efekty

[...] zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz [...]

FIT, Ty bez formy wyglądasz lepiej, niż ja w formie . Tyle tytułem motywowania, efekty i tak trzeba wypracować na siłowni, walcząc z najtwardszym przeciwnikiem, który na dodatek zna twe wszystkie słabe punkty. Walcząc ze sobą samym. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-07-16 00:29:37

[...] zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? -klata +bic -wolne -plecy + tric -wolne -nogi + bary -wolne -wolne [...]

ja mam zamiar wystartowac z Naposimem... widzialem efekty, puchnie ladnie szkoda, ze nie idzie dostac juz oslawionego Reaktora

Cooo? a macie chemie w szkolach? Albo biologie: po to w komorce jest retikulum endoplazmatyczne, zeby tworzyc przedzialy komorkowe na potrzeby reakcji ktore nie moga zachodzic obok siebie. To "cos" ma odzwierciedlenie nawet w ukladzie hormonalnym (niektore hormony maja ujemne sprzezenie zwrotne- czyli obesnosc jednego hamuje sekrecje [...]

Śłyszałem, że jest bardzo dobre. Daje niezłe rezultaty. Poszperaj wyszukiwarką. Jest parę artykułów na ten temat. Ktoś wypowiadał się, że po 2 miesiącach miał niezłe efekty.

Tu z pomocą przeszła mi dziewczyna. Jest 8-mym cudem świata i umie wszystko, poza pstrykaniam zdjęć . Oto efekty tego fragmentu sesji. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-07-16 15:21:55

no polska moge miec az za 100zł tyle chcą odemnie... wiadomo ruska tania ale efekty uboczne są większe...

omka jest ok trerning tez spanie gozej sa efekty w sile duze nie ale sa a masa nic a juz jestem po 14 strzale

czyli wychodzi mi cos takiego: 1-9 deka 200mg/e7d 1-10 enan około 100mg/e3d czy e4d jak sądzicie?? na 3 cykl to e4d chyba wystarczy a efekty beda podobne 1-5 meta 15mg/ed

ludzie...z calym szacunkiem ale jemu raczej nie chodzi tylko o mase jako ze trenuje noge. Tzn masa owszem, ale beztluszczowa i bez zbednej retencji wody... efekty da owszem wszystko ale patrzac na cele raczej tylko tcm

Najlepiej by bylo jakbys kase wlozyl w diete na mase. Bylyby najlepsze efekty, ew mozesz dokupic ostrowie jak cienko z kasa.

Heloł wszystkim! Za mną pierwszy tydzień akcji POWRÓT DO FORMY. Czas więc na małe podsumowanie : DIETA- raczej bez większych wpadek (raz się nie liczy ) Moją dietę nazwałam UMIAR, ponieważ jem wszystko, ale z pewnymi ograniczeniami. Przede wszystkim udało mi się wyregulować pory posiłków( jem co 3-3,5 h). Każdy posiłek zawiera chude białko, sporo [...]

[...] :D? wiem ze to moze byc smieszne co mowie ale po pierwszych 4kg gainera wlazlo mi 6kg potem po 1kg gainera i bialka nastepne 2kg ale chcialbym jeszcze troche dobic kg no i efekty w lapach zeby bylo widac bo nie satysfakcjonuje mnie to co mam :(Jezeli nadal mam qpic mono to prosilbym dokladnie o produkt jaki doradzacie (dokladna nazwa) PS [...]

witam włąsnie koncze cykl nitro II powiem szczerze ze efekty dober warto zapodac sobie cykl oczywiscie stosuje diete uzupełniam ją białkiem i carbo Napewno nikt sie nie sprzeciwi temu ze nitro niezle pompuje miesnie u mnie 2 cm. i siła troszke poszła w gore pozdrawaim wszysrkich

rozumiem.no coz ja robie przed sniadaniem pelen trening.innego wyboru nie mam,czuje sie dobrze i mam nadzieje ze to ze jem dopiero po nie bedzie mialo wplywu na efekty. co sadzisz o tej wodzie z miodem i cytryna,rzeczywiscie jest to zupelnie niepotrzebne?

[...] za radę. Myślę, że zastosuję Twój wariant. Boję się po prostu, że jak odpuszczę duże ciężary to potem ciężko mi bedzie do nich wrócić. Pozdrawiam Co do samej diety to efekty są naprawdę super. W ciągu 4 tygodni (zrobiłem dwa ładowania bo bez węgli mi mózg rozmiękł) z 96kg spadłem na 93,5kg. Mięśnie poleciały mi nieznacznie, 1cm w bicepsie, [...]

Już robiłeś? Jak efekty?

[...] na day i clean cos ew tym kierynku a nie z zartami.rozumiem wasze komenże bo eiem jak to brzmi.ale chuba wcale nie jest az tak absurfdalne biorąc pod uwage sens 2 tyg ktore efekty dają???sam bym sie nabijał z takieggo posta wiem na ten temat sporo bo siedziałem tu pod innym nickiem jakies 3 lata...ciekawiła mnie taka mozliwosc i dawajcie [...]

mam 17 lat , na mase cwicze miesiac a wczesniej rok jakichs chaotycznych cwiczeni bez konkretnego sensu . czy cwiczac zalozmy tych 15-16 seii na biceps bede mial mniejsze efekty ?? mam sztangielki 9kg i ciezko mi jest sie stradsznie zmeczyc przy 12 seriach ( 10 wolnych powtorzen przerwy minuta , przy uchwycie mlotkowym 1.5 minuty )