efekty

[...] temat masy środki itp BTW dzięki chłopaki za dobre słowa :D Ciekawe ile w tym było wody a ile fatu, i ciekawe jak bedzie jak woda wróci po :P Swoją drogą dla mnie nie pojęte jest to że można tak jeść i robić takie efekty :D będe musiał się do zejścia przygotować żeby nic nie zj**ać :) Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2017-10-16 10:15:48

[...] ten czas i kupie to - a jak nie bedzie do środy to zamawiam Matrixa 2250g za 124zł . Do tego Carbo - czy aby Olimpa 1000g bedzie dobre ?? - może innej firmy a dające lepsze efekty ... Natmiast co do l-glutaminy - to może innej firmy - znasz jakieś inne dobre ?? - tak by cena była podobna !! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją [...]

[...] molekułę guanidyny. W wysokich, efekt ten może być znoszony, bo intensyfikuje beztlenowy metabolizm glukozy, co prowadzi do powstawania kwasu mlekowego. Uwaględniając te efekty, GPA należy stoswać w określonych dawkach. Ale ogólnie nie można uznawać tego za wadę, bo przecież z wieloma substancjami jest podobnie - w odpowidnich dawkach [...]

Ellis. Diete CKD przerabialam, efekty byly fantastyczne nawet z przeprowadzanymi ladowaniami. Jedyny powod z jakiego nie bardzo chce sie zdecydwac na jakakolwiek low carb diet jest doswiadczony wczesniej brak energii do trenongow, a jak juz wczesniej pisalam te poki co naprawde sa intensywne i watpie zebym dala im rade bez wegli. Przy okazji. [...]

[...] mięsa -w diecie mam produkty zbożowe, a warzyw bogatych w potas mam zdecydowanie mniej niż 0,5 kg -jak czuję osłabienie to robię ładowanie węglowodanami itd. Zasugerowany plan Berardiego też jest do zaakceptowania, łączy w sobie trzy diety. Myślę, że również można zaadaptować się do takiej rutyny i w dłuższym rozliczeniu da ona dobre efekty.

[...] nie biegałem nigdy. Biegam od 2-3 lat w wakacje, są to w sumie tylko 2-3 miesiące, poza tym za dzieciaka grałem w piłkę, organizm o tym pamięta, więc na początku myślę, że efekty będą. Schodki zaczną się później. 4. Czy chcesz cały dystans maratonu przebiec? Tak 5. Czy planujesz jakieś zawody przed imprezą docelową? Prawdopodobnie Półmaraton [...]

heheh no dobra ale tak to może byłoby widac jakieś efekty-- bo inaczej to raczej bedzie kiepsko %-)

decyduj, jak uwazasz, sądzisz ze efekty sa obicujace to na pewno warto pociągnąć jeszcze bo w koncu na razie pojawił sie okres ale o normalizacji trudno mówić, jeśli uważasz ze to przypadek i i tak nie ma postępu to daruj sobie. Po prostu musisz sie na czymś oprzeć. A to czy powiesz lekarzowi ze bierzesz czy nie to juz inna para kaloszy, bo [...]

PODSUMOWANIE 3 MIESIĘCY REDUKCJI Zakończyłam 3 miesięczny cykl redukcyjny, który tym razem niestety nie był zbyt łatwy i efekty też nie są powalające ale tez nie jest źle ;-] Ciągle uczę się tego jak reaguje mój organizm ale nie mogę za nim nadążyć, co chwila zmienia się jego reakcja na różne bodźce- sposób w który wcześniej się żywiłam na [...]

Żeby mieć efekty musisz kolego napieprzać dużym ciężarem. A tak w ogóle to Tobie redukcja potrzebna bo raczej rzeźbić nie masz w czym.

[...] MMA i co mam tego nie pisać bo co Pudzianowskiemu trzeba tylko wchodzic w dupe i chwalić jak dziecko? Problem w tym, że chwalić trzeba mieć za co. Jeżeli na nastepnej walce Pudzian pokaże że zrobił progres to nie będzie dla mnie problemem pochwalić go za to, że zapier* na treningach i że efekty bylo widać. Więc nie czuje sie jakims hejterem.

Trash talk może i ma znaczenie, ale i tak go RDA załatwi. Ma zbyt dobre zapasy, a efekty trash talku znikną bardzo szybko w walce z chwilą, gdy RDA poczuje jaki Conor jest słaby na glebie.

[...] nóg w zwisie 3 serie Na koniec 50min aero Z racji że powinno pójść 60min aero to dziś przed snem dokręcę jakieś 30-40 min i będzie sumienie czyste :) Dieta dopięta na ostatni guziczek czyli tylko czekać na efekty. p.s. Znacie już termin MP? Ponoć w Kielcach ale termin może ktoś już zna. Zmieniony przez - czarnymp w dniu 2014-01-21 18:05:16

[...] Uginanie na wyciągu dolnym z linką młotkowo 4 serie Uginanie w opadzie 3 serie Triceps: Prostowanie na wyciągu górnym z linką 4 serie Prostowanie w opadzie z hantlem 3 serie Wyciskanie francuskie z hantlem stojąc oburącz 3 serie aero 60min po treningu Po woli już czuję małe efekty zmęczenia. Ale na razie psychika bez problemu sobie z tym radzi :)

przytnij węgle no i oprócz treningu siłowego dorzuć aeroby. Najlepiej na czczo. I czekaj, efekty nie przyjdą z dnia na dzień a nie można się poddać po kilku dniach, cierpliwości i samozaparcia a wszystko się da się zrobić.

[...] tylko nie wiem jak to ułożyć, wiem ze chce prime, bolda i oxe, bo sajdy znikome wiec czemu nie walić testa chce jak najmniej... mam dość *******enia się z gino i zalanym ryjem... nie chce cykli typu 6-8tyg... jak walić to walić zresztą jestem len, obijam się na treningach, michy nie pilnuje i długie cykle tylko mi dają solidne efekty....

zdrowia Stasiu byle szybko puściło ćpaj witamine C u sportowców w duzych dawkach daje super efekty jezeli chodzi o przezembienie

[...] zmiany... Uuuu...tak zmiany muszą być...w przeciwnym razie jest za nudno Okresu nadal nie mam , w ciąży nie jestem A to tylko potwierdza, że to dobry moment na podmiankę Może ten X Cię odchudzi...przynajmniej mentalnie Mam to samo co TY, walka z psychą, moja mantra: staw mnie nie boli, w ogóle go nie czuję, trenuję i WCALE nie czekam na efekty

Uuuu...tak zmiany muszą być...w przeciwnym razie jest za nudno Kobiety są straszne. staw mnie nie boli, w ogóle go nie czuję, trenuję i WCALE nie czekam na efekty afirmacja działa Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2009-10-18 10:50:35

Sprawdziłam... A gdzie masz fotki laska? BTW, ja tez wcale nie czekam na efekty Przeziębiłam się...Mam dreszcze, zatkany nos, sine dłonie o kaszel