efekty

Póki co o dopingu nie myśle, tzn myślę i to często ale wydaje mi się że mogę jeszcze sporo wyciągnąć na sucho %-) A co do mk to Marian masz w 100% rację, cena ogromna efekty jak po zwykłym mono. Czy mnie zablokowało to się okaże po badanicha, a teraz będę sie starał je zrobić jak najszybciej. Ogólnie na scenę nie mam parcia, fajnie by było kiedyś [...]

[...] nie poszedł źle, można powiedzieć że na 80% bo do czwartku zmagałem się z problemami jelitowym. Ale co najważniejsze to metoda która wybrałem przynosi póki co korzystne efekty, waga w dół, pas w dół nie jest źle. Zrobiłem też pomiar BF'u suwmiarką, i wyszło mi około 12% . Kalkulator z potreningu podaje 16% Nie wiem co myśleć, ale tak na [...]

nie wiem jak ja moglem przegapic tego bloga ? Efekty ze strony 19 fenomenalne. Bede sledzil z przyjemnoscia

[...] interwały i leci. Od tego tygodnia dodaję 50g WW w DT w postaci owocu do posiłku po treningowego i ze 30g WW przed snem. Taka redukcja w drugą stronę totalnie, ale skoro są efekty to czemu nie. Jak waga stanie przestanę dodawać kcal i będę obserwował. Najwyżej dodam jedną sesję interwałów. Ale to się ogarnie potem Cel to te 75kg i 80cm w pasie, [...]

[...] Pozbycie się trądziku raz na zawsze to była by rewelacja, szczerze, to jestem nawet skłnny na taką kuracje pomimo sporych skutków ubocznych. Najgorsze w tym wszystkim jest to że przetestowałem masę peeleingów, kremów, maseczek i innych wynalazków a efekty znikome. Czekam teraz na numer tel do dermatologa, ciekawi mnie tylko na kiedy się zapiszę.

[...] Zmieniony przez - Lordwais w dniu 2017-10-15 01:18:56 Jak dla mnie warto bic GH i tak naprawde nie intersuje mnie czy siedzi tam GH czy woda z parowek skoro widze efekty. Zmieniony przez - Lordwais w dniu 2017-10-15 01:21:02 Zmieniony przez - Lordwais w dniu 2017-10-15 01:21:50 badania igf na gh aptecznym robilem i mam tego multum. [...]

[...] rzecz z tych o ktore pytasz i nie kosztuja majatku %-) ) a jak chcesz poleciec na bogato jak szejki z dubaju to masz jeszcze deczke, a oprocz clomida warto wrzucic hcg i ewentualnie menotropine. Bedziesz dumny z wydanego hajsu.. Ale podobne efekty pewnie oaiagniesz pare razy taniej %-) chociaz apteka zawsze nr1 jesli mowa o kwestiach zdrowotnych

fajny artykul! super efekty na tym treningu osiagam! dzieki i pozdro

Mam takie jedno pytanie! Jak bym ćwiczył tym planem to po jakim czasie widać by było efekty tego treningu??? POZDRO

[...] mi doradzicie, obiecuję. Czy jeśli czuję się na siłach pójść czasem i 5 razy/tydz. to czy to nie jest już przesada? W końcu ćwiczę dopiero miesiąc i czy nie lepiej osiągać efekty póki idzie jeszcze szybko mniejszym kosztem, 3xtydz i dopiero potem ewentualnie chodzić częściej? Czy taki trening jest dobry, czy lepiej wziąć ten dla początkujących [...]

Ok Ruda, już wstawiam. 1.Czy jeśli czuję się na siłach pójść czasem i 5 razy/tydz. to czy to nie jest już przesada? W końcu ćwiczę dopiero miesiąc i czy nie lepiej osiągać efekty póki idzie jeszcze szybko mniejszym kosztem, 3xtydz i dopiero potem ewentualnie chodzić częściej? 2.Czy taki trening jest dobry, czy lepiej wziąć ten dla początkujących [...]

[...] i podbijam pytanka :-P 1.Czy jeśli czuję się na siłach pójść czasem i 5 razy/tydz. to czy to nie jest już przesada? W końcu ćwiczę dopiero miesiąc i czy nie lepiej osiągać efekty póki idzie jeszcze szybko mniejszym kosztem, 3xtydz i dopiero potem ewentualnie chodzić częściej? 2.Czy taki trening jest dobry, czy lepiej wziąć ten dla [...]

Dzięki, już są jakieś efekty :-D Moja spowiedź i parę słów o treningu: przysiady już czuję, że idą mi lepiej, mniej się składam i schodzę niżej. Prostowanie nóg- trochę zmniejszyłam ciężar po komentarzu obli, w sumie dobrze, pocisnęłam przysiady a potem to 40kg dało mi w kość bardziej niż 45 ostatnio. Wznosy- starałam się wykonać dobrze [...]

[...] :-D Mi w sumie to co urosło to raczej rezultat jeszcze poprzedniego planu, bo ten robię dopiero od tygodnia. Ale ten sporo trudniejszy, więc mam nadzieję, że też będą efekty. Mnie też nadgarstki bolą, szczególnie prawy, a po przysiadach jeszcze gorzej, bo potem pompki na dobitkę, więc wczoraj kupiłam rękawiczki ze stabilizatorem i zobaczę [...]

W tych spodenkach rowerowych masz nogi znacznie bardziej doj**ane niż w innych co mi wysyłałeś \-) A ten glutaminian to dobrze że go nie było w keczupie, bo zniweczyłby efekty, ja też nie jem :-))%-)

[...] - urlop -88,8kg/ 5tydz - 89,4/ 6tydz - 89,4 /7tydz -91,2/8tydz- 91,5/ 9ty "okres" - 92,5kg obecnie btw: 625ww 200t 200b (5x w DT) i w dnt 30ww 200t 200b i tak zostaje efekty na wadze, siłowo, masa wyglada też dobrze w lustrze - jeszcze kol 6tyg, za 2,5tyg chce dobić do 93,5, a za 6tyg 95kg - potem redu 4tyg lub moze 4-6tyg, pomyslimy [...]

[...] potencjału Juz po paru miesiącach współpracy mniej kombinuje, rozkmniam, nic nie zmieniam praktycznie sam. Wreszcie ktoś mnie za łeb wziął z treningiem i przynosi to efekty! W skrócie. Tak miało być. I mimo kilku tygodni zawieszenia, doprowadziło mnie to tu gdzie jestem :)! a co do Wiktora w lipcu zamieśniłem taki wpis: Oni mają ponad [...]

Dobra coś tam widzę poleciało. Cieszę się, że widzisz efekty odstawienia niektórych produktów. Utrzymaj to póki co. W dt podbij kalorie do 2000 - 2100 z węglowodanów a w Dnt trzymaj się między 1800 a 1900. I pomiary znowu za tydzień lub dwa. W temacie treningu napiszę pw

Ciekawy plan, widze ze z tym stazem kierujesz sie juz zasada treningu instynktownego Powodzenia i napisz jakie efekty.

1.Odpowiednie FBW zawsze da dobre efekty 2.Zamieszałeś- raczej masz błędne rozumowanie.Budowanie mięśnia nijak ma się do zwiększania węgli-nie ma powiązania większego 3. -czysta składnikowo dieta z dodatnim bilansem -to kwestia organizmu- indywidualna dla każdego.Musisz sam sprawdzić w praktyce -taka suplementacja to dobry pomysł