SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Spadki w strategicznych miejscach! Udowodniłaś bioderkom i brzuszkowi, że Ty tu rządzisz. Jest na prawdę miło! Efekty są namacalne Graty Vena

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-15 14:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry gainer, efekty natychmiastowe, cena też ok ale są lepsze gainery tylko droższe..

    Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-15 14:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przytyc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mona_may przede wszytskim powinnaś zacząć jeść regularnie obliczyć zapotrzebowanie i najlepiej ćwiczyć siłowo da to super efekty

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2010-02-15 14:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a kratka na brzuchu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] brzucha ale przypominają bardziej taką wystającą „bułę" na całej długości brzucha a nie kratkę. Co robię źle. Wcześniej ćwiczyłem co dziennie, ale przeczytałem że lepsze efekty dają ćwiczenia co 3 dni. Wykonuje 3 ćwiczenia na mieście proste brzucha (każde po 3 serię po 30 powtórzeń) oraz jedno na mieście skośne. Od 1,5 miesiąca jestem na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2010-02-15 14:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra Vena, od dzisiaj zwracam się do Ciebie per "chudzielec". Chudzielec! Chudzielec! Gratulacje, ogrom pracy przyniósł świetne efekty. No i przy okazji, Activlab - chyba wiecie, kogo uhonorować za ekstra test i jeszcze lepsze rezultaty?

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-15 14:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy czekolada coś mi da ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no i co z tego? przecież nie przestrzega diety, a jakie ma efekty?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6589 Data: 2010-02-15 15:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na forum, obwodowo i wagowo też sporo mniej, ale fotki oddają połowę Ciebie "kiedyś". Rewelacja, rewelacja, rewelacja. Micha trzymana, treningi, aero, suple i efekty są. Jak się chce to się można, na pewno zostałaś motywatorem wielu osób teraz ( w tym mnie ) blog prowadzony wzorowo Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-02-15 [...]

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-15 15:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tribulusy a testosteron

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] produkcji własnego testosteronu ale fakt faktem że ja miałem większe LIBIDO. i jeszcze jedna sprawa że stosowałem większe dawki niż standardowo 5-6 kaps Tribulus Terrestris + 4-5 kaps Fenuplast, jeszcze w TT tam jest cynk. Nie robiłem testów ale libido było większe i to tak po 2-3 tygodniach - Fakt trochę drogo wychodzi ale efekty są .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2010-02-15 15:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] świetnie przeprowadzony test. Śledziłem z ukrycia cały czas i mogę spokojnie powiedzieć, że takich testujących życzyłbym sobie jak najwięcej. Była Moc, Była Siła - są super efekty! Niektórych bolał ten Snickers, ale jak widać niepotrzebne Bo jak napisałem wyżej - najważniejszy jest cel i jego osiągnięcie. Jeśli jesteś z siebie zadowolony i [...]

    Odpowiedzi: 673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-15 15:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] każdym utraconym centymetrem. Zmieniła mi się mentalność Postawiłam sobie cel i z każdym dniem moja wiara w jego realizację się pogłębiała i z dnia na dzień widziałam tego efekty. Bywały chwile zwątpienia, słabości, ale mimo to starałam się nie poddawać, bo nikt nie mówił, że ta droga będzie prosta. To nie była tylko redukcja...to była walka z [...]

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-15 15:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - Reaktywacja

    Post
    Trening w domu

    Witam- pojawiłem się na siłowni po dosyć sporej przerwie (teraz dopiero jest micha więc liczę na efekty), zakończyłem trening obwodowy i mam zamiar złapać się za hst, a dokładnie jego najprostszą formę: przysiad/MC dips podciaganie czytałem w temacie że najlepiej wąsko podchwytem, ja jednak bym wolał szeroko nachwytem- zależy mi bardziej na [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-15 16:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobre połączenie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szkoda kasy, inwestuj w dobre żarcie, na odżywki przyjdzie czas jak za parę lat naprawdę będziesz ich potrzebował. Jak dopiero zaczynasz uprawiać kulturystykę to przy dobrej diecie i dobrym treningu będziesz miał i bez odżywek dobre efekty, widoczne już po kilku miesiącach treningu. Jedynie co to białko jako uzupełnienie diety.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2010-02-15 16:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Efekty super Narobiłeś mi smaka tą pizzą Polecasz a'la diete CKD w wieku 15/16 lat ? Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-02-15 16:38:07

    Odpowiedzi: 1942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-15 16:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ..: H-DROL CYKLON :..

    Post
    Doping

    a co zalewa? I jak efekty?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3250 Data: 2010-02-15 16:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Efekty są - to widać. Gratuluję Mimo, że to nie mój typ sylwetki to muszę przyznać, że pełen podziw za to co zrobiłeś No i czekam na mase A i bródke ogol!

    Odpowiedzi: 1942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-15 16:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko o BCAA i KREATYNE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam dylemat śledziłem już troche tu tematy ale chcę jeszcze zapytać zaczynam niedługo ostry plan na siłę i chce wziąć BCAA i KREATYNĘ (na mam nadzieję jak najlepsze efekty) z tego co widziałem zastanawiałem się nad BCAA xtra z ACTIVLABU i kreatynie i tu 2 opcje 1.Monohydrate kreatyny z VITAL MAX 2.TREC CM3 prosze o opinię i jeżeli sądzicie żeby [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2010-02-15 17:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.

    Post
    Trening dla początkujących

    a jak powiem ze zle cwiczyłem do tej pory i mam slabe efekty to czy az taki zly byl by ten terning kazdego dnia co innego

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-15 17:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taki miks (shake) jest ok?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mielić, bo wydaje mi się, że makaron lepiej na mnie działał. Chętnie bym zrobił taki test, że przez miesiąc zamieniłbym ten miks na normalny ryż + pierś i porównałbym efekty, ale nie mam czasu na takie bawienie się, bo jak stracę 2 miesiące i nic nie urosnę to lipa z makiem już totalna :) W każdym razie tak jak piszę, rosłem, dodałem te [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2010-02-15 17:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie czytalo. wyniki doskonale!poprawe na 'pismie' doskonale widac tez na zdjeciach a to w testach rzadko sie zdarza!czesto mam problem z rozroznieniem ktore foty sie przed ktore po tescie.u Ciebie widac doskonala przemiane golym okiem. czytajac codziennie zmagania wiedzialem ze efekty beda swietne.nie mylilem sie! jeszcze raz gratulacje

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-15 17:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradzcie

    Post
    Trening dla początkujących

    wiem wiem.pamietam o diecie;) tym sposobem mam efekty ale lepiej zawsze doradzic sie jakiegos fachowca;D

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2010-02-15 17:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)