efekty

Przeciez efekty stosowania kreatyny jak i stackow sa sprawa indywidualna, zaleza to od samego organizmu danego delikwenta jak i sposobu jego zywienia, trybu zycia itd itp... Dlatego kolega się pyta o wasze efekty a nie o swoje to taki problem odpowiedzieć?

Ale niewiele napisałeś o sobie. Jeśli to jest początkowy plan to nie ma sensu dokładać dodatkowych ćwiczeń bezsensownie bo to niepotrzebnie wydłuży trening a efekty nie koniecznie będą lepsze. Dieta musi być dopięta to efekty będą dobre

eee tam MisOO sory ale dla mnie widoczne efekty to jest: większa ilość miśni, miśnie są bardziej podkreślone itd a aminokwasy jak mówiłem, służą regeneracyjnie i po nich raczej tego nie ma chyba co??. A słowa regeneracjia odbudowa tak?? tak? a po takich aminokwasach nie mam więcej w klacie itd i dla mnie to są widoczne efekty! ..:: [...]

przecież to bialko jest stosujesz wg braków w diecie hmm efekty? a jakie efekty masz to kurczaku , tunie ,jajach...?

konkretnie nie da się odpowiedzieć, ale zdrowo się odżywiając, trenując z odpowiednią techniką i objętością zmaksymalizujesz te efekty, nie ma co się zastanawiać nad tym co "może być" tylko robić to tak, żeby maksymalizować efekty

Szkoda że nie zamierzasz chodzić na siłownie bo miałbyś dużo większe efekty. Lepsze bd serie brzuszków i pompek. Co do pompek to zrób sobie test ile maksymalnie możesz zrobić. 1 dzień - 4x 2/3 maksymalnej ilości i 5 seria max (minimum tyle ile zr w teście) 2 dzien - 6x 1/2 -||- i 7 seria max 3 dzień - to samo co w 2 dzień tylko do 3,4 i 5 serii [...]

Dieta,jest ok bo akurat redukcyjna,poprostu odżywki hi-teca maja coś co akurat mi niesłuży,jadłem również super massa i anabolic protein i efekty były podobne.Myślałem,ze delicious bedzie troche inne ze wzgledu na enzymy trawienne i spora dawke leucyny.Mimo to wiem,ze na innych działa dobrze bo tez kupilem ja po rekomendacji kolegi.

"Jak podzialala i jakie byly efekty ??!!" To tak jakbys zapytał o działanie piersi kurczaka z dodatkiem ryżu na kogoś i jakie mial po tym efekty.To jest odzywka czyli uzupelnienie diety(takie żarcie w prochu).Osobiscie omijam to szerokim łukiem.

[...] i za 8 tygodnii oceniam progres i zaczynam nowy plan zaciągnięty z forum? Przepraszam że tak się rozpisuje, ale po prostu chciałbym wszystko robić jak najlepiej, by były efekty widoczne a nie że strace 8 tygodni bo o czymś zapomniałem albo z jakiegoś innego niedopatrzenia. Dziękuje za wszelką pomoc i czekam na odpowiedź. Pozdrawiam Maciej

Praca , praca , praca ale bez szaleństw a będziesz widział efekty ;] a tak seryjnie to musisz zacząć jeść nie musi to być dieta jak nie chcesz jej trzymać ale przynajmniej staraj się trzymać do 10 wskazówek żywieniowych na początek a potem zacznij kombinować z dietą ;p bo jak zaczniesz widzieć efekty swojej pracy to będziesz chciał szybciej i [...]

trenadrol z kilosportsa chyba nie jest metylowy, dobre efekty,blok duuuży, robiłem na nim cykl we wrześniu październiku. (każde ph dawały mi doskonałe efekty i straszny blok;) ) (zaiwestuj raczej w saa)

jakie byly efekty po 1 cyklu? osobiscie proponuje powtorzyc na tym samym jezeli efekty byly ok Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html

[...] za tydz zaczynam 19-35 boldo 1g badz 1,5 g 19-24 metka 30 mg ed 19-27 mix 750-1 g 28-36 enan , masteron czemu tyle bolda kiedys Łukasz Kazimierczak pisal ze najlepsze efekty mozna uzyskac przy 1g i wiecej , wiec zastanawiam sie czy warto sprobowac takiej dawki , znajomi brali przy 750 fajnie juz zaczynalo robic wiec jest bardzo duza [...]

Tak, chodzi mi o dropsety :) Taki typ treningu szybko mi przynosi konkretne efekty, ale nie mam mnie na siłowni tydzień czy dwa i niemalże całkiem te efekty znikają.

[...] okolicy nie ma żadnej na tyle blisko, aby przy moim ograniczonym czasie dojeżdżać gdzie indziej. Chodzi również o cenę. Czy naprawdę brak sztangi może tak przełożyć się na efekty? Zamienne ćwiczenia wykonuję na razie przy użyciu sztangielek. Dziękuję za cenne uwagi. Oczywiście koktajl białkowy oraz większą ilość tłuszczy zamierzam wprowadzić [...]

Spartakus akurat, po kazdej efekty widac efekty po 2-3 tygodniach. Proponujemy najtańsze ew. jak BPL-G połączenie bety z kretą co jest bardzo dobre :-))

smak Cookie & cream z mlekiem jak dla mnie bardzo dobry. rozpuszczalnośc bez zarzutu czekam na efekty :) wygodna pucha z rączką

My nie mozemy powiedziec kiedy Tobie przybedzie 1 cm w bicepsie, Jedynie co mozemy powiedziec nasze efekty po jakim czasie, chociaz nie kazdy ma takie same -zalez y to od diety, treningu i ewt. od odzywek. Najwazniejsza jest zreszta dieta jak mowi kaazdy, i poprawna technika. Przykladowo przy trenowaniu FBW efekty widzisz juz po nawet 2-4 [...]

Efekty uboczne są takie że równie dobrze mógłbyś sobie kupić paczkę landrynek- przy Twoim odżywianiu i zapewne treningu efekty będą podobne a niepotrzebnie przepłacasz

akneraj ładne efekty ,życze przyjemnej regeneracji. _kavva_ mi tez woda sie zbiera choć w tym miesiacu przed okresem byłam lżejsza niz miesiac temu o 0,5 kilo ,ale czuje ,ze jeszcze jectm ouchnieta pewnie zedzie mi za pare dni ,a potem wroci na opwulacje ,a po woulacji jak spada to juz nie wraca przez 2-3 tygodnie do następnego okresu i wtedy [...]