SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Kreatyna Olimpu czy Ultimate?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ultimate jest tez mikrozdrobniona,bralem obie byly podobne efekty,wiec kup tansza.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2004-03-14 23:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poczatek uzywala siarczanu glukozaminy a nastepnie lekarz przepisal jej jakis wyciag z ryby chrzestno-szkieletowej (chyba chodzi o rekina ) i dopiero to przynosilo zalecane efekty. A uzywac siarczanu glukozaminy powinno sie tak dlugo jak dlugo poddaje sie stawy "ekstremalnym" przeciazeniom czyli dotyczy to uprawiajacych [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-15 01:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na łapkę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak narazie przybył 1cm. Dlaczego 3x to za dużo? To co to za trening na tej stronie? Teraz trochę go zmieniłem i ćwicze łapkę co trzy dni. 1dzień: klatka+nogi 2dzień: łapka 3dzień: ----- 4dzień: barki, kaptury, plecy 5dzień: łapka 6dzień: ----- i od początku (brak rozkładu na dni tygodnia) Jak dla mnie efekty są takiego treningu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2004-03-15 12:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudniecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak kto lubi/chce etc to wszystko to skrot - ale powinienn pomoc - bo to podsatwy jak nie ma czasu na cwiczenia to nie bedzie miala czasu na diete - niech tez sobie to uswiadomi ... bo wiem jak to wyglada w praktyce jesli nie ma efektow po okolo 2-3tyg w postaci spadku wagi ogranicz kalorie o okolo 200kcal - i znowu czekaj na efekty pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2004-03-15 13:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 3 parti w jeden dzien??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2004-03-15 15:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] okresie czasu owszem mozna pozbyc sie tkanki tluszczowej oczywiscie decydujac sie na jej chirurgiczne odessanie jednak moze dzieki waszym radom uda mi sie zmaxymalizowac dzialanie thermala i efekty beda zadawalajace zastanawiam sie nad 4 kaps. w czwartym tygodniu i moze w piatym poranny thermal na czczo i na czczo aeroby co o tym myslisz???

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-15 16:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która kreatyna najlepsza??

    Post
    Odżywki i suplementy

    JA kupiłem krete Multipowera 500g za 100 zł i powiem ze jak dla mnie goscia ważacego 105 kg wzrost 187 cm, wystarczy ona na jakies 3 cykle. Podaje teraz dawkowanie prosto z etykiety: do 90 kg masy ciała przez pierwsze 5 dni 2x5g dziennie powyżej 90 kg masy ciała przez pierwsze 5 dni 4x 5g dziennie potem od 3 do 5 tygodni po max 2 g dziennie. Wiec [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2004-03-15 20:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ci co brali!!!!

    Post
    Doping

    To jest zawsze sprawa indywidualna, zależy od wielu czynników jak dieta, genetyka, itd. Są zawsze efekty ale są i skutki uboczne

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5365 Data: 2004-03-15 21:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weź termogena + krete + ZMA.. efekty świetne.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6821 Data: 2004-03-15 22:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki suplement?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Hehe fajne mamy suplementy. Hmb możesz sobie wziąć ale jak już Grasik napisała - nie traktuj tego jako podstawy Twojej suplementacji. Tutaj skup się na diecie oraz na substytutach żywności. Jak sam wspomniałeś miałeś szybkie i zadowalające efekty - i dalej możesz mieć.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2004-03-16 09:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o innym sterydzie SUSTANONU i wyczytałem, że jest on skuteczniejszy od omki i powoduje mniejsze skutki uboczne. O ile mniejsze ma on te skutki uboczne, czy morzna go porównać do testosteronu prolongatum czy do Enanthate(chodzi o skutki uboczne)? I czy morzna go dawać co 5 dni jedna ampułke i do tego dece? Czy efekty bedą lepsze niż po omce?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 13732 Data: 2004-03-16 19:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa dla BCAA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] za barzdo ciekawe i istotne dla mnie informacje. Ale ciąle brakuje mi potwierdzenia od panów ekspertów - czy zastosowanie concentratu serwatkowego przed trningiem może wspomóc efekty przyrostu masy??? ( czy to będzie marnotractwo odżywki i lepiej stosować ją w innych porach) Czy taka porcja spełni w penym stopniu takie zadanie jak BCAA???

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4305 Data: 2004-03-16 22:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile winka dla mnie?

    Post
    Doping

    Ile masz lat? Jakie miałeś efekty po tym cyklu z Deca? Generalnie 25mg Winka (tabl) dziennie przez 5-6tyg bedzie ok. Dobre połączenie z teściem propinicum.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2004-03-17 09:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia kolegi do oceny.

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] np nie wiem niech se kurde kciukiem dotknie prawej brwi i zrobi fote to uwierzycie mu i tyle hehehhe za bardzo na niego wjechaliscie zazdrośnicy .. jezeli to on to ma za***ista budowa .. genetyk i wczesnie zaczął stąd te efekty.. ja bardzo barków zazdroszcze lubie takie wypchane kule tyy zrob tą fotke i wszyscy sie przekonają czy to nie fake

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 16771 Data: 2004-03-17 17:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kretka+ d-ribose+glukoza+białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie do slabeusza czym ci podpadla ta d-ribosa.czy moglbys napisac cos wiecej na jej temat. Pytam jedynie z ciekawosci.w gazetkach widzialem ze pisali ze kreta + dribose potraja efekty.ale niesadze zeby takbylo dlatego prosze cie o glebsza wypowiedz. pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2004-03-17 22:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ćwicze juz tydzień

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2004-03-17 22:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna :(

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja najlepsze efekty mam w ostantim tygodniu brania i dwa tygodnie po jak sie skonczy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2004-03-17 22:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • splacz tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    CLA= to samo co therma? bo therme pro mialem rok temu jak bralem czulem sie oki potem tez no i efekty byly!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2004-03-18 14:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYMEK ?????????????????????

    Post
    Trening dla początkujących

    No, ale anaboliki mu zabrali i efekty tego widać na najnowszych zawodach.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3407 Data: 2004-03-18 17:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukkoza i kreatyna-dobre polaczenie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] glukozy, problem w tym aby to robić z głową/nie ma co brać większych dawek niż kilkanaście gram do jednorazowej porcji kreatyny, bo w przeciwnym razie może się okazać, że i efekty nie takie jakich możnabyłoby się spodziewać/a już najgorszym rozwiązaniem byłoby w takim przypadku zwiększać jej ilość/, a i supl. lepiej działających od wspomnianej [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7092 Data: 2004-03-18 21:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)