efekty

[...] (Co,czego nie, z czym a z czym nie, jak długo, jakie przerwy, jakie ilosci, strategie itp) Kiedyś testowałem kilka środków ale poza hajem mało przełożyły się na rzeczywiste efekty. W sumie 5-HPT mocno przełożył się na efektywność jedynie, ale jakoś bałem się brać dłużej niż miesiąc a potem zapomniałem o temacie :P Teraz mam idee aby mieć kilka [...]

[...] spoko ( tym bardziej na rzeczy typu modafinil ), niebezpieczny to jest brain foog, to tyle tak w bardzo dużym skrócie Pika no nie powiedziałbym aniracetam da inne efekty niż choćby noopept i tak dalej Co do reszty racja. A jak chcecie lepiej myśleć to pograjcie w szachy blitz albo bullet %) Zmieniony przez - mac044 w dniu 2016-12-04 [...]

Pika no nie powiedziałbym aniracetam da inne efekty niż choćby noopept i tak dalej Co do reszty racja Zmieniony przez - mac044 w dniu 2016-12-04 09:30:03 noopept to nie jest racetam.tylko srodek o tym samym działaniu co piracetam.rozdrabniajac sie jeszcze bardziej to jak porównywanie efektów sterydów.kazdy buduje miesnie i sa pochodna [...]

Ta jasne, że kumam %-), przecież nie chodzi mi o to że efekty będą jakieś kolosalnie inne, ale odczuje się jakąś różnicę między racetamami i tak dalej %-) Disciple, jak kojarzysz Szmexyego to z tego co mówił że około 200 - 500 mg kofy dziennie leci u niego zazwyczaj w formie kawy ja pier %-) jeszcze 100 - 200 to rozumiem ale 500 %-) Zmieniony [...]

u mnie alpha gpc w dłuższej perspektywie czasu - bajka ;-) . wrócę za jakiś czas do cdp choliny i będę porównywał efekty. Jeśli chodzi o działanie antydepresyjne - u mnie bardzo fajnie sprawdza się lion's mane :-) co do racetamów i noopeptu się nie wypowiadam, bo nie miałem doświadczenia.

A jak z suplami? Można od początku brać jakieś na masę, żeby spuchnac i na lepsze efekty treningu?

[...] (ja czuję tylko rano). Tak samo jak nie powinnaś odczuwać pragnienia (jak chce Ci się pić to znaczy, że jesteś już odwodniona). Diety niskokaloryczne może i początkowo dają efekty, nawet całkiem szybkie, tyle że jest to bardzo niezdrowe dla organizmu, poza tym koduje on sobie informacje "kiepsko z jedzeniem, trzeba zacząć [...]

Zle to ujalem, w czasie cyklu były to suplementy diety. XP+storm to koszt ponad 200zł, a fajnie by było gdybym wydał nieco ponad 200 ale razem z odzywka bialkowa dlatego m.in zalozylem ten temat, chciałbym pogodzić jak najlepsze efekty działanie z mozliwie malymi pieniedzmymi.

[...] - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki - Wyciskanie za karku Triceps - Francuz 3s Biceps 3s Mam nadzieje że nie mówisz tego że może być na "odwal się" i jest to dopracowane żeby były widoczne efekty jeśli chodzi typowo o trening- wiadomo dieta przede wszystkim Serdecznie dziękuje... Zmieniony przez - milosh87 w dniu 2009-09-07 19:50:45

gniot? efekty w moim przypadku są lepsze niż po zwykłym treningu brzucha na ławce ale niewiem, dieta to tak a co myślicie o tym mleku w proszku odłtłuszczonym wiem że laktoza ale sporo osób na tym rośnie, pozatym jednak chciałbym dołączyć jakieś suplementy aby wspomóc diete kreatyna na mnie nie oddziałuje, myślałem o GH turbo z treca?

mógł by ktos ocenić mój plan, czy dobrze go dostosowałem do siebię, i czy po takim treningu osiągne efekty?

No tak w zasadzie to dobry pomysl :) Czyli teraz pozostaje mi tylko znalezc miare i codziennie zapisywac efekty plus chwycic za ulubione jeansy, w ktore sie luzno dopinalam. Chociaz wage tez bede kontrolnie zapisywac :) Czyli jedna rzecz zaliczona. Pozostaje dieta i aktywnosc. Co do diety to szczerze mowiac malo mi odpowiada przyklad powyżej. Jak [...]

Stosuj tą diete dotąd aż przyniesie Tobie oczekiwane efekty :D jeśli jest to Twoja First Dieta to nie bierz żadnych spalaczy zobaczysz jak Ci tłuszcz leci ... jeśli jednak będą opory np w 2tyg zżucisz 0,5kg to możesz jakiś spalacz dokupić Powodzenia !

Wojtku zastosuj FBw, a ten plan cie przekona Jesli teoria na jego temat cie nie przekonuje to uwierz mi, ze efekty na nim cie przekonaja

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

[...] Nigdy nie brałem żadnych odżywek. Moja dieta: ryż, mleko, banany, jajka, kurczak, maślanka... itd itd każdy wie ;) Obecnie mam 79kg, a przed rokiem miałem 52.. Trening na masę oczywiście. A więc efekty są, tylko trenuj trenuj i jeszcze raz trenuj! Pozdrawiam ;) PS Uprzedzam odpowiedzi: "Ale żeś się spasł" ;P Nie, nie spasłem się ;)

hehehehehehe zrób eksperyment weź dwóch chłopaków, którzy nigdy nie byli na siłce. jednemu rozpisz diete a drugiemu trening. jeden super je i nie ćwiczy drugi super ćwiczy a je to co zwykle. po którym będzie widać efekty ? mówie o sucharach. Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-11-04 14:14:48

Ładniutkie efekty Ciekawe za ile dni ta fota bedzie na allegro w aukcji "kaloryfer w 14 dni"

zawsze mnie zastanawiało mnie jak można obserwować efekty bo gainerach czy białku ... cyklon pamiętaj to nie jest złośliwe moje przemyślenie jedynie i sie nie unoś Bo czy po kurczaku i ryzu można oczekiwać czegoś ... liczy sie bilans kcal i tyle ... Można gainery opisywać pod względem składu i smaków, i twoje 2 typy u mnie podobnie tyle ze mi [...]

ale jak byś nie zauwazył te posty różnią sie ty piszesz o czymś takim jak efekty po gainerach czego nie można stwierdzić a tamten post to ogolny