efekty

Witam. Panowie Potrzebna Porada :) A więc kończę za 2 tygodnie 6-cio tygodniowy cykl. który miał na celu spalenie tkanki tłuszczowej. Narazie efekty przyzwoite spada waga :) 78 już jest z 80 ale za to więcej mamy suchej masy :)Bf teraz ok 19% a było ok 23-24%. Ponieważ nie długo wyjeżdżam za granice i nie wiem jak będzie dostęp z netem wieć pisze [...]

Mleko na redukcji odpada. W ogóle poleciłbym Ci spożywać białko tylko z produktów naturalnych a nie z odżywki. Też spożywałem odżywkę białkową jako posiłek i miałem marne efekty, dopiero po włączeniu diety bez odżywek zaczęło coś ruszać. Ogólnie spożywaj więcej białka nawet pod koniec redukcji możesz dać 3g/kg i licz tylko z pełnowartościowych [...]

Witam. Ponownie mam zamiar kupić to białeczko. Rzeczywiście dobre jest widać efekty. Czy wszystkie smaki są równie dobre jak wanilia ?

Osobiście wcinałem 3 KG Truskawka. Smak Super ! Efekty Super !

Wiadomo, że są tacy, którym taki trening daje efekty. Jest to jednak nieliczna grupa naszej populacji ( Sprawa genów i innych czynników ).

prolo ma chyba mniejsze stezenie niz te enanki z egiptu ?:D ja jeszcze nie slyszalem o podrobkach cido, bardzo ladnie porobil wiele osob z mojego otoczenia ;P iran legit bardzo ladne efekty rowniez :s w sumie kazdy jest elegancki.

Chłop w domu pomyślał i oto efekty xD - Kurczak, ryż i kreatyna zrobią z Ciebie s****ysyna... - Glutamina, dobra dieta i wyglądasz jak atleta... - Jajca to są niesłychane brać na klate swoją mame... - Paker, Siłacz, głowa mała... Wielkie mięśnie, wielka pała... ;]

[...] syntezę glukozy z LKT i glicerolu oraz zwiększa zużycie tlenu przez komórki mięśniowe. Sugeruje się, że tyroksyna zwiększa pobieranie LKT z jelita grubego. Wszystkie te efekty są korzystne dla konia rajdowego, ponieważ promują zużywanie zmagazynowanej energii. Tyroksyna działa antagonistycznie wobec insuliny. Zaobserwowaliśmy spadek poziomu [...]

Rozpiska w porządku. Spróbuj i ocenisz efekty sam.

Trzymam kciuki za Ciebie, super efekty, zdawaj relacje na bieżąco! Pozdro :)

zastanawiaem się nad tym ale ogolnie bardziej pasuje mi ten plan:P chyba ze nie powinienem go na poczatku wykonywac??? a oco chodzi ci z pilką dodam ze gram z kumplami raz na jakis czas nie regularnie:Pa i jeszcze jakim planem najszybciej widac efekty???

Najszybciej widać efekty jak nie przesilisz mięśni i przygotujesz je do ciężkiego treningu co najmniej z 2 miechy (lepiej dłużej) planem fbw z umiarkowanym obciążeniem. A później wejdziesz dopiero w splita. A z piłką nożną to dodam że diete z bilansem dodatnim. Dieta jest konieczna i jeżeli wiążesz przyszłość z kulturystyką to najlepiej w [...]

[...] ta metka to 5mg , to zjadłbym tego 200 samej metki w dawkach po 40mg ed :) jezeli 10mg to do 6 tygodni po 40mg dniowo. wiecej towaru na pierwszy cykl sie nie oplaca brac, bo efekty uzyskasz takie same jak na samej metce, ewentualnie ciut lepsze ale wydasz o wiele wiecej kasy. a tak metke wezmiesz, odczekasz troszke czasu i ten testosteronik se [...]

widze ładnie około pół roku ćwiczeń i już boostery...ico jak efekty?

[...] pozniej plaska hantlami 3x12 i rozpietki glowa w dol 3x15, niestety skosu w dol na silowni nie mam zaczalem wiec dawac stopy pod posladki i taki udawany skos w dol robic , efekty sa, i jako ze ani suwnicy nie mialem ani sztangi robilem tez hantlami ten skos w gore i jestem zadowolony z efektow jezeli chodzi o wyglad i nawet na plaskiej sila [...]

1. Na każdą noge 24 2. Niby tak ale w ogóle się nie kładzisz 3. Powinieneś je lekko unieś 4. Jak najbardziej, dobra dieta znacznie poprawi efekty

Witam. Panowie Potrzebna Porada :) A więc kończę za 2 tygodnie 6-cio tygodniowy cykl. który miał na celu spalenie tkanki tłuszczowej. Narazie efekty przyzwoite spada waga :) 78 już jest z 80 ale za to więcej mamy suchej masy :)Bf teraz ok 19% a było ok 23-24%. Ponieważ nie długo wyjeżdżam za granice i nie wiem jak będzie dostęp z netem wieć pisze [...]

nie jestem expertem, więc traktuj moją wypowiedz jako sugestie. znaczące będą tu ilości jakie spożywasz.. i jakie efekty chcesz mieć.. sam mam niewielki staż temu też proszę nie krytykować mnie za błędne informacje... kierunkując na dietę na masę. to jedz więcej białka i węgli..policz sobie co ile czego jesz w b/w/t i ewentualnie uzupełnij jakimś [...]

Wiem że ten srodek działa, ale nie wiadomo co w nim jest, nie wygląda na "czysty". Koledzy będą go teraz brać, będę widział efekty

[...] ! Ćwiczę już regularnie od dwóch lat. Ostatnio jadę już przez dłuższy okres czasu na mase (wiem, że powinno się robić określone cykle, jednak taki trening daje mi większe efekty, geny). Czy jeżeli teraz zrobie 2 tygodnie przerwy od siłki, to szybko mi spadnie masa ? Z odżywek brałem tylko kiedyś Gainerka żeby przytyć, obecnie od ponad roku [...]