efekty

[...] nie ze strony D'Adamo ostatnio zauwazylem pewne postepy osob ktorym ukladam diety redukcyjne, ze zastosowaniem rekomendowanych zrodel bialka do grupy krwi, daje lepsze efekty. reszta jedzenia bez znaczenia, wazny jest tylko bilans. moze to moje subiektywne odczucie/spostrzezenie, ale chetnie bym poczytal cos konstruktywnie krytycznego. [...]

widze ze dyskusja niezla jest ale ja chyba walne hp mam nadzieje ze cos podskoczy a do krety to juz ja bralem niezbyt dobre efekty diety staram sie trzymac chiociaz mi ciezko przyznam znam goscia ktory na saa dolecial do 100 kg mlodszy ode mnie o rok powiem szczerze ze je co popadnie ma w nosie diete a byl tak chudy jak ja:) wiec cos w tym jest

[...] SKŁADNIKI BUDULCOWE: • ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX Matrix najsilniejszych, anabolicznych aminokwasów o potwierdzonej naukowo skuteczności, w najefektywniejszych innowacyjnych formach chemicznych w mega dawkach. Dwie najlepsze formy leucyny zapewniające synergię działania i zróżnicowaną kinetykę wchłaniania (ester [...]

zeby poczuc dzialanie m. g. trzeba wrzucic okolo 10 gram na 1-1,5h przed treningiem i pic duzo wody ale efekty sa calkiem spoko jak na produkt za ta cene - bardzo dobra pompa, zwiekszona wytrzymalosc i sila oraz szybsza regeneracja m. g. w formie "bulk" jest dosc uciazliwy w stosowaniu dlatego lepiej kupic glycergrow i stosowac podwojna [...]

[...] z tym pierwszym. 6-8 godzin jazdy w tygodniu, główny cel tego planu to podniesienie wydolności tlenowej. Dopóki realizowałem dobrze ten plan to dawał u mnie bardzo dobre efekty. Potem kiedy zacząłem już wymyślać głupoty, typu trening w dniu odpoczynku czy dłuższa nawet o godzinę jazda w niedzielę to po prostu było już źle bo byłem zmęczony.

Ja nie jestem na SAA. Jem 1,5g i efekty są lepsze, niż gdy jadłem 2g na kilogram masy ciała. Nie mam już worów pod oczami.

[...] do diety, ale od początku testu wspominałem o tym, by pokazać "grubaskom", że nie trzeba się katować kalafiorem i chudym serkiem by mieć niekiedy zadowalające efekty. Jeśli chodzi o moje aero po treningu to bylo ponad 180 uderzeń na minute ., z tego co pamiętam to hiit należy wyłącznie stosować w dni - nietreningowe. Nie mogę też [...]

[...] do CM3, CM CM3 szamaj rano na czczo Po treningu 1 porcja CM(dlaczego tak ? CM ma wegle a po treningu beda troche potrzebne) Choć jakieś kolosalnej rożnicy nie bedziesz miał w braniu CM3 czy CM rano czy po treningu bo efekty bedą poobne. AAKG jak już pisałem 4-8caps przed tren na pusty bebech Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-06-23 17:04:04

Coś o sobie .... hmmmm Mam 18 lat, uczę się, mało ćwiczę tyle co na wych-fizycznym. Mało tez jeżdżę rowerem bo mam motor:/ Wiem, że to wszystko jest na moją niekorzyść.... W swoim życiu stosowałam dietę KOPENHASKĄ 2 razy. Efekty były widoczne ale szybko powróciły kilogramy:( Jeśli chodzi o to jak jem to naprawdę są dni kiedy łaknienie mam a są [...]

Jest to alternatywa dla klasyka , lżejsza ale na początek moze byc tylko ze wtedy drzyj kolana po same oczy :D wtedy będzie przyjemnie wchodzilo:D , LOnger 16 , hymm to ja uz katuje brzuch na 9 lvl a efekty takie oooo sobie ... :D:P:P

[...] 3-4x dziennie po 50, brzuszki - też 3-4x dziennie do zmęczenia i podciągnięcia na drążku z tym samym natężeniem. Nie jestem w stanie stwierdzić, czy przyniosło to jakieś efekty. Nie robiłem pomiarów, jedynie parę zdjęć niecały miesiąc temu, które miałem zamiar porównać z tymi, które chciałem zrobić z początkiem lipca. Do ćwiczeń z ostatnich [...]

jak efekty na tym przeładowanym planie >?

jaki poprzedni plan jak efekty bo przy tym wzroście waga marniutka

masz kasę na kox ale nie na diete? śmieszne. Wydaj tą kase którą zamierzasz przeznaczyć na kox, na porządne żarcie i wtedy efekty powinny być zadowalające. Każdy Ci powie ze dieta to podstawa

[...] Tu masz ten trening : http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html Czytajac wywnioskowalem ze teraz nie masz diety. Cwiczenia bez diety daja duzo mniejsze efekty, wiec diete trzymaj takze i teraz.. edit: Hantelki beda bardzo przydatne. Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-06-23 19:03:54

Witam.Mam 16 lat 80kg 181cm wzrostu... Chce zacząc cwiczyć na siłowni w domu. Mam 200-300 zł na wydanie na sprzet. Mam już ławeczkę i hantle(Nie mam nakładu). Co jeszcze bym musial kupic aby przez wakacje były jakies efekty..

Jakie są plusy? duże efekty w krótkim czasie a później spadki

jak trenowales do tej pory? i jakie efekty, jakie odzywianie? zreszta wypełnij cala ankiete.

Nie tak dawno skaczylem cykl na treniku :D Efekty rewelacyjne sila skacze ogormnie po tym a jezeli chodzi o kg to przybylo mi okolo 4-5kg w ciagu cyklu. Zaczynalem od 2 tab dziennie a po 5 dniach przeszedlem na 3tab dziennie. Fakt mocno blokuje ale jako odblok wzialem Clomid (apteczny Clostilbegyt) i wszystko jest ok. Jakis wiekszych skutkow [...]

A to powaznie tak mocno klepie? Bo zawsze to mi sie wydawalo ze to efekty da jak booster tescia... taka zabawka... Cykl robiles na samym trenie czy tren + phera? Jak witamina B6 na suty nie da rady to co bromergon? No i czy moge wrzucac alri w trakcie cyklu na trenadrolu? Sporo pytan no ale juz nie wiem co myslec o tych PH. Pzdr, M.