efekty

[...] nie spekali i stanęli murem za swoimi -dla mnie lekki blamaż jak chodzi o katastrofe smolenska, ten rząd jest jyz ponad rok, pytam gdzie obiecany wrak, gdzie jakiwkolwiek efekty śledztwa , które miało być hamowane przez poprzednia ekipę??? -olbrzymia ignorancja wobec ludzi-vide tupet z jakim tłumaczy się wypadek Maciarewicza, wszyscy są winni [...]

[...] od początku. Mam 21lat 177cm i 81kg. Z siłownią bawię od 3 lat ale mój zapał był słomiany. Mam na myśli kilka tygodni/msc treningów i dwa razy więcej przerwy, dlatego tez efekty są mierne. Dodam ze jestem ektomorfikiem. W tamtym roku wazylem 68kg. Z wiedzą którą wtedy posiadałem ułozylem dietę i w ciągu 4msc wpadło 10kg jednak w większości to [...]

Na blokadę barku bardzo dobra jest pinopresura. Da się wytrzymać a efekty są super. Poczytaj o tym , ja miałam kilka razy

Witam. Stosowanie dwóch termogeników jednocześnie nie jest zalecane. Nie łudź się na lepsze efekty, bo to w taki sposób nie działa. Dostosuj się do regulaminu działu - jeśli o coś pytasz.

Bazylia, pachy i bikini 65euro. Ale tylko top up robie. Cala serie zrobilam ponad 2 lata temu ( cos ok roku to trwalo, co 6-8 tyg) i to jest drugi top up od tego czasu. Bardzo dobre efekty u mnie.

[...] ;-) No nie do końca jasna. Bo żeby się tego dowiedzieć, musiał bym przestać pić co tydzień. A jeszcze nie próbowałem :-) Czy na prawdę taki 1 dzień resetu może mi zrujnować efekty całego tygodnia pracy i diety ? Poza tym raz na jakiś czas podobno nie szkodzi, tak mi radzili, a 1 na 7 dni, czyli 4 dni na 30, to chyba właśnie raz na jakiś czas. [...]

czas bez cheata bardzo dobrze wpływa :) może nie na psychikę, ale na efekty bardzo, ja robiłem regularne a jak odpuściłem na 5-6 tygodni to zmiany w oczach było widać, w sensie z dnia na dzień :) Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-03-31 09:58:35

[...] czy żółtko? Ja miałam tak z synami - bliźniaki - jeden białka nie mógł jeść (alergia skórna, ale badania nie wykazały), a drugi żółtka (też badania nic nie pokazały, a efekty "biegunkowe"były). Po kilku latach odstawienia tego co nie pasowało - teraz jedzą i jest ok. Badania mogą Ci nie dać odpowiedzi, mogą nie brać pod uwagę rożnych [...]

Kortyzol zawsze się będzie wytwarzał bo jego wydzielanie jest reakcją na trening. A czy redukcja będzie udana zależy od wielu czynników. Jak dieta będzie dobra i treningi solidne to efekty będą dobre.

[...] Wytrzymalość znacznie większa. Brak zejścia po treningu, co jest plusem. STan wytrzymalości trwa długo. Potlwiośc troche większa ale bez tragedii - nie kapało. Brak większej pompy. Troche poprawił skupienie na treningu, ale nie wywołał efekty WOW na trening. Dobry na długie treningi gdzie potrzebna wytrzymałość. Dla mnie jeden z lepszych.

Można trenować, a można też mieć przy okazji tego treningu efekty. ;-) No chyba, że jesteś mega genetykiem i melanż tydzień w tydzień nie szkodzi Twojej sylwetce. ;-) Zdrowiu za to na pewno. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-03-30 23:42:30

[...] dostałem parę supli. Sa tu trzy przedtreningówki. Pytanie moje czy można je łączyć że sobą ? Znaczy sie czy jesli będę je brał wszystkie 3 razem da to jakieś lepsze efekty, czy nie ma sensu bo mój organizm i tak tego wszystkiego nie przyjmie ? Cały mój asortyment na chile obecną to: -- CAFFEINE ALLNUTRITION [...]

No właśnie nie mam możliwości w inne dni niestety. Dodam że dietę mam dobrze zbilansowana. Tylko ból jest taki że we wtorek i środę dopóki nie pójdę na silke moje mięśnie wydają się jakby zeszła z nich cała pompa i boję się że efekty będą gorsze :/

Tak i tych metod jest jeszcze więcej, trzeba tylko poszukać różnych metod różnych trenerów. Co ile zmieniać? Tego nie da się jasno określić :-P Trzeba wyczuć do kiedy efekty są zadowalające

[...] i to zrównoważasz może warto wrzucić dietę do oceny do odpowiedniego działu? ludzie wypunktują jakieś błędy i może być progress w temacie "regularnie zażywam białko a efekty nie przychodzą" - białko to nie jakiś cudowny specyfik, reszta diety może kuleć i hamować drogę do rozrostu ogólnie mało informacji jak mówi TomQ-MAG, daj ankietę to [...]

Jak podejdziesz do tego poważnie, to efekty na pewno będą. Dieta, treningi siłowe i z czasem sylwetka ulegnie poprawie. Brzuszkami nic nie osiągniesz. http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana Zmieniony przez - domer w dniu 2017-03-30 11:42:13

jak lubisz i sa efekty to nie ma sensu zmieniac, smialo cwicz tym planem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-03-30 17:57:27

[...] Szukam jakiegoś teścia na początek, w temacie suplementów jestem już nieco obeznany- tj. Gainer'y, spalacze (osobiście polecam DY Black Bombs), regularnie zażywam białko a efekty nie przychodzą. Mam pewien procent tkanki tłuszczowej ale efekty przybierają bardzo mizernie w porównaniu do ostatnich lat. A więc poszukuję jakiegoś dopingu na [...]

Drugi zestaw może wykrzesać pożądane efekty jak najbardziej Edit/ Ja na czerwiec przymierzam się do stimul8, w końcu przetestuję tę kosę Zmieniony przez - KrzYsztof w dniu 2017-03-29 21:10:23

Witam, mój ostatni cykl opierał się na samej puszcze Creakonga i efekty były widoczne zarówno siłowo jak i w obwodach :). I moje pytanie brzmi nastepujaco: warto kombinowac z UNS CREA X-5?. (jest dość chwalonym produktem, z tad moje pytanie) Zamierzam napewno wjechac na koljena puszke Crakonga, a po nim dołożyć X-5.