne jest to wśród kobiet, których tarczyca jest zdecydowanie bardziej wrażliwa na tego typu czynniki zewnętrzne. Pierwszym objawem będzie brak efektów redukcji tkanki tłuszczowej, czyli spowolnienie pracy tarczycy i metabolizmu.

spoko krytyka zawsze mile widziana. w przyszłym tygodniu sam zobaczysz moje podejście i brak efektów. zdr.

[...] przy tym No Boostery - sam nie wiem nie będzie mi pompa przeszkadzać na treningach MMA gdzie muszę mieć szybkość i siłę zarazem Kreta - tak jakbym pił wodę - brak większych efektów po mono nie wspominając o przyrostach ;) A Co wy na to: Animal Pack Amino 6680 HMB Rev treca ( najlepiej na mnie działa ogolnie trec) AAKG - zastanawiam się ... [...]