efekty

Ja bym proponował żeby opisać dany produkt stosowanie wartość odżywcze. Ceny w różnych sklepach. Zdjęcia efekty.

skoro efekty twojego treningu sa zadowalajace po co chcesz siegac po sterydy?! "Walcz by wygrywac"

dzieki za porady, ciekaw jestem jakie beda efekty

[...] gorna granice, bo bialko przyspiesza metabolizm. Jesli jestes aktywna to tym bardziej powinnas dac go wiecej. No ale na poczatek proponuje tak 1,8/kg. Tłuszcze zas mają stanowić 25-30% twojego zapotrzebowania energetycznego, reszta węgle. Tu tez poobserwujesz organizm i wyczujesz co jest dla ciebie ok, co daje efekty. Zawsze mozna cos zmienic.

Nie nalezy niczego generalizowac, efekty uboczne wystepuja tylko u pewnego odsetka badanych, ale jak powiedzialem nalezy byc ich swiadomym. Ze mozesz przytyc to tez nie jest powiedziane, to ostatnie wiem akurat z doswiadczenia kilku/-nastu osob stosujacych syntetyczny finasterdy czy saw palmetto.

Saw palmeto jest bardzo bezpieczny. Efekty uboczne mogą wystąpić po wszystkim, nawet po odżywce. Nie jestem przekonany, czypowinni stosować go bardzo młodzi, jedynie dla pozbycia się pryszczy. Jednak starszym, np po trzydziestce, polecam. Oczywiście, polecam też wszystkim, którzy koksują. Nie powinien mieć wpływu na tłuszcz, bo w tkance [...]

Mogą mieć podobne efekty jeśli dobrze kojarzę nazwy, ale działają zupełnie inaczej i nie są odpowiednikami. Doradca w dziale suplementacja

[...] według tej wyszukiwarki słowo np. /zęby/ = /zeby/ (chyba nie uwzględnia polskich liter) i po wyszukaniu wyświetlają mi się tematy typu: "Jakie sterydy brac /zeby/ mieć efekty?" albo "Co robić /zeby/ mieć duży biceps?" chyba w tych tematach nie ma nic na temat białych zębów (a moze nie zauważyłem :) Dzieki za link, jest [...]

http://www.trener.pl/index.php/mid/3/fid/2/trener/artykuly/article_id/73/offsetk/0 No cóż, dalej marihuana vs alkohol w kontekście siłowni jest daleko mniej szkodliwa (choć jest szkodliwa, bo do info z Twojego linku należy dodać efekty związane z substancjami smolistymi z marihuany).

a jak zapale sobie po treningu raz na jakis czas to beda mniejsze efekty ?? jestem na cylku kreatynowym I w sumie niewiem czy to koliduje ze soba :P I sorry ale oczekuje odpowiedzi uzytkowników ktrorzy cokolwiek o tym wiedza , a nie tych którzy nie mieli z marihuana doczynienia a sie wypowiadaja ze Ganja to narkotyk :D Tak samo mozna powiedziec o [...]

Atra - powiem ci, że zapitalasz, ale efekty super ! Jeszcze trochę i wykosisz nas tu całkiem :) powodzenia!

efekty bedą ale uwazaj zeby stagnacji nie złapac . . musisz cwiczenia zmieniac najlepiej sobie hantle dokup do tego a co do treningu to jak zaczynasz i chcesz koniecznie z podzialem robic to propunje pn. klatka +tric sroda plecy +bic piatek barki + nogi . . .;d a najlepiej to jakies obwody porobic na poczatku napisz lepiej wiecej o sobie. . .

[...] z postów na tym forum. Szanownego autora prosze o wyjasnienie jaimi obciażeniami dysponuje - czasami hantle moga zastąpić same krązki - moze mało to wygodne ale daje swoje efekty - kiedyś teztak byłem zmuszony ćwiczyć - w ten sposób mógłbyś dodać jedno cwiczenie na biceps i triceps - barki też by się sprawdziły - a jeśli masz problem z [...]

Poziom I.1 trening nr.5 20.07.2012 A2 9/9 A3 11/11 D 7/10 C1 5/4 E L:13P:13/L:11P:11 F 16/16 G 20/20 K2 110cm:8/110cm:10 Patrzeć na efekty zaczną dopiero w 2 planie treningowym, póki co z dnia na dzień robię ćwiczenia coraz bardziej dokładniej, żeby nie złapać kontuzji, nie szarżuję, tylko tak jak mówię małymi krokami do przodu. Pozdro! :)

Czasem można odbiec od schematu, ważne żeby było widać efekty. Jak czujesz się jeszcze dosyć osłabiony to odpoczywaj. Po mojemu, nic się złego nie stanie :)

Jechać dalej na tym poziomie. Technika wykonywania ćwiczeń to podstawa...skup się na tym. Możesz siebie nagrać lub niech ktoś to zrobi i będziesz widział co ewentualnie robisz źle. Co do fotki dobra miska, dużo samozaparcia no i dobra miska :P I świadomość,że na upragnione efekty pracuje się latami,a nie tylko w wakacje ;-)

samo przyjdzie z czasem, Sam miałem słabe wyniki w podciąganiu i dipsach. C=3 miałem a B=3 xD niemartw sie nic tylko trenuj i nie zajmuj głowy zbędnymi bzdurami. A zobaczysz efekty same będą

moja koleżanka zmywarka dobrze sobie z tym radzi ;-) a oto pierwsze efekty nowego nabytku 1. placuszki dyniowe by Miss z duszoną śliwką z kakao 2. kotlety z piersi kurczaka z chorizo, do tego kluski śląskie z kaszy jaglanej z przepisu Uli + gotowany burak 3. tatarrrrrrr /-)_ /SFD/2016/10/29/c122c65ebc774d3b97af25298cd8758e.jpg [...]

Dzięki za sugestię. Rzeczywiście tak zrobię. Zastanawiam się, czy warto kupować jakieś suplementy? Np. kreatynę? Przyspieszy efekty?

Efekty będą takie,że zaczną kwiczec ,jak świnie. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail