efekty

wzrost 188 waga 75 kg chciałbym przybrać na masie wiem.. 40 euro, ale czy nie lepiej zainwestować więcej pieniędzy, tak żeby za 1 razem mieć świetne efekty, niżeli przez rok czasu trenować i nie widzieć progresu?

[...] fm. Cykl juz idzie 3 tyg. ale jakos nie czuje dzialania tescia mozliwe ze jak skoncze za tydz mete ktora czuje ze mnie zamula i spac mi sie chce po szkole zawsze a wczesniej tego nie mialem to poczuje tescia? Chodzi mi o wzrost libido, samopoczucie no i efekty. Poszlo 4kg ale to zasluga moim zdaniem mety. Wzrost: 170cm Waga: 74kg Wiek: 19 lat

[...] więc opisałem to jak najlepiej mogłem,doradźcie mi jak trenować bo jak widać na pewno zle to robie, 3.jakie sumplementy zażywać , po jakim okresie będzie widać pierwsze efekty czy w ogole może ich nie być , 4. co ile trenować i ile czasu poswiecac na to , więc dodajcie swoje cenne wskazówki prosze ; ) ! wiec jak widzicie dramat Płeć: [...]

witam kiedy te środki co w tytule powinny zacząć działać chodzi o efekty diete mam 3200kcal białka 2g spożywam na 1kg stosuję tak jak jest napisane size on 1 miarka a super pump 2 wiek 22 waga 70 wzrost 166 obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): niema Wiek: 22 Waga: 70 Wzrost: 166 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej [...]

Powinno być lepiej, ale jest gorzej, cieżko się skupić, sesja to prawdziwy kosmos + dodatkowy stres, psujący efekty.

[...] po masowce,Propionat + cetabon i czy mozemy dorzucic wino w iniekcji??Zdania sa podzielone bo cetabon wszytsko tu zmienia.Nie pytam o czas,ilosc.Chce sie dowiedziec czy beda jakies dodatkowe efekty czy nie warto.(np. wiemy ze niemozna stosowac 2 sterydów doustnych jednosczenie innego typu,np.meta + cetabon) a czy winko tu sie nada.......

Chyba się nie zrozumieliśmy... Wyraźnie napisałem że nie zamierzam kończyć , po prostu z czystej ciekawości zapytałem czy będą widoczne efekty i czy przypadkiem się nie przetrenuje , póki co towarzyszą mi lekkie bóle w stawach ale to już od dawna , nasilają się tylko przy martwym . Chodzi mi również o zwiększenie masy i redukcji tłuszczu.

[...] 10 min biegu i marsz do domu) I czy po takim katowaniu się będzie coś widoczne w wakacje czy muszę dłużej sie pomeczyć , nie mowie ze chce w wakacje przestac tylko czy bd efekty... Dzieki za cierpliwosc napewno nie latwo sie to czytalo :D Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 77,5 Wzrost: 177,5 Cel treningowy: Sprawność Staż treningowy [...]

[...] nawet daje rade jak lapie za skore na brzuchu to coraz lepiej :) ale jestem dosyc szczuply 77 przy 185 cm i wiadomo ze u kazdego jest inaczej. Na razie jednak zostane przy moich metodach i zobacze jakie beda efekty bo na razie jest ok, chociaz mam problemy z a6w wczesniej juz mialem 2 podejscia do niej i wysiadalem gdzeis kolo 4 tygodnia :D .

Po przerwie wrucilem na silke i jade na sucho juz od 2-3 miesiecy, tylko dieta. Wczesniej efekty bylo widac kiedy cwiczylem rok temu a teraz kiepsko jakos mi idzie z ta waga. Zastanawiam sie czy to moze rower? Jezdze rowerem do szkoly od jakiegos miesiaca bo doszedlem do wniosku ze jest lepiej i szybciej niz busem. Czy myslicie ze 10-15min [...]

jak dla mnie ABS II to jest dla tych co zrobili cały cykl a6w... ciężki trening dla początkujących... 4 dzień robię a6w i jestem bardzo zadowolony pół roku leżałem i nic nie robiłem efekty są;)

[...] żę prostowniki zawsze rozwijajały się jak należy to doszukuje się winy w nieoptymalnej technice pozostałych ćwiczeń. Szukam optymalnego rozwiązania które zmaksymalizuje efekty. Czy ktoś wgłębiał się bardziej w analize poszczególnych ćwiczeń ? Kiedyś wodyn coś pisał że plecy najbardziej pracują w pierwszej fazie (gdy są rozciągnięte) a im [...]

Dokładnie na początku efekty są i tak dobre bez zadnej chemi. Wyrzucanie kasy w błoto

kup SAA napewno pomoze Ci podtrzymac efekty Jak jestes glupi to i tak spadniesz nie kupuj niczego. "dieta jem jak najwiecej"- kolego jedzenie jaknajwiecej to nie jest dieta bialko/gainer to uzupelnienie diety. Branie krety na samym poczatku to glupota i bez niej bys mial dobre przyrosty jakbys pomyslal i poczytal tutaj art od ludzi z [...]

[...] sie od nie dawna tak pożadnie za siłownie(wczesniej chodzilem od czasu do czasu),dieta?jem jak najwięcej,kupiłem kreatynę z treca 400kaps.Za pare dni mi się już skończą,a efekty nawet są.Przybrałem na masie ok 4kg.Załuje ze się nie pomierzyłem przed braniem krety,ale efekty są(może nie duże,ale zawsze to coś).Słyszałem że jak sie przestanie [...]

[...] jednak nie chce pytac jaki jest jej przebieg itd. chcialbym sie bardziej dowiedziec od osob ktore ja przebyly (lub sa w trakcie) co z bolem? Czy rehabilitacje/cwiczenia daja efekty? Czy jest osoba ktora pozbyla sie calkowicie bolu po calym przebiegu choroby? Jesli tak to po jakim czasie? Dodam, ze moj przypadek dotyczy odcinka [...]

Najlepiej ćwiczyć co drugi dzień. Efekty będą po paru miesiącach a nie tygodniach.

[...] to musze troche zluzować z ćwiczeniami. w weekend jade do domu, bo w sobote mam komunię moich 2 chrześniaków, więc szykuje sie czit nie na ręke mi to, bo widze pierwsze efekty mojej redukcji i nie chce tego spieprzyć, a jak jestem u rodziców, to te wszystkie żywnościowe śmieci same mi sie pchają na talerz ale postaram się być dzielną [...]

jak chłopak może ograniczyć retencje wody oprócz biegania? czy jeśli zmniejszy retencje to będzie miał lepsze efekty jeśli chodzi o sam mięsień? ile clomidu na odblok ma wziąść?

Ogolnie juz cisnienie opadlo. Zaczalem brac aspiryne, omega 3 i czosnek w tabletkach pomoglo po paru dniach. Dzisiaj wszystko w porządku już. Teraz pytam co zrobić, aby efekty utrzymać?