SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Plan do korekty - 4x w tygodniu bez nóg.

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan może być choć nie wiem czy jest sens we wszystkich ćwiczeniach stosować rep goal. Jak dopniesz dietę to efekty będą. Podczas martwego ciągu kolano nie dokucza?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2017-10-09 16:09:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening split - sprawdzenie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bardzo co kombinować. Tym bardziej że podstawy zawsze działają. Czasem szukamy jakiś kombinacji i tak zwanych dróg na skróty, ale koniec końców okazuje się że wystarczy ciężko trenować trzymać dietę zgodnie z naszymi wyliczeniami być konsekwentnym przede wszystkim w działaniach, poddać się tak zwanej rutynie, a efekty po prostu przyjdą z czasem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2021-10-26 13:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB vs. Tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    A tak w ogole w czym takim jest tauryna taka super? Bo jak dla mnie to tylko dodatek do kreatyny i nic wiecej! chociaz bez tauryny notuje takie same efekty podczas cyklu jak i z nia dlatego juz z niej rezygnuje! A glutamina co ma takiego extra? przeciez lepiej kupic jakies dobre skladowo bialko i efekt bedzie lepszy. Jeszcze raz wspolczuje tym [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 16269 Data: 2005-08-21 15:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB vs. Tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kiedy moj staz treningowy nie był jeszcze taki duzy i w dodatku podczas robienia pierwszego cyklu kreatynowego... mysle ze te wszystkie czynniki zaprocentowały i temu efekty były takie dobre.. Dlatego mysle ze warto zaryzykowac i przekonac sie czy hmb działa na dana osobe czy tez nie bo jesli okaze sie ze tak to napewno nie bedziecie [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 16269 Data: 2005-08-21 16:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB vs. Tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb zawsze - ok tauryna na diecie masowej ww - ok jak jest kasa i cwiczycie na sucho caly czas to efekty beda widoczne po hmb :)

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 16269 Data: 2005-08-22 19:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB vs. Tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja osobiscie najpierw ladowalbym jakis cykl typowo kreatynowym (CP, XP itp.) A dopiero po takim cyklu dalej wzialbym Nitrobolon+HMB ponoc niezle efekty daje takie polaczenie.

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 16269 Data: 2005-08-23 22:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie-duża waga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak na szybko: dodaj zdrowe tłuszcze koniecznie. I unikaj węglowodanów na noc. Do szkoły możesz nosić pudełko z ryżem i kurczakiem, wcale się nie je dłużej niż kanapka :) Dużo przepisów masz w dziale kuchnia. Za ćwiczenia zabierz się koniecznie. Efekty będą o wiele lepsze. No i radze policzyć zapotrzebowanie dokładnie. Zmieniony przez - Anqua w [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3274 Data: 2010-09-12 21:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF a pora treningów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koniu a jakie okienko stosowałeś i jak oceniasz efekty ? W moim przypadku od razu po aerobach bialko i po godzinie posilek ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13314 Data: 2013-01-09 20:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualna forma str 24

    Post
    Galeria Zdjęć

    Gratuluje dobra sylwetka przy niewielkim stażu, wszędzie pisze ze kreatyna po roku czasu na siłce ale jak tu się nie skusić skoro takie efekty sog

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-29 12:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A tak wogole to polecam heroine syzbsze efekty

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-15 20:10:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • nie ma co ukrywac ze efekty po takiej kuracji na pewno beda., ale twoj mozg i serce moga tego nie wytrzymac. serce jeszcze ale porycie bani bedzie przeokrutne, wiec szczegolnie odradzam fety jako srodka dietetycznego bo to mozna walnac od czasu do czasu ale jak nie masz dobrej psychy to nawet nie masz co probowac

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-25 11:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki termogenik bedzie najlepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To w koncu co mi da najlepsze efekty? Bo jak patrze na efedryne to jest bardzo tania w porownaniu do efektow.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 15327 Data: 2005-04-11 14:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki termogenik bedzie najlepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    efi=efekty ale jak bedzie ze zdrowiem ,mhmm tego juz nikt ci nie pwoiem ,szczegol dzial doping

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 15327 Data: 2005-04-11 15:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K.O co sie stało? Więc sam zjadłem..

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] biorąc jednak to zafałszowanie z ilością porcji daje takie złudzenie. znam wiele osób, sam także wiem z własnego doświadczenia że jedna porcja dziennie daje już dobre efekty, czasami nawet b. dobre. oczywiście jak to z ludźmi- zdarzają sie przypadki że i trzy porcje dziennie na kogoś nie zadziała. widziałem już w swoim życie ludzi [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 17772 Data: 2006-11-03 18:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K.O co sie stało? Więc sam zjadłem..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ponoć daje świetne efekty w połączeniu ze spamem.

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 17772 Data: 2006-12-12 18:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split masa 4dni do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak wyglądał ostatni plan który robiłeś ? Jakie efekty po nim ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2012-01-13 17:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split masa 4dni do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    FBW 3x w tygodniu co 2 dzien A B C. Efekty zadowalajace :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2012-01-14 08:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sens dwutygodniowek?

    Post
    Doping

    [...] co nie? %) nie mozna patrzec na przyrost jako wyznacznik aktywnego dzialania SAA przyrost to nic innego jak skutek transkrypcji jest to proces dlugotrwaly wszelkie pozytywne efekty tego procesu zachadza stopniowo i TRWAJA o co chodzi synteza bialka nie zwieksza sie z dnia na dzien tudziez nie jest zalezna od ilosci niezbindowanych steroidow (IMO) [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4604 Data: 2004-10-20 14:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sens dwutygodniowek?

    Post
    Doping

    [...] receptorem wnika do jadra (komorki;)) wiaze sie z DNA i tam stymuluje transkrypcje genow +pobudza synteze odpowiednich mRNA +dziala na sama synteze bialka na poziomie rybosomalnym (skoro mowa o wplywie testa na metabolizm bialek) te efekty daja sie we znaki juz w 30 minut po szczale:D (wzrost RNA i synteza bialek).. wiec prawie od razu... (CDN)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4604 Data: 2004-10-20 14:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sens dwutygodniowek?

    Post
    Doping

    [...] pamietac ze tutaj jest sporo mozliwosci co do manipulowania dietą i treningiem,takie małe szokowanie organizmu przyniosło (summa summarum)w moim przypadku zadowalajace efekty,a co najistotniejsze nie stwierdziłem długofalowych sajdów jak przy wcześniejszych cyklach.U osób wrażliwych na takie wahania hormonów może się taki makrocykl skonczyc [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4604 Data: 2006-08-07 23:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)