efekty

czarny stosowałes ? bo u mnie odczuwalne wyniki/efekty dopiero przy 25mg były a jabłczan raczej sie nadaje na sporty typowo wytrzymałosciowe

[...] kreatynki kupiłbym ze paczki i stestował. Pamiętam jak w 2003r. łyknąłem opakowanie wraz z paczką d-ribose (która kosztowała tyle co 2/3 drugiego opakowania piro ) i efekty były cąłkiem fajne (wtedy wydawało mi się, że mam dobrą dietę, a faktycznie dopiero zaczynałem kumac o co w diecie biega).. Gdyby pucha kosztowała z 50-60 zeta biorę [...]

stary temat. nie znam sie na biochemi ale dla mnie to rzadza etylowy ester jablczanu kreatyny i orotan kreatyny najlepsze efekty mialem.pozdro

Spoko ;). Jest jakaś różnica, gdybym ćwiczył po redukcji niż w czasie redukcji na siłowni, jeżeli chodzi o efekty? :P. I co z tymi warzywami po treningu, mogę jeść ? Zmieniony przez - malina4434 w dniu 2012-01-28 19:17:23

[...] pieredole to... Ale obciążniki stosuje juz ponad rok do ćwiczenia techniki kopnięć i zdziwie Was, bo w powietrze, tylko robie to płynnie powoli, bez szarpnięć, bez kime, efekty są za***iste, polecił mi je Pawka, który jest ze mną na filmiku na yt, on praktycznie tylko tego uzywał do rozwoju kopnięć.Kontuzji nigdy nie miałem z tego tytułu, [...]

[...] będzie ciągneła z mięśni i będzie następował proces odtłuszczania tkanki tłuszczowej,rzeźbienie, ale mały przyrost masy mięśniowej lub w ogóle jej nie przybędzie ,dlatego zachęcam do łączenia z proteiną ,dobre efekty daje białko serwatkowe 90% ,tylko trochę kosztuje , 500g. ok 80 zł. Potrzeba na kurację 1kg. Bez białka prawie zero efektów. Norek

dank: chodzi o to że 2 kilogramy ovopolu są lepsze od 750g matrixa, Suplementacja białkiem musi być ciągła jeżeli ma dać efekty RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

Wedlug mnie rewelacja jest zel firmy Ziaja, taki pomaranczowy. W serii jest tez peeling i oliwka do masazu Wszystko naprawde godne polecenia, u mnie efekty po tygodniu juz byly :)

[...] hehe. Normalnie mi leciało 1cm na tydzień.Ale w tej chwili dalej trzymam swoją dietke i nadal cm lecą...wiadomo ze coraz wolniej,ale nawet widać doskonale po brzuchu efekty mojej diety. Nie wiem ile teraz waże (musze to sprawdzić) ale zanim rozpoczołem diete redukcyjną ważyłem 88kg przy 182cm wzrostu i miałem zatłuszczony brzuch, a wtym [...]

Lauro co to znaczy ,ze nie masz celulitisu?? Czy jak zlapiesz fald skory na udach to nie masz tych zgrubien???? Ja bym bardzo chciala zobaczyc dziewczyne ,ktora twierdzi ,ze nie ma celulitisu. Ja sama chodze na silownie staram sie zdrowo odzywiac (choc bez przesady)plywam, nie biore tabletek anty,mam 168 cm i waze 52 kg ,a mimo wszystko mam ten [...]

zamulenie i usypianie o kazdej porze dnia i nocy w kazdej pozycji rowniez znane efekty mety %-) generalnie saa poza tymi mozgotrzepami jak tren etc dodaja humoru, pewnosci i motywacji

[...] Z tym że meta w ilościach wyższych niż 1 tab zeruje apetyt, nie mogę brać wyższej dawki jak większość Jeżeli robi się to co mówią inni nie stestuje się na sobie są takie efekty jak opisujesz - wycofanie najlepszego saa z użytku. Na 1 tab. bebechy nie ryje Ja obecnie robię 100 dni on 30 off badania ( zawsze wzorcowo alat aspat bilirubina) i [...]

[...] sobie pierwsze podciąganie szerokim lub wąskim jak wolisz, drugie wiosłowanie hantlą, nastepnie sciaganie drazka do karku i na koniec wrzuć szrugsy. W nogach zapomniałeś o podstawie = PRzysiad ! W ogole zauwazylem ze trenujesz mma wiec poszukaj sobie moze na forum jest wiele treningow pod osoby ktore tenuja sztuki walki tak aby polepszyc efekty.

[...] trase, mam b. dobre samopoczucie, wzmozona koncentracje, fajny nastroj - polecam. Pamietajcie o nie laczeniu tyrozyny z weglowodanami, wtedy juz nieduze dawki daja satysfakcjonujace efekty. Juz wkrotce z powrotem pojawi sie w SKLEPIE SFD najlepsza dostepna (legalnie) oferta na rynku KAIZEN L-Tyrosine 100 kap./500 mg. Polecam Pozdrawiam GÓRAL

yO! Co myślicie o braniu odżywki Vitalmax Gainer1 wraz z Testosterolem 250 Megabola??? czy zwiększy to efekty na masie? czy wystarczy sam gainerek? pozdr;]

No widze że ciężko pracujesz i są tego efekty!Nieżle się styrałeś.RESPECT i oczywiście pozdro

Jeżeli będziesz osiągać efekty na 1800 kcal to po co zmieniać? Cięcia kalorii stosuje się w przypadku stagnacji.

Ciągnij dopoki beda efekty. To proste. Czasem jest to 4 tygodnie a innym razem 10.

[...] w tygodniu po 2 ćwiczenia. Jeżeli zaczynasz swoją przygodę z siłownia to nie baw się w jakieś priorytety i inne bajery tylko ułóż sobie najprostszy plan dla początkujących a efekty będą zadowalające. Poczytaj: http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html [...]

Czytaj uważnie, bo napisałem o suplementach a nie o SAA, że wydałem na nie dużo siana. Nie płaczę tylko się pytam kiedy będą widoczne efekty. Czytałem, że 4-5 tyg. i chcę się upewnić. Ogólnie chciałem, żeby ktoś podzielił się doświadczeniem jak po sobie odczuł podobny cykl. Dietę rozpisał mi trener z siłowni, który jest kulturystą a nie cwaniakiem [...]