efekty

[...] CKD zrobiłem sobie badania. Doktorek był kumaty, nie psioczył na ilość tłuszczu w posiłkach Morfologię mam książkową. Próby wątrobowe ideal, cholesterol wzorcowy. Nic tylko polecam dietkę - porządnie zrobiona, daje efekty. A przy okazji jeśli chodzi o efekty: zacząłem mając 94 kg (173 cm), teraz jest 82 kg. Jeszcze parę szlifów i hurrra.

[...] ostatnie partie moim starym planem i zaczynam na nowo zgodnie z zalozeniami Kilka słów o mnie Mateusz lat 19 , staz treningowy 8miesiecy ( w tym nie trzymanie diety wiec efekty na przestrzeni czasu praktycznie byly niewidoczne) , utrzymuje duza aktywnosc fizyczna w ciagu dnia , uwielbiam plywanie , sporty zespolowe , oraz bieganie. Zglosilem [...]

Siema pisalem juz cos o tym kiedys:p no wiec mialem zamiar w marcu kupic sobie jakies odzywki;p myslalem nad mono+hmb+carbo+omega3 ale tak mysle czy to mi da jakies efekty.. mam 16 lat;p cwicze pol roku;] do dyspozycji mam kolo 200zl;] polecie mi co moge zrobic z ta kasa;p zeby byly jakies efekty;] dodam ze nie mam jakiejs diety;p poprostu [...]

Robiłem wiele rodzajów aerobów. Chyba najbardziej mi dawało w tyłek bieganie, i najlepsze efekty. Mam problem z brzuchem który zawsze jest zimny po każdym treningu, jedynie po bieganiu czułem że jest gorący. Teraz jeżdzę na rowerku 40 minut, ale nie czuję tego co biegając. Dlaczego brzuch czuję tylko po bieganiu? I czy faktycznie tylko bieganie [...]

[...] kto bral (powtarzam bral a nie czytal, lub zna kogos kto bral) DNP ???? Jesli tak to jakie wrazenia, jak wygladal cykl (dlugosc, co bylo brane dodatkowo) i jakie byly efekty. W sumie decyzja jest juz podjeta, srodki zakupione i krolik doswiadczalny wybrany :D Dla uscislenia to nie dla mnie, ale dla mojej 2 polowki, ktora notabene jest na [...]

Witam mam 18 lat, moja waga to 79 kg, wzrost 180cm, łapka 34,5, wyciskam marne 90kg, staż 2 lata Jak zauważyłem po galerii zdjęć to ludzie mlodsi i po kilku miesiącach uzyskali lepsze efekty niż ja po 2 latach, a trenuje naprawde intensywnie. Co moge zrobić zeby uzyskiwac naprawde dobre efekty,jakie macie dal mnie rady??

witam, mam pytanie, chciałbym uzyskać opinii tych, którzy brali bądź biorą serwatkę. Chodzi mi o to jakie śa rzeczywiste jej efekty. To co znalazłem to czysta teoria a mi chodzi o efekty praktyczne. Z góry dzięki

[...] 3 lata, teraz od Maja nie pale. Od Końca czerwca nie pije alkoholi. Fot narazie niestety nie będzie, nie ma czym się chwalić, jest tłuszcz, którego nie chce pokazywać, będą efekty wtedy się pochwale. To wszystko. Liczę na wsparcie z waszej strony, na jakieś rady no i mam nadzieję że codziennie zaglądając do tego tematu będe dodatkowo się [...]

[...] będę stosował trening na brzuch ABS. I jeszcze mam pytanie co do skakanki, czy mogę skakać codziennie po godzinie? Czy to będzie za dużo? Skakanka daje takie same efekty jak bieganie czy nie? Bo mam problemy z mobilizowaniem się do biegania, a skakankę bardzo lubie i mogę skakać godzinami. Kondycję mam w miarę dobrą, bo przynajmniej 2 [...]

witam wszystkich użytkownikow. dzis zakupilem se hmb kretke i tribulon. waze 81 kg wzrost 179cm wiek 18 lat staz 4 miechy, zjadlem juz 90 kapsow kreatyny efekty nawet sa ale chce przedluzyc cykl. moje pytanka: brac wszystko razem? czy to prawda ze hmb+kreatyna= czyste miesnie? a co do tribulonu: jakie on daje efekty i czy wogole daje?? mam na [...]

[...] nie jest to typowa silownia a bardziej dynamika z malym obciazeniem) i mecz na weekend. Na silowni moge byc 1-2 razy max w tygodniu. I teraz jakim planem cwiczyc zeby byly efekty wizualne jak i fizyczne(poprawa sily szybkosci itp). Nie mam zadnych priorytetow chce poprawic sile oraz wyglad calej sylwetki. I czy idac planem fbw(ale bez martwego) [...]

[...] temu przygody z spalaczami + białkiem + hmb - przez ostatnie miesiące spalacze: Hyperlean FX7, przerwa, Hellfire, przerwa, aktualnie Zion Labs T5 - każdy z nich dał/daje efekty (ze względu na ich skład nie jest to raczej też dziwne) Dieta wyliczona na ok 2000- do max 2500 kcal/dzień, bez fastfoodów, słodycze ograniczone do minimum aczkolwiek [...]

[...] cyklu SAA. Cykl ten mial za zadanie przygotowac organizm do brania kox'u po przez podwyzszenie odpornosci, zwiekszenie sily/masy, przygotowanie stawow itd... Jednak efekty byly porownywalne niejednokrotnie do przecietnego cyklu mety lub nawet mety+tescia ale bez skutkow ubocznych czy "zjazdow" psychicznych jak i zdobytrej masy/sily po [...]

Witam wszystkich. Mam pytanie dotyczące koktajlu wysokobiałkowego ActivLab. Mianowicie czy daje on jakieś widoczne efekty i czy mógłbym brać go wraz z kreatyną trec'a? Jeśli nie to z czym aby dało mi to widoczne efekty? Mam 17 lat i cwicze od roku z przerwami. Wcześniej brałem jedynie kreatyne mono firmy Olimp. Zmieniony przez - Mloodyy w dniu [...]

[...] stażem na siłowni. Mam 26 lat i 181 cm wzrostu. Waga w okolicach 74 kg Przesyłam zdjęcie Efekty jakie chciałbym osiągnąć to przede wszystkim poprawa klatki piersiowej i tak zwanych " motyli " Jak ćwiczyć klatkę w pełnym zakresie? Jakie ćwiczenia dadzą największe efekty jej rozrostu? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/70064eff780440569d3395db23026f7c.jpg

[...] zupełnie zielonych, trening średnio zaawansowany 1 z piłką - niezbyt regularnie. Obecnie zaczęłam trening średnio zaawansowany 2 z piłką. Technika zapewne kuleje stąd marne efekty. Na początku progres był spory, teraz stoję w miejscu, muszę zdejmować ciężary, ponieważ nie mogę utrzymać równowagi. Dysponuję piłką, sztangielkami, sztangą, [...]

[...] jednak tworzy specyficzne zachcianki i w te dni dieta się trochę nie liczy. Po za tym biorę leki, które w znaczny sposób upośledzają metabolizm (mechanizm nie znany, ale efekty bardzo dobrze) a do tego wywołują wahania poziomu wody w organizmie, w związku czym jest jak w zbiorniku ppoż w czasie upalnego lata - jeden dzień widać żyły, dwa dni [...]

[...] ECA daje dobry efekt ,można się nieźle wypalić w dość krótkim czasie oczywiście ECA samo cudów samo ne zdziała. Co do Salbutamolu to jeszcze nie próbowałem czy baje takie same efekty(brak głodu itp). jakie jest wasze zdanie co jest lepsze? Może Salbutamol ma jeszcze jakieś efekty oprucz wypalenia? nie ograniczaj się w słowach

Prosze Was o pomoc w doborze supli na kolejny cykl (czwarty). Dwa pierwsze miałem z Creatyna Olimpu i HMB Olimp - pierwszy cykl świetne efekty (6 kg masy i jakieś 30-45 % siły) - drugi ŻADNYCH! Trzeci - Nitrobolon II i MEGAMASS 4000 - fajne efekty (jakieś 2-3 kg masy i 15-20 % siły) ale gorsze niż przy I cyklu. Chcę trochę masy złapać (ważę 100 [...]

witam, oczywiscie wiem jakie efekty daje bicie testosteronu, wiem jakie sa skutki uboczne etc, ale gdzie moge znalezc liste rzeczy ktore pojawiaja sie po ilus tam krotniejszym tescie ponad normę? mam tutaj na mysli nasze zachowania, agresja, kontakty z innymi osobami etc, gdzie moge znalezc skutki/efekty tescia w organizmie grubo ponad normę poza [...]