efekty

[...] wiem jakie są pierwsze obiawy działania(kumple z siłki nie brali),jak narazie nic nie odczuwam,dużo czytałem na ten temat i wiem,ze efektu uwidaczniają sie po okolo 5 dniach.Mam pytanie do tych co już brali, jakie są pierwsze efekty działania????(zauważalne) bo jestem bardzo ciekaw czy te Napo rzeczywiście jest Real.Dzięki za odpowiedzi,pozdro.

[...] cynku i magnezu) teraz zalatwialem sobie po roku przerwy tez naposim ale ten niebieski mi dali bo z innego zrodla bralem juz sie przestraszylem ze moze byc podroba ale chyuba jednakl nie .. jak skoncxze brac napisze jakie byly efekty....swoja droga glupio tak ze wydaJA 2 Wersje jednego srodka bo pozniej ludzie sie nie potrzebnie martwia....

W takiej sytuacji nic tylko się cieszyć, że efekty redukcji tkanki tłuszczowej są zadowalające. Szczególnie, ze z tego co rozumiem obwód w pasie spada, a masa ciała nie spada. Nie pozostaje nic innego, jak obserwować dalej obwody ciała i ich reakcję na spożywaną ilość kalorii oraz aktywność fizyczną i w razie takiej potrzeby korygowanie ich [...]

Przede wszystkim Twoim celem nie powinno być zrzucanie masy ciała. To ile ważymy nie świadczy o tym jak wygląda sylwetka, oraz jakie są efekty jej kształtowania. W tym przypadku redukcji tkanki tłuszczowej. Wrzuć tutaj jak zmieniały się pomiary obwodów ciała w ostatnich np. czterech pomiarach na przestrzeni jednego, półtora miesiąca. Ile kalorii [...]

[...] na biceps i triceps ale inne ćwiczenia Nogi zaczynam od przyszłego tygodnia trenować mam nadzieje, że kolana wytrzymają. Tak ogólnie to wygląda. W dni nie treningowe lubię podciąganie na drążku 8 serii po 10-12 powtórzeń :) Po sesji postaram się zrobić zdjęcia wykonywanych ćwiczeń i może będzie już widać efekty suplementacji :D Pozdrawiam

aha i jeszcze jedno (sorka ze tak cie mecze, ale mam tak od urodzenia ze jestem ciekawy swiata:P) jezeli bede robil tak malo cwiczen (3 cwiczenia na klatke i 2 na biceps w tygodniu) to bede mial efekty?? chodzi mi i o mase i o rzezbe.

Tak, bedziesz mial efekty Napewno o niebo lepsze, niz gdybys katował sie większą ilością serii f***master, mam pytanie - kilkukrotnie juz zaobserwowalem, że tylko Ty proponujesz zapas 2 powtórzeń podczas normalnego ćwiczenia...przy planach na mase zawsze stosujesz zapas 2 powtórzen?? (no chyba ze cos tu źle czytam)..jakos nigdy sie z czyms [...]

[...] ciężko poprawić wyniki. Ogólnie w tej dyscyplinie waga jest ważna, bo jednak żeby unieść 103 kg. potrzeba nie lada mięśni. Jak schudniesz to wyniki same się poprawią, nawet bez treningu, teraz oczywiście trenować możesz, ale nie liczyłbym na jakieś imponujące efekty. Ostatnio też skakałem, ogólnie im jest się cięższym tym ciężej skoczyć dalej.

obierasz cebule z jej kilku warstw, potem ścierasz na tarce jedną czwartą cebuli i smaruje całą twarz , pozostawiam na 5-10 min potem zmywam to mydłem bambino z rana wstaje i buzia gładka jak dupa niemowlęcia ... efekty - brak bakterii na twarzy , gładka twarz, mniej przebarwień, prawie zero wykwitów ogólnie CEBULA TO MISTRZOWSKA SPRAWA NA TRĄDZIK

nie gotować bo to wszystkie soki z niej wy***ie , lepiej surową a jak piecze to na krótko ją nakładać... a że ciebie wysypało to normalne musi wyczyścić z bakterii które u ciebie zalegały! efekty widać po 3-4 dniach

[...] . Co do gotowania cebuli, tu akurat nie było żadnej zauważalnej różnicy między gotowaną a zwykła. Także ogólnie wychodzi na plus, mogę ją polecić nie są to jakieś mega efekty choć zawsze to coś. Aa.. i "maseczkę" trzymałem przeważnie koło 30 minut. Zmywałem wodą a później mydłem antybakteryjnym. Zmieniony przez - waania w dniu [...]

[...] pozatym nie moglem i niechcialem pompowac, zeby szwy sie nie rozeszly, (o dziwo i tak sie rozeszly -.-) mialem tylko wycinane, bez odsysania niestety ;) ale prawdziwe efekty teraz dopiero mzna stwierdzic, lekarz powiedzial ze to po roku bedzie widac co z tegfo wyszlo, a wyszlo tyle ze za***...cie szerokie szwy mam ^^ ^^ mimo to jestem [...]

:D waga kolo 83/84 ale na cyklu kreatynowym jestem, 6 tydzien, z 80.6 na 83/84 ^^ troche mnie zalalo ale i efekty miesniowe sa ;D od srody rzezba i redukcja ;)chyba dyma burn kupie, bo juz mialem i jest okey, do tego kilogram bcaa xplode z olimp. i musze dietke opanowac, bo babci gotowanie mi na dobre nie wychodzi ;)

Na Twoim miejscu zakupiłbym co najwyżej Storma+Shocka a resztę kasy dołożył do diety bo strasznie kulawa. Wiem, że się nie chce ale efekty o niebo lepsze będą.

[...] wytrwałości przy tak ciężkim (jak na kobietę) treningu a wjem cus o tym Swego czasu mialam kompletnego świra na punkcie tzw. "treningu komandosa" i nie powiem, efekty były- ale uda się trochę po nim rozrosły, a głownie mięsień dwugłowy..to chyba jedyny mankament Przy podciągnięciach na drążku zwyczajnie wy mię kam nie wiem, czy [...]

[...] przez około 9 tygodni i muszę przyznać, ze naprawdę to dobry pomysł Trening ten zapewnia brak nudy na treningu i naprawdę dobre przećwiczenie trenowanych partii (całkiem niezłe efekty siłowe i masowe). Osobiście sądzę, że jest lepszym rozwiązaniem niż split. Wszystkim biorącym udział w dyskusji dziękuje serdecznie za wypowiedzi!!! Pozdrawiam!!!

Ułóż to na 3 dni w sekwencji PUSH/PULL/NOGI.Zaoszczędzisz sporo czasu, a efekty będą podobne .

policz sobie. 12*7=84/2=42 + 2*7=14/2=7/2=3.5 42+3.5= 45.5ml propa na efekty przyjdzie czas i sam zobaczysz. zdrowia.

Dlatego trzeba wypróbować na sobie ja biorę trzeci miesiąc i zobaczymy jakie efekty to przyniesie Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ Biexi

Efekty po HMB Bezpośredniego widocznego efektu, jak np po kreatynie, to się nie spodziewajcie, ponieważ w dawkach 3-5g działanie jest antykataboliczne. Co niektórzy byli zadowoleni po 3 miesięcznej kuracji w dawkach 10g dziennie, na mnie widocznego efektu, poza lżejszą kieszenią o około 1000zł nie zrobiło. Kup lepiej glutaminę, lub bcaa. Doradca [...]