efekty

Wczoraj lyknąłem 4 na noc na testy ale padlem od razu bo 2 dni w trasie miałem i zmęczony bardzo. Dzisiaj już po treningu 8 wskoczyło. Zobaczymy za pare dni jakie efekty %-). W ogóle dzisiaj z rana jak jakiś dziadek - ze 20tabsow, 100g proszkow... Na razie sie motam w tych wszystkich puchach

[...] -posrednio- ale wplywa na wyniki sportowe a i tak podam jako ciekawostke, ze gdzies przeczytalem, ze zwiekszone spozycie vit.C powoduje wzrost sily miesni ud:D - ja takiego efekty nie zauwazylem, ale wyprobujecie to na sobie a noz...:D ********************** Gazety kulturystyczne za free [...]

No to jemy :D a za miesiąc dam znać jakie są efekty. Jedyne czego się obawiam...to koszty tej diety :) Zmieniony przez - VXxXxXV w dniu 2008-02-10 22:34:21

Rafalsky to byla moja dotychczasowa rospiska, wiem ze byla bledna, dzieki za rozpis splitu, ale mam cisnienie zeby sprobowac fbw, jak nie bedzie efektow po 2 miechach to wroce do splitu. chociaz mysle, ze skoro nigdy nie robilem nog, to na efekty nie bede musial narzekac, niewazne jakim planem bede cwiczyl;]

[...] prawda. jest mase róznych cwiczen na klatke, musisz pokombinowac z nimi! zacznij robic cwiczenie na poreczach jest swietne na klatke dla opornych nie wiem czy zastanawiałes sie nad problemem jakim jest technika ? sprobuj wyciskac mniej ale dokładniej, wrecz idealnie technicznie hehe a zobaczysz ze efekty napewno beda! temat rzeka powodzenia

właśnie skończyłem kreatyne! widzicie jakieś efekty?

[...] koles ma przewrotne pomysly trzeba poczytac na spokojnie i przemyslec:-) ferris tzn jego kumpel proponuje tam pol roczna rozpiske treningu specjalnie pod WL, rozgraniczenie jest tam na 3 chwyty sztangi glownie:-) ogolnie koncepsje ciekawe i pomysly, ale osobiscie do konca sie przekonac nie moge, a jak w cos sie nie uwierzy to trudno o efekty

Chciałem ułożyć jakiś plan z większym obciążeniem, bo w poprzednim sezonie robiłem coś podobnego z mniejszym obciążeniem, to efekty mierne a do tego nie odczuwałem nawet zmęczenia.

Efekty to jedno ale przez 2 tygodnie lub dłużej będziesz się wdrażał do diety i "innego" odżywiania. Chociaż zależy też jak jadłeś wcześniej :)

Mysle ze ciezka praca i widoczne efekty to największa MOTYWACJA:) /SFD/2018/3/16/ce6005efbfcf4297b0addbf968af3119.jpg

lepiej napiszcie jakie efekty w zrosnie masy miesniowej??

Knife... lubię eksperymentować, tak poza tym najpierw sprawdź, przekonaj się czy dał jakiekolwiek efekty, a dopiero na końcu oceniaj. Schemat opublikowałem PO COŚ, wszelkie sugestie/ propozycję zmian mile widziane. :) For fun only.

[...] Morales, agak, zajrzę dzisiaj co u Ciebie Iza, co racja, to racja najgorsze jednak, że sama sobie na to zapracowałam, bo kompletnie nie zrobiłam nic ostatnio, aby tamte efekty utrzymać... pewnie gdybym choć trochę się przyłożyła, to może byłoby lepiej ale nie ma co się nad swoją g00potą użalać, od dzisiaj biorę się do pracy zmykam zaraz na [...]

Dragon241: "jestem po 4 ampie zobaczymy dalej napewno napisze" i jak tam efekty? Napisz, bo mi się chłodzi 6 opakowań w lodówce, kupe kasy na to wywalillem i chce wiedziec, ze skoro to fake to czy w ogole dziala? pozdro

Efekty są i to całkiem niezłe. Planem zacząłem jechać od 1 Lipca. Chciałem dokończyć poprzednie FBW. Mam zamiar jeszcze jechać tym planem do końca września. Potem pomyśli się o zmianie planu. Dziękuję za tak szybką odpowiedź i pozdrawiam! P.S: A pro po zmiany planu. Dużo ćwiczeń w moim planie są to podstawowe ćwiczenia złożone. Trzeba zastąpić, a [...]

Dłuższy cykl równa się trwalsze efekty , na mecie też, ale na samych toksykach 17alfa daleko nie zajedziesz. Podstawową powinny być iniekcje , a środki oralne tylko dodatkiem , lub jak możesz to omijaj je szerokim łukiem , tym bardziej na , amatorskim szczeblu w BB.

ale to chyba coś z tym lekiem jest nie tak...skoro takie efekty ma....nie sądzisz? Zwłaszcza, że koles chce ćwiczyc.

jesli trenujesz kick trzy razy w tygodniu to na silke idz dwa razy i odwrotnie. musisz mieć dwa dni zupełnie wolne- jeden w środku drugi na końcu tygodnia. trening jest zły. każda partię trenuj na każdym treningu lecz tylko w 3-5 serii. to daje dobre efekty w sytuacji jak twoja

[...] 70g 3x w tyg. i to od niedawna. jem duzo, to fakt, niedlugo postaram sie troszke zmniejszyc. swoja droga Diges stosowac 1 lyzeczke 2 razy dziennie czy inna dawke i obojetnie czy po posilku czy przed (to samo pytanie tyczy sie Espumisanu)? efekty beda widoczne od razu czy po jakims czasie? dziekuje za wszystkie odpowiedzi Pozdrawiam, NoRtOn

[...] dziewczyńskiej sylwetce takie pampuchy to żadna radośc..Aż w koncu, calkiem niedawno-jakies 2 tyg. temu doznałam olsnienia ! Znacznie zwolniłam tempo biegu- mozna by rzec, ze o polowe nawet i , eureka!!!!, nareszcie tak wyczekiwane pierwsze efekty sa <HURA> także moim zdaniem to o czym piszesz,jest mozliwe jak najbardziej pozdrawiam