efekty

[...] ale te wady wynikaly bardziej z bledow treningowych niz z samego systemu Zreszta wielu MADRZE cwiczacych wykonuje cyklocznie podobne plany W porownaniu jednak do 90% bywalcow silowni - ci pierwsi maja efekty nawet p olatach cwiczen bo .... podstawa jest wiedza Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

Czy ktos tego probowal? Jakie efekty po tym?

[...] Od chłopca aż do reprezentacji A wszyscy pracują zgodnie z tym systemem. A pracować trzeba w sposób ciągły, przez 3-4 lata. Dopiero taki okres pozwala właściwie oceniać efekty. ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga Pozdrawiam przyszly mistrz Swiata i Europy [...]

to jest moj drugi cykl!! 1 cykl (63 tabsy mety)- efekty 6 kilo i 3 cm w lapie . Czy dalej drugi cykl jest za mocny? Jacapol4

[...] się to głównie na ćwiczeniach zamieszczonym w „Treningu domatora". Na siłownie nie chodzę. Udało mi się już trochę sprzętu nazbierać w domu i ciągle go powiększam, ale efekty tego ćwiczenia mnie nie satysfakcjonują. Tak w ogóle to mam 17 lat, 180 wzrostu i 66 kilo wagi. Ułożyłem sobie plan treningowy ale nie ma mi go kto sprawdzić. [...]

[...] rzeczy bo koles w sklepie mi tak poradzil,sam wyglada niezle,nie wiem na czym jechal,moze nie tylko na odzywkach;),ale mowil ze jedzie tez na tym samym gainerze i ma fajne efekty.Tylko martwi mnie jedna rzecz,ze mowicie zebym bral tego 100g po treningu i 60-70g przed a ja mam miesieczny karnet na silownie a jak bede tyle tego bral dziennie to [...]

Jestem w 6 tygodniu i jestem b. zadowolony i z samego treningu i efekty tez jakieś są Polecam! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie Kocham twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efke "Bul***** mnie obchodzisz ty i twoi zaprzyjaznieni modzi,***** w to wbijam i nie zawracaj mi juz dupy, [...]

U mnie efekty zauważyłem dopiero w drugim miesiącu brania ( mniej więcej pod koniec )HMB, ale od razu mówię, iż nie była to tarka - po prostu wizualnie widać że coś sie przebija przez tę nieciekawą warstwę, a po drugie spodnie stały się troche luźniejsze. >>boban<< *Jak Ci pomogłem to nie dawaj soga tylko pomóż innym*

7g dziennie, po treningu, do tego 25-30g glukozy kupionej w aptece. czy z carbo nie bedzie tego? a efekty sa po carbo takie same? znaczy czy tez sie polepsza transport kreatyny do komorek? Longrunner "Powszechna nieuwaga na przyzwoite każdej władzy użycie, tudzież na potrzebną umysłowych z cielesnymi równowagę jest przyczyną, iż największa [...]

[...] calkowicie i na stale wyleczylem sie z paskudnych pryszczy. Skutkow ubocznym nie zaobserwowalem zadnych, poza tym ze podczas kuracji ma sie sucha skore. Moj kolega tez sie tym leczyl i rowniez nic mu sie nie stalo. Szczerze polecam ten lek, wszystkim ktorych pryszcze przyprawiaja o frustracje, widoczne efekty leczenia sa juz po 2 miesiacach.

Daj znac jakie bedziesz mial efekty Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

Ja ćwiczyłem super dunks przez 3 tyg i czułem efekty a przerwałem z powodu choroby. Chce zaczac trningi od nowa. Tylko teraz musze sie zastanowic nad programem. Trening Czyni Mistrza

Bic+tric trenuje 2x w tygodniu -jeszcze przez tydzien.Potem bede je trenował osobno.Nie mam wyciągu ,a moim celem jest masssa.Co do treningu np.klaty z nogami ,to mi to nie przeszkadza -efekty powoli ida -zwłaszcza na nogi. "piwniczny paker"

[...] Dysponuje dobrze wyposażoną siłownią. Jednak nie wiem za bardzo jaki obrać sobie plan treningowy i jakie wykonywać ćwiczenia na daną grupę mięśniową. Prosiłbym rónież o radę dotyczącą odżywiania jakie powinienem stosować w tym okresie aby wykonywane ćwiczenia przynosił zadowalające efekty. Z góry dziękuję. "Trza być twardym a nie mientkim!!!"

kupiłem ta kreatyne , mam białko i mam już tylko 40 zł na "coś", żeby zwiększyć swoje efekty - czy moglibyście mi cos polecić ???

Heh, taka kuracja na 3 dni to ci raczej mierne da efekty... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza Zapraszam na http://www.silka.prv.pl www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu.html (Moje Efekty Treningu Po 4-ech Miesiącach. www.silka.prv.pl/scdriver_wymiary.html Moje Wymiary po 4-ech Miesiącach.

[...] musi byc to metanabol, to sugeruje nieco inną forme.1,2,1,2,1,2,1 i tak przez caly czas cyklu jednego dnia 1 tabletke drógiego 2tab. Max 6 tygodni, gwarantuje ci ze efekty cie zadowolą a wrzucając na pierwszym cyklu w szczycie 4 tabsy tylko niepotrzebie zapchasz sobie receptory androgenowe i w przyszlosci bedziesz musial stosowac juz [...]

Dziękówka za rady. Czyli mówicie zebym jeszcze tego nie stosował, na czym polega to odblokowywanie, nadal nie wiem. A myślicie że jak bym wziął 3kg Mega Massa 4000 z Kreatyną to przyniesie jakieś efekty porównywalne do Metanabolu ?? Kamiloo