efekty

[...] efektem, ponieważ w znacznym stopniu efekt ten przeszkodził mi w optymalnej końcówce biegu (czułem spore ograniczenie ruchów). Przez kwiecień brałem czystą beta-alaninę i efekty były bardzo fajne. Teraz dokupiłem do tego Carnogenic i po tym biegu mam lekkie obawy. Czy dla lekkoatlety (400m) ta odżywka nie jest za mocna? Czy uczucie pompy mogło [...]

Lodzianin właśnie znajomy, który to załatwiał stwierdził, że nawet na masie dobrze mnie nabije zwiększy siłę i wytrzymałość. Poczytałem i wg netu faktycznie takie efekty występują a z wątroba nigdy problemów nie było to się zgodziłem. Według ciebie kiedy w moim przypadku się bardziej przyda? Czy już wcale się nie przyda

Nie mówie że Hmb przynosi super efekty, bo oczywiście są lepsze żeczy.. Ale żeby odrazu to tak skreślać??

[...] ją brać codziennie bo wyrobiłbym sobie po prostu taki nawyk. Czemu uważasz, że rozczaruję się Tribulusem? Z tego co się dowiadywałem to jak najbardziej wspiera produkcję testosteronu. Chyba, że chodzi Ci o efekty to wiem i nie nastawiam się, że testosteron wystrzeli mi w kosmos Zmieniony przez - Sum_tak_zwany_Lipińczyk w dniu 2023-08-09 08:26:33

Odradzam tanich samoopalaczy,uzywaj tylko sprawdzonych przez inne osoby. Kiedyś moja kolezanka skusiła sie na tani samoopalacz zupełnie nieznanej firmy,i efekty tej oszczedności był opłakane,kolezanka nie poszła przez 3 dni do szkoły bo miała dosłownie pomarańćzową twarz,a producent zapewniał o naturalnej opaleniznie w 2 godziny Polecam [...]

[...] się normalnie pokochać jak kiedys muszę czekać z 2 tygodnie az mi sie tyle teścia naprodukuje żebym czul podniecenie lekarze odsyłają mnie z kwitkiem bo się boja podjąć jakiekolwiek sensowne decyzje. ja prosze tylko o to zeby ktos mi pomógł rozpisac to tak zeby mialo jka najlepsze efekty a przy tym najmniejsze skutki bo to jest ewidentny blok

Nie opłaca sie gdyż masz za mały staż na siłowni .Dobre efekty i bez wspomagaczy na początku uzyskasz.Jak trochę po ćwiczysz i sie wyrobisz wtenczas będziesz mógł wtedy zacząć myśleć o wspomagaczach.

jest to realne, ale na pewno nie w tak krótkim czasie, pozatym klucie się wydaje się być czys strasznym dla Ciebie? kiedyś nie lubiłem dnia wbicia teraz jak widze efekty robie to prawie z przyjemnoscia ;)

[...] Religę. Tylko że nie mogą zabronic jej rozpowszechniania, bo jest wolnośc słowa i każdy ma wybór jak chce jeśc. Mógłbyś jeśc wg grupy krwi np. B mając 0 i miałbyś takie same efekty, dostarczjąc oczywiście tyle samo makroskładników, na obu dietach. Chyba nie sądzisz, że dwa tak uniwersalne(obecne wszędzie na świecie) geny człowieka, warunkiują [...]

treningi juz dawno kontynuowalem ale nie mam czasu na wpisy w dzienniku. ale efekty sa duze :) pozdro 4 All

ojej dużo pracy przed tobą ale pierwsze efekty przyjdą szybko Masuj Masuj !!! byle żeby ci chęci nie zabrakło i to na tyle ;) Ps. nie przesadziłeś z wymiarami ? Zmieniony przez - Rasper w dniu 2009-04-16 20:21:39

Aż efekty się skończą.

[...] najłatwiej jest Obserwować zmiany, ale mimo to warto skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. https://potreningu.pl/artykuly/poprawa-kondycji/jak-mierzyc-efekty-treningu-587 Myślę również, że w wyliczeniach zapotrzebowania kalorycznego zaniżyłeś wynik. Przyjąłeś najniższe możliwe współczynniki.

I po jakim czasie po takich suplementach z luteiną można zobaczyć efekty? Ja się chwilowo ratuje kroplami w pracy, ale może faktycznie tabletki podziałają dłużej. Jedną dziennie się bierze?

[...] czo. Niech takze zaineteresuje sie treningiem domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm wbrew pozora jest to bardz dobry trening i przynosi bardzo dobre efekty jesli chodzi o wyszczuplenie i umienienie sylwetki. Jak juz jesc to wystarczy ze ograniczy weglowodany proste i zastapi je zlozonymi czyli chlebem razowym bialy, [...]

To nie jest tak że jem owsiankę bo dużo ludzi ja je. Ja w czasie pół roku jedzenia owsianki zauważyłem efekty masowe i daltego chcę ją jeść tylko poprostu już mi obrzydła i szukam jakiejś innej postaci.

[...] informacji: http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_%21%21%21-t408570.html Trening ten sam zarówno dla Ciebie jak i dla brata, choć cele inne gdyż to dieta warunkuje efekty. Na tym etapie to najlepsze i najefektywniejsze rozwiązanie dla Was obu. Odnośnie diety poszukaj w dziale odżywianie: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html [...]

patrząć w profil to efekty nie zaciekawe. Z jakimi wymiarami zaczynałeś?

Jednego nie rozumiem .Dlaczego tak bardzo nie chcesz ćwiczyć fbw :D ,ćwicząc fbw na każdym treningu pobudzasz całe ciało do wzrostu i daje naprawdę rewelacyjne efekty .Sam stosowałem to długi czas i jestem zadowolony .Split jest dla początkujących o tyle nie dobry ,że nie potrafią oni na tyle dobrze pobudzić mięsień ,żeby przez tydzień się [...]

gandi87 mówisz że za dużo ćwiczeń. Obawiałem się takich postów. Kiedyś miałem trening np na klatę 3 ćwiczenia a każde 3 serie po 12,10,8,8 powt. Małe efekty, postanowiłem teraz pójść w taką stronę żeby było więcej ćwiczeń a mniej serii. Ogólnie jest wg zasad: duże partie 9-12 serii a małe 6-9.Czasem może wykracza. Nie chcę też ćwiczyć więcej niż [...]