efekty

Jesli to redukcja i kcal sa na minus to SAA dobrze trzyma mase miesniowa, ale przyrostow bym sie nie spodziewal. Edit: Ja robilem redukcje na propie winie i dieta CKD efekty mnie ze tak powiem zszokowaly. Zmieniony przez - DeDe_ w dniu 2010-04-17 14:37:14

moze to byl spozniony zart prima aprilisowy a swoja droga to ten sam koles co ma sklep pitbullshop.pl, a tam kosztuje 159, wiec o co kaman skvrwiel efekty amfy to swoja droga, ale kvrwa jaka cena no, ale jak to mowia jakosc kosztuje Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-06-14 10:56:53 Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-06-14 10:57:15

ktos pisal, ze mozna polaczyc axisa z novedex, co daje dobre efekty. mysle ze 4tab to minimum.

To zeby zapalic to ja wiem ze tak starczy na takiej liczbie powtorzen. Chodzi o to zeby dac jeszcze bodziec by te miesnie urosly. Ale jesli miales efekty to tego sie trzymaj bo to najwazniejsza co dziala na Ciebie. Na mnie najlepiej dzialay no wyciskania zza karku na kolosalnych ciezarach 130-140. I unoszenie na boki rowniez z ciezarem 25-30kg . [...]

tak się\nietstety składa, ze "bezdietowe" efekty dość szybko sie wyczerpuja a co do nóg to jw.- trzeba dodac jeszcze jeden dzien treningowy albo przetasować tak ten układ aby pozostawic nogi same wlaściwie- a gdzie m. brzucha? ponadto mysle,ze niepotrzebnie dajesz, czasami nawet chyba wiekszą, albo rowna ilośc serii z ćw. izolowanych na [...]

no dajesz Krzysiek_test wypadnie na pewno dobrze bo wiem ze sie przylozysz!! W ferie zobacze efekty na wlasne oczy mam nadzieje POZDRO

No ja nie miałem przyjemności oglądać wczorajszej walki. Właśnie spijam sobie gainerka Jak chodzi o efekty myśle, że na + nie mierze sie zrobie to dopiero na koniec testu teraz jedynym wyznacznikiem jest lustro. Jak chodzi o siłe i regeneracje to moge stwierdzić ze na +

A u mnie aktualnie czysta masa fajnie idzie do przodu. Słabe efekty na przestrzeni 6 miesięcy, ale to wszystko przez genetycznie niski poziom teścia :-p pogranicze najniższego poziomu (w tym wieku), ale teraz trochę inaczej do tematu podchodzę, więc myślę, że za 2 tygodnie testo wpadnie mi na górną granicę :)) %-)

noo, a ja masuję na wakacje i powoli coraz bardziej sceptycznie podchodzę do czystego i brudnego jedzenia :-p będę raczej jadł wartościowe rzeczy, ale w 20% wpadną też jakieś inne, smaczniejsze produkty typu fast-food itd, aby się nie ograniczać. Trochę poczytałem artykułów na ten temat i tak będę teraz robił - i zobaczymy jakie efekty będą ;-)

jedyne co to to, że tak dużo tej coli piję. kcale trzymam 2500 około, 2l coli dziennie, 2 treningi, mam nadzieję za 3-4 tygodnie widzieć efekty. Mój cheat w niedzielę to będzie 50km na rowerze, litr lodów i kebab ale tak, żeby się zmieścić w 3000kcal

%-) A poczytaj opinie o białkach. "Bardzo dobe efekty, super przyrosty, sucha masa... itp." :D

"Działa bardzo dobrze tym bardziej, że jestem na redukcji. Efekty naprawdę super. Biorę zawsze przynajmniej dwa razy dziennie. Najlepiej działa na noc jak wypijam tak po kolacji około 22 godziny. Każdy reaguje trochę inaczej na białko ale to jest naprawdę super jak za te pieniądze" ........................

haha Ozzy i nasuwa mi się odrazu jedna piosenka >>> MAAM TAAK SAMOOO JAK TYYYY :D haha . Ale juz niedługo też dietka jak mareczek ^^ . Mareczuczek to mówisz że na reverse masz lepsze teraz efekty i wygląd ? no w sumie tak jest bo nieraz jak dodasz na redukcji kalorii to lepiej schodzi niż jak obetniesz :D

o to racja, no ale problem w tym że sam piłem ;] pompa świetna można wyczuć lepiej pracę klatki, zobaczymy jakie będą efekty bo generalnie to nie mam zbytnio zamiaru startować w wyciskaniu wielokrotnym, chociaż mój prowadzący mówi mi że do tego miałbym predyspozycje, jednak mnie bardziej interesuje rozwój sylwetki, zobaczymy jak to podziała np po [...]

[...] w domu i nie ma stojakow zeby ulozyc wygodnie sztange i skrzyzowac rece a sposobem jak u ciezarowcow nie jest w stanie bo albo polamie sobie nadgarstki albo wypadnie mu sztanga na uda ew jeszcze klapnie na dupe, pod takie siady musi zrobic setki z samym gryfem. Nogi cwiczyl zawsze nie regularnie wiec co by nie robil ale regularnie to bd efekty

[...] sylwetki, rób co miesiąc pomiar obwodów i foto sobie i porównasz za kilka miesięcy. Ja jak odgrzebałem stare fotki (z tych wakacji) to się przeraziłem bo niby waga nie spadła super extra (od wakacji ok 13kg tylko) to różnica zaskakująca, choć wolę porównanie z fotkami gdzie byłem 25kg cięższy - to dopiero radość jak się ogląda takie efekty.

Mopi Jak efekty? planujesz w najbliższym czasie wrzucić zdjęcia? :-> Daję radę, zdjęcia wrzucę po 70 dniach czyli 10 tygodniach.

Ciekawe po jak długim okresie ja będę mógł zrobić podsumowanie. Dwa lata? }:-( Dlaczego 2 lata? Możesz za miesiąc, za dwa...na pewno będzie widać już efekty.

[...] jedzenia i raz czy dwa się wybiegnie od diety to może się na tym nie skończyć dlatego za prawdę powiadam ci... :D:D im wcześniej ogarniesz że to złe, tym prędzej będą efekty... chcesz coś dobrego ? weź taką szatkownicę, ziemniaki i ciach ciach, malutkie plasterki, przypraw je, do piekarnika na 10 minut z termoobiegiem i masz np. chipsy w [...]

Tak jak Artur ... nie za dużo coś tego piwska ? pamiętaj z piwa brzuch rośnie a chyba tego nie chcesz ? olej piwa póki co , chyba że masz efekty już zadawalające..