SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • trening to nie wszystko ?

    Post
    Trening w domu

    [...] Czemu taką wagę przykładacie do tego czy kolega bierze kreatynę czy nie? Co to ma za znaczenie? Ważne jest co chce osiągnąć i jak do tego zmierza. Jeśli trening jest efektywny (adekwatny do możliwości), widać efekty, dieta odpowiednia to czemu nie brać kreatyny? Kreatyna pomaga szczególnie przy treningach obwodowych, wydolnościowo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2008-05-06 14:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Full Body Workout 5x5

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    tez mam nadzieje,że efekty będą dobre, a trening bardzo dobrze na mnie działa, lepiej niż zwykłe fbw

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 14:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jesli to nie da rady to mam jeszcze jeden pomysl ale najlepiej wyproboj to co napisalem owszem nie oczekuj efektow od razu ale po 1-2 tygodni powinnes widziec efekty jesli to naprawde nie zadziala to moja rada to tribulus albo wyciag z palmy sabalowej oczywiscie cynk+mg+E to podstawa a na potencie aakg sproboj to nie sa pieniadze [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12382 Data: 2008-05-06 15:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat ok 100kg

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    na początku możesz trenować bez odżywek, ułóż dietę i ćwicz regularnie a efekty będą na pewno. jeśli zdecydujesz się kupić jakiś wspomagacz to nie bierz od razu tych z górnej półki. btw. nie ten dział

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2856 Data: 2008-05-06 15:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka z meta

    Post
    Doping

    a jakie efekty po 1 cyklu?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2008-05-06 15:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy może mi ktoś coś otym powiedzieć ,czy to jest dobre ,czy trzeba jakieś diety brać itp czy są efekty ? Prosze o pomoc , bo chciałbym sobie coś takiego kupić

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2008-05-06 15:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zero Supli Zero odżywek Wprowadz dietke poćwicz 3-4 miechy, gdy ją utrzymasz gwarantowane efekty.Póżniej myśl o suplementach. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-05-06 15:51:42

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2008-05-06 15:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta ruska?

    Post
    Doping - zdjęcia

    odrazu moge powiedziec ze meta ta klepie porzadnie:) 5 osobow testowalo w tym samym czasie:) zadowalajace efekty na kazdym. Wiec smialo polecam jak ktos taka dostanie w rece.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2008-05-06 16:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z nadgarstkiem

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do cwiczenia zawsze cos nowego ale cwiczyles to daje jakies efekty? Co do usztywniacza jak sama nazwa usztywnia wiec wskazane jest przy niektorych cwiczeniach badz ciezarach np w wyciskaniu zeby zmniejszych mozliwosc ruchu nadgarstka po to sa te rekawice. Ale zgadzam sie ze nie mozna ich stosowac caly czas do kazdego cwiczenia jasna sprawa. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2008-05-06 16:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy SPLIT (dla mnie)

    Post
    Trening dla początkujących

    No wiesz nawet na logiczne rozumowanie jesli dostarczysz mniej skladnikow niz potrzeba to masa leci w dol a nie odwrotnie.Jesli masz dobrze zbilansowana diete to powinienes po malych nawet zmianach odczuc to i zobaczyc efekty.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2008-05-06 16:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksy Pudziana

    Post
    Doping

    Jelfa,organon et cetera.. Faktycznie,wygląd ma estetyczny jak na strongera,jest Polakiem i jest naprawde mocny,za to należy mu się szacunek,ale panowie efekty uboczne gh i całej przyjemnej reszty go nie omijają,wystarczy przyjrzeć się mu z bliska. Jego pępek jest wielkości piłeczki pingpongowej a co w środku,to już inna historia..

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 17:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niewielka redukcja(16lat,K)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moim celem jest niewielka redukcja tłuszczyku. Stosuję dietę oraz ćwiczenia i widać tego efekty. Jednak nie zadowala mnie ich tempo. dlatego zwracam się z prośbą o korekty w jadłospisie i treningu. Chcę też zaznaczyć że moim małym grzeszkiem jest jedzenie kawałeczka czekolady raz dziennie. Czy taki występek może być odpuszczony czy muszę z tego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2008-05-06 17:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH na Pierwszy Cykl

    Post
    Doping

    ja jestem zdania ze lepiej wziac mete z wszelkimi dodatkami i malym odblokiem niz ph, wycofali je juz nawet w usa bo ich efekty byky bardzo nie rowne

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2008-05-06 17:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o BetaKaroten

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] samoopalacz - nie zagwarantuje efektu opalenizny jak po wakacjach na Dominikanie. Może jedynie sprawić, że koloryt skóry trochę się poprawi (skóra stanie się bardziej brzoskwiniowa). Poza tym różnie ludzie, różne efekty (skórne). Jednemu wystarczy picie "Kubusiów", aby stał się pomarańczowy jak marchewka na zagonie; drugiemu już nie.

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 18:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat ok 100kg

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To moze zaproponujcie mi jakis trening co bendzie widac efekty a nie kazdy ale kojowy i wogule dawajcie swoje

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2856 Data: 2008-05-06 18:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - OPINIE I ZDJĘCIA (taki dział) NUTRABOLICS Deca Stack to poznaj pewnie odżywki oceniasz po smaku ja osobiście polecam widoczna pompa po użyciu aż chce sie ćwiczyć ładnie pompuje i długo działa i o to chodzi a że smak ch***** to trudno nie chodzi o smak a o efekty a co do nich nie jeden sie wypowiadał pozytywnie wystarczy poczytać opinie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2008-05-06 18:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz soga za widoki noi za efekty

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 18:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to bedzie dobre na poczatek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na samym poczatku, tak jak wlasnie u Ciebie wystarczy dobrze zbilansowana dieta i troche wytrwałości a efekty same przyjdą. Jezeli nie mozesz zjesc jakiegos posiłku to możesz uzupełnic diete gainerem ale uwazam ze kreatyna na tym etapie jest calkowicie zbedna! I tak bedziesz bez niej rosl! Dodatkowo wybrales Shocka a to jest suplement [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2008-05-06 19:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwic sie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    spokojnie nie denerwuj sie, im blizej konca cyklu efekty beda lepsze, co do Nitro2 powinienes poczuc pobudzenie czy pompe na treningu, Mozesz zwikeszyc nie co dawke przed treningiem. Co do pompy przy takich treningach jak FBW jest ona mnie odczuwalna.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2008-05-06 19:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH na Pierwszy Cykl

    Post
    Doping

    co to oznacza "ich efekty byly bardzo nie rowne"?? to ze poznikaly ze sklepow to na sasiednim forum pisali ostatnio jest jakas tam inspekcja czy cos wtym stylu, ktora bada te prohormnony i gdy stwierdzi ze jest to steryd dodaja go na liste substancji ktora nie mozna handlowac, tak to miejwiecej wyglada sam sie obecnie zastanawiam czy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2008-05-06 19:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)