SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • monster mass - ocena specjalisty

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer jak geiner jakość dobra składowo tez dobrze zakładajac ze jest tak jak podaja na opakowaniu Cena także dobra A efekty ? Co oczekujesz po geinerze ? Tak samo jakbys zapytał sie jakie masz efekty po porcji ryzu z kurczakiem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2007-07-30 13:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie moze Ka nie jest lepsze od mono . No jesli ktos ma po tym efekty, to niech bierze w koncu to jego kasa:)

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 13546 Data: 2008-01-11 12:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak juz jestesmy przy KA to ja tez moze sie wypowiem, bo tez bralem i efekty jakies tam odczulem, ale z praktyki rowniez widze ze mono czy jablczan dziala na mnie duzo lepiej i na nastepnyt cykl leci wlasnie elegancki creaupre :) oczywiscie w planach cykle na jablczanie czy jakichs stackach rowniez sa, ale zobaczymy co to bedzie, bo mono stare a [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 13546 Data: 2008-04-09 21:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to juz cacy!!! Osobiscie podhcodze sceptycznie do stackow po pierwsze nie wiem jaki skladnik w nich na mnie zadzialal po drugie cena-->gdzie moge to przeznaczyc na jedzenie, przeciez te stacki to raczej takie uzpelnienie w diecie gdy sa w niej braki+pobudzenie orgaznimu po trzecie na ile takei efekty sa trwale, w koncu sztucznie wywolane !!

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 13546 Data: 2008-04-10 08:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gratulacje naprawde elegancko!!! masz podstawy do dalszej walki efekty pozytywne! trzymaj tak dalej. na spokojnie powoli siła!!!

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 17:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po stosowaniu przez 4 miesiące, efekty bardzo słabe. Nie polecam po prostu sie nie opłaca.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 11:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łapy, łapy i jeszcze raz łapy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ilości powtórzeń. Efekty będą i po 4 tyg cyklach ale lepiej działa w 6 tyg. Cykl sprawdzony na opornych bicepsach min. moich. Jeszcze jedna rada - zaciskaj zęby, a nie przerywaj serii ( 12-15 powt) to daje ogomne efekty. Na kolejnym treningu staraj się troszeczkę dołożyć. Nie będzie to trudne, zobaczysz. Art. by Mawashi Copy by Suchy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2005-04-16 23:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78 (siłownia + bieganie)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] zakresie, znacznie ponizej progu przemian beztlenowych - idealnie 60-70% Hrmax. Jest to lekkie bieganie, u Lukasza ledwo trucht na tym poziomie wytrenowania - i najlepsze efekty, tj najbardziej efektywna czesc streningu przypada na minuty 60-90, niektorzy twierdza, 120. Wszyscy zgodni sa w tym, ze powyzej 120 minut latac w celach wylacznie [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 12592 Data: 2014-10-29 08:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie?

    Post
    Trening w domu

    warto wtedy jezeli stwierdzisz, ze to cwiczenie dziala lepiej od dipsow. Wazne aby robic to co sie lubi, jak dziala zrob w 1 cyklu jak beda efekty to sie mozesz tego cwiczenia trzymac. Wszystko jest dobre co daje efekty

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2008-12-22 16:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Trening domatora tez jest dobry tak jak silka?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tening domatora jest napewno mniej efektywny , ale zawsze daje efekty , jeżeli dopiero zaczynasz lub jesteś młody to trening wg mnie napewno da pozytywne efekty . Pozatym będzie niezłym fundamentem aby potem rozpocząc porządny trening na siłowni. Pozdrawiam Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-02-18 09:53:43

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2005-02-18 09:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    http://i60.tinypic.com/2jac0n7.png Dziękuje serdecznie za możliwość przetestowania WORKOUT POWER BOOSTER'a firmie: http://i62.tinypic.com/2ho8wv5.png Testowany Produkt: http://oi60.tinypic.com/2e37otj.jpg Workout Power Booster jest specjalnie opracowanym suplementem przeznaczonym do wykonywania najcięższych jak i długich treningów w takich [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-18 20:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Moni88/zapyrdol na treningach = piękna sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    trenowałam tylko 6 miesięcy. Efekty miałam dobre. Ale potem przez głupiego trenera musiałam zrezygnować z treningów. Na razie tylko trenuje w domu. A treningi biorę ze strony bodyrock.tv A ostatnio - dokładnie prawie cały styczeń jadłam słodycze

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-11 12:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucanie wagi - kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ,tj. 3 luty ,ważyłem 104,4kg. Dzisiaj mamy 29 luty i w ubiegłą sobotę ważyłem się i waga pokazała 102,1kg. To mnie bardziej zmotywowało do ciężkiej pracy. Zobaczyłem ,że są efekty i waga leci to w tym tygodniu ostro przycisnąłem. Kolejne ważenie jest ponownie w sobotę i pochwalę się z wami efektami za 3 dni ;) Co z treningiem? Myślę ,że po tym [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6968 Data: 2012-02-29 22:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucanie wagi - kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam ponownie :) Po 3 miesiącach kolejne efekty :) Ostatnia zanotowana waga tutaj na forum była 102.7 po 20 lutym. Nie chce mi się cofać dokładnie :) Dzisiaj jest 23 maj i waga jest coraz lepsza 94,9 (najniższa odnotowana). Powiem tak. Jest coraz ciężej ,ale jeszcze daje radę lecz zdaję sobie z tego sprawę ,że na sucho nie osiągnę wagi jaką chcę. [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6968 Data: 2012-05-23 00:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To prosze zerknijcie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiem ze to są stojaki więcej ci napisze zwane także widełki nie musisz mi tego tłumaczyć - nie jestem taki ciemny jak uważasz. Chciałbym mieć dobry plan lecz nie wiem jak go ułorzyc żeby mi przyniósł zadawalajace efekty :(

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5019 Data: 2010-04-27 19:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To prosze zerknijcie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bo jak patrze na trening który napisał raczek87 to po takim treningu będą widoczne efekty. Bo to jest trening który wprowadza do ćwiczeń. Zmieniony przez - maxo12 w dniu 2010-05-01 11:21:41

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5019 Data: 2010-04-30 23:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idealne odblokowanie

    Post
    Doping

    Szkoda,że "zj.....ś" na końcu.Fajny cykl i pewnie efekty były więcej niż zadowalające,jeśli środki były ok.Fajnie masz,że tren nie robi Ci mega bałaganu w "cohones",bo to jednak najbardziej inwazyjny z środków,które przyjmowałeś.Ja z pewnością musiałbym użyć HCG.Mam wrażenie,że propa i wino łatwo jest kontrolować i przy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2007-07-09 09:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wy na to białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] często po szkole nie mam okazjii zjeść normalnego posiłku, często jem jakiegoś batona albo wogle nic nie jem. Kiedy przed siłownia ćwiczyłem w domu widziałem większe efekty (prawdopodobnie z powodu że spożywałem posiłki przed i po treningu) myślę że jakbym dostarczył białka (węgle zawsze się z czegoś skombinuje) efekty były by większe. o [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2008-11-05 19:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martasiiiiiii dziś umęczę ich o technike poniewaz bardzo mi na tym zależy- w końcu ode tego są prawda? widzac po Tobie efekty ci trenerzy dalej bełkoczą?:P

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 17580 Data: 2011-04-08 13:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Animal M-Stak

    Post
    Universal Nutrition

    efekty mierne... ja po nim miałem jakiś straszny zjazd i lipa na treningu...

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-27 17:55:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)