SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Debee - byłe ale widzę, że test spadł jak z nieba. Tylko nie oszczędzaj na suplach bo efekty również będą oszczędne. Wodyn - myślałem, że bardziej będziesz piorunami ciskał Spodziewałem się ostrej krytyki a tu miłe zaskozenie Jutro będzie i musi być postęp. Będę odkładał w każdym powtrz wąsko w dół Adzik, Rrumcek - zobaczymy jak pójdzie w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-16 16:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepiej połączyć.?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zalezy ile chcesz wydać. Jęśli więcej to ze stackiem, jesli mniej to z mono, cm3. Efekty podobne. Po ilu cyklach jesteś krety??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2010-03-16 17:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bez nóg

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do kolana to koniecznie musisz iść do lekarza sportowego na konsultecję, wywal w piątek Pompki na poręczach a weź np. wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie evil wheel może być jak lubisz i najważniejsze: bez diety będa dupowe efekty

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2010-03-16 17:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na 1 cykl Kreatyna czy Jabłczan Kreatyny ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co jest lepsze ? Tnz. co daje lepsze efekty i mało spadku masy po cyklu?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5173 Data: 2010-03-16 17:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aga_921/ Walka z tluszczem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tym ciężarze o raczej narazie nie jest mi potrzebny No ale nie zaszkodzi mi eurosm tak, tak pracuje, przynajmniej sie staram, bo wiem, że jak będe to robic na odwal sie to efekty będa mizerne Konkurs chyba odpuszcze, tylko trening zostanie z niego Motywacja pewnie i wieksza, ale jakos tak psychicznie się lepiej czuje A co do talii... Żeby byla [...]

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-16 20:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19lat--3 lata treningów

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] slabo sila widze ze jest ja mam staz 4 lata bez zadnego koksu diete trzymam odzywki co jakis czas a cyce mam duzo lepsze:D jedynie mam lapki mniejsze bo 39 i jak narazie nie mam zamiaru truc sie ssa podstawa to micha micha i jeszcze raz micha a na efekty przyjdzie jeszcze czas:) chyba kazdy wie ze nie da sie byc super pieknym w 2 czy 3 lata:)

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-16 21:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "ostatnie pytanko czy moge jechac caly cykl profilaktycznie nolve ze wzgledu na skolnnosci do gineki czy tak dlugotrwale zazywanie moze powaznie zaskzodzic? " taniej + zdrowiej + lepsze efekty + wiecej miesa + brak stresu wyjdzie Ci zrobienie operacji

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 7079 Data: 2010-03-16 22:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o zakwasy

    Post
    Trening dla początkujących

    Poza tym efekty bez nie beda pewniee duzo gorsze niz z eeroo jestes pewny, ze to zakwasy czy moze to dumsy (mikrourazy)? zdr.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2891 Data: 2010-03-16 22:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING DO OCENY (CEL - MASA MIĘŚNIOWA)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przyrosty jesli bedziesz mial dobra technike, plan i czas na regeneracje. jak na razie odzywiam sie zdrowo i wg zasad, wiec na diete jak dla mnie przyjdzie czas. zauwazam efekty, lecz masz racje, dieta to podstawa i stanowi wieksza czesc sukcesu ;) prosze sie jeszcze wypowiadac na temat planu i mojej wypowiedzi. wszelkie sugestie sa dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2010-03-16 22:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND XTREME PUMP premiera

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jak pisał ktos wczesniej, w trakcie cyklu zaskoczyła mnie konkretna sraczka, teraz jak chce dokonczyc cykl to mam nudnosci, a jesli mam byc szczery to efekty zerowe. Ludzie wypowiadaja się jakby mialo wam łby pourywac taka pompa, a w rzeczywistości to jadłem ciekawsze rzeczy. Pzdr

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 07:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • H-drol vs Meta

    Post
    Doping

    h-drol ma więcej stosunku androgenicznego niż anabolicznego co przy x-mass (duży anabolizm- mała ondrogenna) powinno dać lepsze efekty w sile i masie. Tak więc wątpliwe żebym nie poczuł H-drola. Jednak ptyanie zostaje nadal bez większej odpowiedzi. Brać metę a potem ten powyższy cykl, czy może wywalić/sprzedać ph i skupić się tylko na SAA?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5679 Data: 2010-03-17 09:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martainn / Moje boje

    Post
    Trening dla początkujących

    jestes zmotywowany to i efekty beda bede dopingowac i sledzic relacje z treningow powodzenia

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8467 Data: 2010-03-17 11:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silabolin

    Post
    Doping - zdjęcia

    Nie wydaje mie sie Nawet jezeli bedzie co ma byc w srodku to nie polecam(bilem to dawno temu)sito z dupy,a efekty mizerne-porownywalne z propionatem tyle ze wiecej kucia.Ew.w polaczeniu z bardziej adrogennym srodkiem.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7730 Data: 2010-03-17 12:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening oparty na regresji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czyli MDS robiłem pod nazwą "21"nie świadom tero że o tak się nazywa Wprowadziłem poprawki i zobaczymy jak efekty

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2010-03-17 12:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silabolin

    Post
    Doping - zdjęcia

    Pewnie było tam trochę propa. Ale środek jak nie pod***any to z propem da dobre efekty.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7730 Data: 2010-03-17 13:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko solo wcale nie jest glupim pomyslem. Co do tych stawow to jednak duzo zalezy od predyspozycji osobniczych. Znajomy ostatnio lecial 6 tyg. na Desmie solo - efekty bardzo ladne, a nastawy w sumie nie narzekal, jedynie w ostatnim tygodniu mowil, ze cos moze i odczuwal, ale mozliwe, ze to raczej przez samo zwiekszenie obciazen niz negatywny [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3561 Data: 2010-03-17 14:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka po diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spowodowała u mnie chęci na "małą przekąskę w kauflandzie :D". Ale jeśli już pytasz - od ostatniej porażki w walce z chorobą minęło jak narazie 3 tygodnie - więc efekty jak widać są :) Niestety wiem, że to dalej we mnie siedzi. Mialem pare ciężkich chwil, ale z pomocą rad forumowiczów (wliczając głównie Ciebie i rossiego) udaje mi się [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3541 Data: 2010-03-17 15:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krotkie pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    wlasnie o to chodzi ze jak mam chodzic na sama silownie to wole robic pompki a jak bym robil na silce aby barki? bo wiesz nie robie aby klasycznych pompek efekty sa zadziwiajace:) po silce tak nie uroslem jak od pompek hehe

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2010-03-17 15:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krotkie pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    wlasnie o to chodzi ze jak mam chodzic na sama silownie to wole robic pompki a jak bym robil na silce aby barki? bo wiesz nie robie aby klasycznych pompek efekty sa zadziwiajace:) po silce tak nie uroslem jak od pompek hehe ale barki slaba ida

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2010-03-17 15:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziadi / Go For Your Dreams !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] leżąc 8 serii po 3 powtórzenia na 65kg nieźle Dociskanie deska 8cm 2x8 60kg najs Wyciskanie wąsko 10x50 10x55 8x60 6x65 Ciężko ,krótkie przerwy Tricek na wyciągu 12x25 10x30 10x35 8x40 Trice się paliły Uginanie z linką max 35 max 40 max 45 max 50 Unoszenie na boki 4 super serie Rozciąganie nóg czuję ,że są efekty Good Job Dziadi :P

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 13907 Data: 2010-03-17 16:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)