efekty

Jak efekty z cyklu ?

CEM3 * Dwumolekularny Jabłczan Kreatyny * śladowe faktycznie. nie bo teraz chce jechać na samym mono potem będa lepsze efekty nie ma innych bezkreatynowych oprócz wf i noz IV

aha czyli jak wale w łape to nie wpłynie to na lepsze/gorsze efekty w łapie jak bym walił np. w uda

[...] Dodatkowe: Reasumując chciałbym podziękować firmie FitMax za sponsoring, dzięki ich suplementom osiągnąłem zadowalające mnie efekty. Z czystym sumieniem polecam wszystkich suplementy firmy FitMax. Sprawdziłem, działają jak należy. Jeszcze nie raz będę korzystał z ich suplementów! Mam nadzieję, że [...]

[...] sfd. Trenuje praktycznie co dzien, czasem w sobote i niedziele sie obijam. Dlaczego srednio zaawansowany. Tu chodzi o moje rozruszanie, juz 3 miechy chodze na silke pi sa efekty na sucho. Wiec mysle ze juz wchodze powoli w okres gdzie moge sobie powiedziec "dobra teraz extremalnie zwiekszamy trening dodajemy dietke i jakies odzywki i [...]

[...] sie obijam. I tu już widać twoja wiedze itd. Mięśnie rosną podczas odpoczynku, a nie na treningu. Daj im sie troche zregenerować. juz 3 miechy chodze na silke pi sa efekty na sucho. To mnie rozwaliło... Dla twojej wiadomości, 3 miesiące to nie za dużo jak na ten sport PS: Suple - odpuść, za mały staż Poza tym: Waga : 71 Wzrost : 177 [...]

Splita nie dma rady - ograniczenia sprzetowe. Chyba zrobie treaz klasyka, tak jak proponuje eliasz, pozniej sie zobaczy na efekty Dzieki Panowie!

Takze polecam ABS II, miesiac juz cwicze i efekty sa zauwazalne.

wietas85 ciagnij Hdrola przez min 6tyg. Wtedy sa najlepsze efekty. Swoja droga skonczylem Paradoxa wlasnie 2 puchy, polaczenie Furazadrolu z Epi + omo na pdklad. Efekt 9kg waga w przod i zanczne przyrosty sily z czego z pasa spadlo 2cm wiec jest git. Minus strzelania w stawach i bol nadgarstkow zwlaszcza przy wyciskaniu.

[...] skuteczne i opłacalne. pozatym jezeli nie masz sprzetu to z tego co pamietam tu na sfd mozna latwo znalezc "trening w domowych warunkach" o ile sie nie myle autorstwa mawashiego ale za to sobie reki nie dam obciac. wiec jezeli nie masz sprzetu zerknij na to. bo cwiczenie z doskoku gdzie sie tlyko da, watpie zbey dalo efekty. pozdr

[...] marzeń i nadal wg mnie powinienes ciąć ,byc cierpliwym i walczyc o nizszy %bf ;) to jednak jest dobrze mała e - jak juz wyzej inne osoby napisały, takze widac poprawe, a o efekty na pewno trudniej bo wymiary/waga startowe/a były dosc niskie, wiec przeciez nie mozna bylo sie spodziewac spadku wagi o 10kg w dol, bo co by z Ciebie zostało ? [...]

[...] Full Body Workout (FBW- znajdziesz w dziale trening) 2-3x w tyg aeroby. Przy czym słuchaj rad kolegi wyżej. Dbaj o stawy przy tej wadze. Bieganie przynajmniej terazodpada. Zamiast tego polecam: basen, rower, ergometr. Ogarni się w cierpliwość, wytrwałość i efekty będą na pewno!!! Pozdro! Zmieniony przez - Wandume w dniu 2009-06-22 01:26:54

[...] nie bedzie to oznaczało że spalimy mniej tłuszczu bo energia bedzie z cukru tak samo jesli po treingu aerobowym zjemy posiłek z ww nie bedzie to oznaczało ze zniweczymy efekty aero regeneracja po treningu silowym jest rownie zlozona i ma na nią wpływ wiele czynników, w tym spozywanie ww bezposrednio po, jak i w posilku po treingowym [...]

[...] Dysproporcją w rozwoju mięśni antagonistycznych, przykurczami mieśni, ścięgien i wiązadeł, etc. W korektywie ingerujemy właśnie w te rejony, co przynosi znakomite efekty. Jeśli wady postawy się utrwalą i dojdzie do zmian w układzie kostnym (zmiany zwyrodnieniowe, zrośnięcia kręgów, np. w chorobie Schouermana, etc) nic już nie można [...]

Nie wiem czy dobrze Cię zrozumiałem, że ćwiczyłeś, potem brałeś kreatynę i nie było efektów a efekty przyszły po okresie regeneracji i powrocie do treningów? Jeśli tak, to widać właśnie tej regeneracji potrzebowałeś Na siłę składa się sporo czynników. Wysokowęglowodanowa dieta, właściwy trening. Kreatyna to tylko dodatek. Bez odpowiedniej diety i [...]

to czy zalewa czy nie to kwestia diety imo B-50 na antku i insie sie wycina i efekty zeyebiste

[...] sobie węglem urozmaice. Klate ćwicze raz w tygodniu przed treningiem SW. Gdybym bardziej postarał się z dietą i czasem na treningi to kto wie? Wiem,że po pierwszym pół roku efekty już tak szybko nie idą ale idą i np. za 2 lata bez wspomagaczy będzie te 130. Jeden z tych "strongmanów" jest moim kumplem i nie bierze koksu (fakt faktem [...]

I jak efekty?

[...] ale zero pobudzenia a lekka zmuła i senność. 4 - palpitacja serca w nocy, pobudzenia zero senność i zmuła na maksa). Dlatego jestem bardzo zadowolony z działania staku. Jutro wezmę z porcją ECA i zobaczę czy zniweluje efekty uboczne. Szkoda, że jestem na redukcji bo chyba massacra odpada. Zmieniony przez - konar128 w dniu 2009-06-22 16:15:31

Jedz z głową, zadbaj o posiłek okołotreningowy, wysypiaj się i zobaczysz efekty.