efekty

Widac po dzienniku, ze malo hardcorowe trenuje ;d Zastanawiam sie jakie ten trening izometryczny przyniesie efekty. W koncu ktos musi to przetestowac i zdawac relacje. Mam nadzieje, ze wytrwam ze 2 miechy, jezeli efektow nie bedzie to trening bede musial zmienic. Poki co wierze, ze to cos da.

[...] odpowiednio tak jak rozpisałem ? :-> dziennik zakładam w domu czyli tu :-D Ten plan również zacznie przerabiać mój koleszka, więc będziem walczyć oto aby mieć jak najlepsze efekty no i jemu doradzę momentami, bo wiedzy na ten temat to on nie posiada. Mój cel masa tym planem mam nadzieje że dam rady przytyrać parę kg wyżej (beztłuszczowej masy) [...]

Ale edycja od strony kodu, czy z opcji administratora? Bo zarzadzanie forum, a napisanie go od podstaw to jest duza roznica :) Ja zawsze staralem sie pisac wszystko samemu, od struktury bazy danych, po php(jak logowanie, rejestracja itd. wszystko potrzebne do gry), az do najlatwiejszego html'a by moc pokazac efekty w przegladarce.

Cokta, ja również :-)) pychota / MojeImie a efekty? %-) rozumiem że jesz zdrowo, ale to na co masz ochote?

Efekty są chyba?

Efekty po kilku dniach? Nie bardzo. No i mam szybka przemiane materii, jak 3 tys. kalorii da mi troche miecha to bedzie super.

bialko to bialko,efekty beda jak bedziesz trzymal diete i mial dobry trening,na sniadanie zjedz tune,twarog lub bialka jajek z owsianka np. a ten izolat tylko po treningu... <<<Champions are Made Not Born>>>

Ok to poszukam innych płatków, z tych fińskich to chodzi o firmę Provena? Fajną mają cenę:P:/ Odstawię odżywkę i zobaczę jak mi wyjdzie kaloryczność i makro, bo uzupełniała mi ładnie białko, będę musiała dołożyć kurczaka:) Efekty dopiero za 6 tygodni z tym brzuchem?:( Oby szybciej.

właśnie widzę i się rozmyśliłem :D a co do koxu to może bym się skusił ale jak juz to mała ilość i czegoś porządnego nie metki czy omy myślałem nad hcg- hormon wzrostu ponoć jest on najmniej szkodliwy i daje dobre efekty (sucha masa mięśniowa ..? co myslicie? Zmieniony przez - Dero0 w dniu 2009-12-09 21:04:49

oo widze nowy spamik juz dziala to teraz czekamy na efekty treningow

Wuchta jesli chodzi o te 120 w SQ i 140 w MC to z tej racji ze mineła połowa planu i chciałem zobaczyc jak efekty Bo oczywiscie jak wiesz robie progresowo a nie ze piłuje co tydzien 11.10.2008 Bedzie zakwas Wstałem ok. 10.20 no i zjadłem i lota na dwor pomoc przy kladzeniu kostki. Roboty od cholery bo cały wjazd i podworko trzeba wylozyc wiec [...]

Helssing - po to masz plan aby sprawdzać jego efekty (siłę) po zakończeniu a nie w trakcie. Pamiętaj o tym na przyszłość. Tym charakteryzują się plany a nie zwykłe dźwiganie ciężaru. Musisz być bardziej cierpliwy. Dzięki za wklejenie filmiku. Pozdro

jak nie chciałem iść do szkoły a ból głowy już nie działał na rodziców i w sumie się nie dziwiłem bo cztery dni pod rząd głowa tylko rano nie może boleć robiłem kanapki. chleb masło dżem ogórki pomidor troche cukru i zapijałem mlekiem wtedy efekty były. Do dzisiejszego dnia zmądrzałem (niewiele) ale zawsze troche

Dzisiaj pierwszy raz miałem okazje wypróbować Hot Blooda. Pompa: K*rewska, po prostu wybuchasz, trzyma się jeszcze 1h po treningu Koncentracja: W miarę dobra Siła: Czułem lekki wzrost Efekty uboczne: Serce zaczyna nieźle nap*******ć, po treningu czułem się jak szambo, szedłem na krótkie zakupy, i czułem się jak na jakimś narkotyku. Teraz 2,5h [...]

U mnie zupełnie odwrotnie... Saw zero efekty hot blood (próbka) guarana pobudziło świetnie, skupienie też ok.

Wczorajszy dzień bez treningu, wieczorem wpadl krotki spacer, bo syn nie chcial wspolpracowac i ogolnie ciezko wczoraj z nim nylo ;) Ach te dzieci :) Dzieki dziewczyny za slowa pocieszenia, ja jestem bardzo zmotywowana :) bede robic swohe, mam nadzieje ze efekty nadejda :) /SFD/2018/7/31/73251bced1f342d680e496462adc1791.jpg

[...] fitness . Chce po prostu zgubic zbedne kg po ciąży, a ze sport lubie to chce to zrobić z glowa . Co do liczenia makro. Kolejny punkt dla Ciebie. Mega mnie to meczy,ale widze efekty wiec boje sie tego zaprzestac. A przyznam sZczerze ze z biegoem czasu chciałabym tego zaprzestac. Mysle ze nawyki mam dobre. Nie smaze, nie mam problemu z [...]

[...] z Twoich doświadczeń z zaburzeniami odżywiania. Po pierwsze rzeczywiście dieta to podstawa. Wiadomo że promujemy tu aktywny tryb życia ale jest masa osób która osiąga super efekty sama dieta i normalna codzienna aktywnością. A druga sprawa, to na podstawie własnych odczuć powiem Ci ze z niewielką ilością sprzętu można mega kombinować z [...]

Poczekaj poczekaj. Efekty często z zaskoczenia przychodzą. Jeszcze nie tylko Ty się zdziwisz ;) Działaj dalej, systematyczność i wizja celu to jedna z podstaw!

a ja polecam Gillete M3 Power =D "sunie gładko po każdej powierzchi" =P myślałem, że to zwykły kicz z tym wibratorkiem wbudowanym w maszynke, ale jednak efekty są piorunujące, gdyż maszynka zapewnia mniej pociągnięć czyli mniej podrażnień skóry (brak jakichkolwiek krostek, które występowały u mnie po Machu3) reakcja mojej dziewczyny : [...]