efekty

W zasadzie powiem tak... sylwetka niezla... 1) 15 lat wyrosniety chlopak widac... 2) 8 miesiecy cwiczenia i takie efekty... Mozliwe jakies odzyweczki (jakie?) mam nadzieje ze nie koksy... 3) Jak, dla mnie to motylek troszke przerosniety...

[...] brzuch w większym stopniu nie wpływają na wzrost. Ale ich nadmierny rozrost(masa) może go zahamować(to dowiedziałem się od fizjoterapeuty Prokomu Trefl) A rozciąganie daje efekty...takie jest moje zdanie. I będę się rozciagał jeszcze przez kilka dobrych lat. Poza tym niby za przykład może posłużyć Jordan, który wisiał na drązku, ale nie chcę [...]

[...] co czestosc. Zakladajac ze podamy taka sama ilosc skladnikow tej samej osobie, ale jednej w 3 posilkach, a drugiej w 6... to ta pierwsza ma spore szanse miec duzo gorsze efekty. Nawet jesli jemy za malo to mamy szanse nabrac masy jesli jemy odpowiednio czesto, podczas gdy jedzac odpowiednie ilosci w 3 posilkach wcale nie msi nam sie to [...]

[...] z martwymi czy siadami... Brakuje mi tego no ale coz... Moze po artroskopii wroce do tych cwiczen ale na pewno duzo powt i maly ciezar. Niby nie to bylo przyczyna urazu, ale lekko zrazilo ... Mniejsza o to, odswieze temat po cyklu i napisze jak odczucia oraz efekty (chyba, ze jeszcze jakies pytania przyjda mi do glowy) Dzieki za pomoc, pozdrawiam

Ja to też pod kątem swoich kontuzji różnych. Takie pobudzanie receptorów na skórze daje też fajne efekty w takim wypadku. Puszcza co pospinane.

[...] provironu. Om, powodzenia, w zasadzie wychodze z załozenia aby trzymac się "macierzystych" środków(meta + test) jeśli Twój test przyniósłby wymierne efekty, rozwazyłbym zabawe z oxą. W zasadzie na dzień dzisiejszy środki jakie by mnie interesowały to metka, test, stano, primka i powiedzmy oxa. Z tym, że dostępnośc do [...]

[...] to ze stawy po czasie dadza znac o naszch bledach z mlodosci i tutaj nie ma wyjatkow jezeli chodzi o machanie zelastwem. Teraz cwicze uzywajac mniejszych ciezarow niz kilka lat temu osiagajac lepsze efekty bez zbednych przeciazen,lepiej uczyc sie na cudzych bledach chlopaki niz na swoich Zmieniony przez - pila24 w dniu 2009-01-02 21:32:25

Dla mnie on jest wzorem do naśladowania super sylwetka i postanowiłem ćwiczyć jak on i mi styka a efekty sie zobaczy a możesz mi crnx napisać jeszcze ja wygloda trening klaty i ramion w treningu lżejszym czy robisz o 5 -10 kg lżejszym ciężarem jak to wygląda i mniej ćwiczyć jesteś moim mentorem.Cwicz dalej bo wyglądasz super))

Rób na modlitewniku i zobaczysz efekty,sam ćwiczysz?

Widziałem Twoje zdj. jak wyglądałeś zanim zacząłeś ćwiczyć, a teraz kopara opada. Wkładasz w to dużo pracy i widać efekty. Jest pięknie Pozdro ;]

ciekawosc to 1 stopien do piekla za trening i miehce sie wez to moze efekty zobaczysz a nie kazdy glupoty *******i

tam w podsumowaniu masz moją opinie na temat tego produktu oraz jakie efekty zrobilem przy stosowaniu go wraz z kreatyną.. myśle ze warty spróbowania ,ale kopa na treningu nie odczułem.

wiesz;] a czy da się cos innego do szkoły wziąść? przecież nię będe wstawał o 5 i sobie kuchcił na marginesie czy w maju będą już jakieś efekty? jak myślicie? Póki co przestrzegam wszystkiego sumiennie, do maja będe miał łącznie 3 dni podczas, których dieta odpada (trzy 18-tki) a poza nimi nie przewiduje żadnych dni ulgowych.

Da sie niby kanapki,ryz,platki,ale chyba na redukcji to zly pomysl.A w ogole to jestes pewien,ze chcesz tracic cialko? ;o Na pewno beda efekty jesli bedziesz przestrzegal planu Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-02-27 16:16:59

Ja zapytam inaczej. Czy obecne plan przestał przynosić efekty? Bo jeżeli nie, to po co go zmieniać?

moja Perła stosowała były efekty dobre pobudzenie wysoce termogeniczny bym rzekł Zmieniony przez - emenems w dniu 2006-03-13 10:36:19

Dzieki wielkie, wlasnie o czyms takim myslalem jako taki dluzszy wstep przed CKD. Miales oczekiwane efekty na HIIT?

[...] odżywiam sie wg Montiniac, ale bez większych efektów, nie tyje, ale też nie chudnę a na tym mi zalezy. Chciałabym spróbować diety lowcarb, a dopiero później na MM utrzymac efekty. Chciałabym wiedziec co jesć? Na MM było to w miarę proste, tylko czasami pracochłonne i męczy mnie maniakalne doszukiwanie cukru w produktach. jem nie za wiele [...]

niestety zasada im dalej w las (im mniej tluszczu) tym wiecej drzew (tym trudniej go zrzucic) jest aktualna rowniez tutaj szczgolnie jesli chodzi o szlif formy .. sprobuj dodac tego HIITa ..i poczekaj na efekty Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

[...] dzial ale o tym pewno wiesz zreszta wiesz chyba co clen robi ciekawego w organizmie ... Uzywasz tez ECA ? I jak juz mowilem - dodaj HIIT chociaz i zmniejsz troszczek tluszcze jesli trzeba - i czekaj na efekty ...ty od razu po doping .. Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved