SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Dół brzucha - jak spalić fat ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ten moment ze reszta ciała jest juz w wiekszosc odtluszczona, organizm siegając do tluszczu z dolnej partii brzucha spala go w 3/4 w ciągu zaledwie tygodnia/dwóch a ogromne efekty widać nawet z dnia na dzień. Dodatkowo nie mozesz zapominać o diecie bogatej w białko i treningu który angażuje mięsnie ciała a nie tylko wysiłek aerobowy bo organizm [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2014-05-11 18:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    spoko dieta jest :) i dzieki niej widze efekty :) mam do wydania tylko 100 zl teraz co proponujecie??? bo na bialko to mi nie starczy ;/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2007-12-25 18:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy po koktajlu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pewnie zalezy od tego co jadasz przed tym koktajlem. Zdajesz sobie chyba sprawe z tego, ze mleko w pewnych polaczeniach daje wlasnie takie efekty?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2011-06-24 15:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z Deci i Metki

    Post
    Doping

    Ja biore 1 strzala tygodniowo od samego poczatku. e-lite poiwedzial Ci zebys przez pierwsze 12 dni bral 1 strzala co 3 dni a po tych 12 1 tygodniowo. Moze i efekty beda lepsze ale ja bym sie na taki szok dla organizmu nie zdecydowal. Ale ja w temacie jestem troche zielony wiec Ci nic nie radze.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2005-04-16 11:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krótkie pytanie o długość ręki

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Cześć, Już załozyłeś jeden podobny temat , po co następny? Z tego co pamietam Iron Man odpowiedział Ci na to pytanie, im dłuższa ręka , tym większa szansa na wygraną, choć krótsza reka też Cie nie dyskwalifikuje. Poczytaj inne tematy na tym forum i bierz sie do treningu , a przyjda efekty.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2006-03-29 23:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silicol Skin ????????????????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja stosowalam silocol skin efekty widac po tygodniu, o ile sie stosuje 2 razy dziennie. jedno opakowanie starcza na 1,5 tygodnia wiec wychodzi troche drogo...bo najkrocej trzeba stosowac 6 tygodni. ale naprawde dziala. moim zdaniem warto

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3183 Data: 2003-08-03 20:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie tesciu prolo

    Post
    Doping

    [...] powinno wystąpić. To zależy od cech genetycznych tz. od tendencij. Wielu uważa źe do budowy masy potrzebne jest min 200mg na tydzień. Jedank już przy 100mg będziesz miał efekty ale napewno nie taki masa odrazu nie spada to nie omka i nie zlewa tak mocno wodą. Po cyklu proponuję clomid 10-20tab i kreatyne nie powinno być spadków. Pamietaj że [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 2004-03-10 09:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie tesciu prolo

    Post
    Doping

    Paco wawa - opisz efekty po mietku i jaki cykl zrobiles dokladnie, oraz piszesz ze nei robisz cyklu miesiac po meisiacu a zaraz przed piszesz ze za 1,5 miecha robisz next cyklon. Napisz jak mozesz jakei planujesz dokladnei cykl

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 2004-03-10 19:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie tesciu prolo

    Post
    Doping

    [...] koks to z głową - najważniejsze to stałe/niezmienne stężenie we krwi. Zadnych taperingów - cały cas 50mg dziennie. Propionat dobrze jest brać do 8 tygodni, bo dłuższy okres wprawia w pewen dyskomfort, chodzi oczywiście o injekcje. Do tego można by dołożyć Winstrol - b.dobre efekty. Można również robić kickstart o wykończenie, np. do Enanthate'u!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 2004-03-10 20:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bardzo ograniczyłem spożycie soli w diecie - pomogło. Może efekty nie są gigantyczne, ale różnicę widać (ja po około 2 miesiącach widzę u siebie)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2008-08-30 22:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wasze maxy

    Post
    Doping

    60mg Dianabolu dziennie na czczo - przez kilka dni - szczytowa wartość - efekty mmm bardzo dobre ale mógłbym osiągnąć to samo na 20mg! Żadnych tam sylimaryn - 18 lat miałem, co? Kto to wtedy słyszał o takich wynalazkach.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3609 Data: 2004-11-15 11:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na klatke

    Post
    Trening dla początkujących

    Robiłem ten plan i jakos mi nie podszedł do gustu, nie powiem bo efekty daje, ale ten okres 42 dni :/. MOim zdaniem jak masz drazek i ławeczke do brzuszków to rób tak Skłony na ławce 4x max i do tego jeszcze podciaganie nog w zawisie na drązku.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2007-10-16 21:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch. mięśnie skośne

    Post
    Trening dla początkujących

    Wrzuc do planu russian twist 3s reszta na gore/dol wg uznania skoro efekty masz. Brzuch 3x w tygodniu co drugi dzien i bedzie okej. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2009-01-20 14:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Efekty beda jesli bedziesz na ujemnym bilansie. Wtedy i tylko wtedy. Pozdro

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2010-05-28 23:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening dla mnie?

    Post
    Trening w domu

    [...] split a jak nie chcesz tyc to dieta na bliskim "0" bilansie kalorycznym i trening z wieksza liczba powtorzen w serii i mniejszymi ciezarami. Wowczas nie bedziesz tak rosl a jednoczesnie miesnie beda sie ladnie wyksztalcaly nie nabierajac jednak bardzo masy. Napisz czy przerobiles trening ktory zalozyles i jakie byly efekty. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2010-07-06 21:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko - sen

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze mam jedno pytanie zastanawiam się nad kupnem Trec NitroBolon II powder co o tym sądzicie ? czy są jakieś skutki uboczne szkodzi na nerki ? no i ofc jakie efekty bo z tego co czytam to ludzie piszą że boski produkt.I czy lepiej kupic to czy AAKG ? Zmieniony przez - mat93 w dniu 2011-02-10 10:54:44

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2011-02-10 10:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAW co dalej ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] odzywke daje mocnego kopa wytrzymalosc przechodzi granice mozliwosc przyrosty bardzo duze . Co do kretki bierz smialo najlepiej MOno jakies +Wpc no i witaminki jakies do tego daj jeszcze male koszta a efekty naprawde spore ja osobiscie zawsze tak robie i az sie sam dziwie co mozna na suplach i diecie osiagnac .POwodzenia i wytrwalosci zycze ! :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2013-03-06 18:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białystok/Wakacje/ GDZIE TRENINGI ??

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Ja chodzę na ul. Kolejową 12E jest to klub mma, na treningi kettlebbelli wprowadzane są elementy crossfitu, indywidualne podejscie. Są krótkie, ale super intensywne. Dają efekty już po tygodniu (w tygodniu są 3 spotkania mniej więcej po godzinie).Zapraszam serdecznie we wtorek o 17, śrdoa i piątek 20. W razie czego odpowiem na pytania inne na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2013-06-25 12:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejaxie na redukcje

    Post
    Doping

    Uwierz takie combo test+tren+T3 to organizm jest jak piec hutniczy do tego jeszcze bilans ujemny z tygodnia na tydzień będzie widać na pewno efekty. Dodatkowo jak chcesz clen + spalacz to deka totalnie nie potrzebna szkoda obciążać dodatkowo organizm, jeszcze mocniej blokować, i marnować towar. Tak jak wspomniał zioekt lepiej na ostateczny szlif [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2016-05-23 11:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gajner vitalmax 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    Amentoris killerx - efekty bo gainerze? najpierw zanim sie odpisuje trzeba pomyslec po co ktos, spozywa gainer, jesli chlopak ma braki w diecie i szamie sobie gainer dzieki ktoremu nadrabia zalegle kalorie to uzyskuje pozadany efekt , w tym przypadku zbilansowana dieta. myslisz?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2009-06-07 18:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)