efekty

jesli myslisz o kilogramach to nie wiem co bys wzial z suplementow efekty beda porywnywalne do zera ,dobra szama i dodatkowy bilans kaloryczny to podstawa

[...] wiedzial jak na Ciebie dziala wieksza ilosc powt. bo bedziesz ich ilosc zwiekszal co tydzien. Z gory zrob sobie zalozenia (zakres powt) i sie ich trzymaj a potem ocen efekty. Powtarzam jeszcze raz - nie musisz zmieniac cwiczen, nic. Zmien zakres powtorzen i zmniejsz odpoczynki. Jesli jestes ciekawy wiekszej ilosci powt. to wykonaj [...]

[...] przyznać, że nie dawała efektów jak sama przygotowywałam posiłek licząc kalorie to nie schudłam nic i myslałam, że to kolejna bez efektowa dieta. Ale jednak nie. Ta dieta daje efekty ale ciężko poprawnie wyliczyć kalorie. Schudłam na niej przez prawie 2kg (bez ćwiczeń) w nie całe 2 tyg. zamawiając posiłki z Dietering z wyliczonymi kaloriami.

[...] bierz suple z kwasem hialuronowym i kolagenem, Natura: pewnie mnie wyśmieją ale zainwestuj z 15 PLN na herbatkę z pokrzywy i korzeń imbiru. Jedno i drugie działa powoli (efekty po 6-8 tygodniach), ale skutecznie. Napar z pokrzywy pij 2ed. Korzeń imbiru możesz dodawać do herbaty, mineralki (daje lekko cytrynowy posmak) sałatek itd. Zmieniony [...]

[...] dupy rozwiazanie ;) dla mnie deca sie kojarzy z cyklem zlozonym z kilku srodkow. tobie na pierwszy cykl 1 srodek starczy ;P jezeli chcesz dece to z testosteronem ;P ciekawe efekty mozna zauwazyc w polaczeniu z enanem ;P on deki samej jest samopoczucie kiepskie, bedziesz chodzil smutny i moze ci nie stac ;P jezeli ci to nie przeszkadza to rob jak [...]

[...] u jednej każdy dzień miał ok 1500kcal ale nie więcej a u drugiej dzień nietreningowy miał ok 1500 kcal a dzień treningowy nawet ponad 1600 kcal. I musze przyznać że po tej 1diecie miałam lepsze efekty niż po tej drugiej. Chciała bym żeby jakaś moderatorka się wypowiedziała na ten temat to będzie mi łatwiej zacząć i bede wiedziała jak postępować:)

aby poprawić wytrzymałość i żeby tłuszcz się wypalał. Chcę zobaczyć po 2 tygodniach jakie będa tego efekty. Zmieniony przez - MouseWro w dniu 2014-10-07 10:12:11

[...] barki, tric itp. a na klatke jakieś większe, naprawde niewiem jakie masz mozliwosci, jeden wezmie na początek na klatkę 35-40 a drugi 60-70. Kombinuj. Pytasz czy będą duże efekty, każdy organizm działa w inny sposób, ale gwarantuje że będzie lepiej jeżeli będziesz systematycznie ćwiczył. I nie zrażaj się po np 6-12 miesiącach, jeżeli nie będzie [...]

[...] mnie 4 jajka dziennie to smieszność -jakbyś wspomniał o dziesięciu to bym zwrócił juz troszku uwagę... l-karn. w połaczeniu z dieta powinna dac umiarkowane lecz stabilne efekty- jednak dawkę która proponujesz uznac trzeba za niską. proponuje zamiast to wrzucic lecytynę i jakiś spalacz np. tse. nie stanie ci się - może być tak. Zmieniony przez [...]

No w sumie okno zaczyna mi sie o 18 no i często zdążam zjeść wszystko nawet przez pół godziny. Myślisz, że poeksperymentowanie z oknem mogłoby dać jakieś efekty ? Zmieniony przez - hbr9839 w dniu 2014-03-11 20:07:17

Efekty są ale nie idzie boldek solo tylko z testem, dlatego ciężko powiedzieć, apetyt poszedł do góry u tego chłopaka, no ale ciężko powiedzieć czy u kogoś kto trenuje 2x dziennie i spala jakieś 6000 kcal dziennie, podwyższony apetyt to zasługa bolda czy podkręconego metabolizmu. Do tego pora roku sprzyja też poprawie apetytu. Zostaje jeszcze [...]

Leci Prop i Npp , po flakonie moge polecić oby 2 produkty . Sucha masa na + waskularyzacja się polepszyła . Jeszcze po 2 flakony zostały , zobaczymy efekty końcowe ;)

[...] i jakoś szału nie ma, co może być nie tak? dieta jest, codziennie kilo cycka drobiowego z ryżem rozłożone na raty, oprucz tego białeczko, bcaa, xpand extreme pump, nawet jakiejś mega pompy nie czuje, trening siłowy 4x w tyg, po kazdym treningu bcaa i interwaly na stacjonarnym, 9 dzień cyklu, kiedy bedą jakieś efekty? moze dawke zwiększyć?

NPP działa wzorcowo . Przyjałem 3 flakony razem z propem . Trzymałem miche robiłem aeroby po 3 tygodniach zakupiłem spalacz , forma była na tyle " sucha " że postanowiłem dodać clen i wino , efekty były porażające , przy dobrej diecie nie odczuje się " podlewania " które podobno następuje po kuracji z udziałem nandrolon-ów ;)

[...] fizycznej robocie chciałem przyzwyczaić swe mięśnie do ćwiczeń i tak się stało. W tamtym tygodniu zacząłem ćwiczyć normalnie korzystając z poprzedniego planu treningowego, efekty widać było więc działał i nie postanowiłem nic zmieniać. Jak wiadomo za granice jedzie się po pieniądze, więc nie trzymałem tam diety, jadłem normalnie bez rezultatów [...]

Nie,po co miałbym zmieniac jak fbw daje dobre efekty? chce tylko pozmieniac cwiczenia i potrzebuje porady od znawcy w temacie.

[...] że cyklicznie przez 6-8 tyg potem 2-4 tyg przerwy aby zbytnio nie przyzwyczajać organizmu do glukozaminy, ogranizm słabiej potem na nią reguje druga mówi że znacznie lepsze efekty stosowanie ciągłe - nawet latami Widziałem gdzieś wyniki badań przeprowadzonych przez japończyków, udowodniono ze glukozamina stosowana ciągle przez 1-2 lata potrawi [...]

Sucha wpiska z wczorajszej pływalni, troche pomachałem w łapkach i płetewkach. Miska w wersji fit trzymana , sałatki te sprawy :-P pozostaje czekać na efekty. /SFD/Images/2015/11/11/c702b5f36ec9482caf2490b2bb016c00.jpg Zmieniony przez - crossfitguy90 w dniu 2015-11-11 07:26:11

Graty Corum! Efekty piękne :-)

dodam szczyptę optymizmu: uważaj na portfel bo cycki, ryby, orzechy, itp kosztują no ale zdrowie ponad wszystko! a jeżeli wszystko dopniesz na ostatni guzik to efekty sa piorunujące!..wiem po sobie na siłkę polecam FBW+aeroby życzę powodzenia tymczasem!