efekty

[...] 20-30m lajtowy trucht i tak zaczynasz np od 5 interwalow a dochodzisz do okolo 20. -Biegasz okolo 2min najszybciej jak potrafisz, potem minuta spokojnym truchtem, ewentualnie marsz 5 tydzien-? W zaleznosci od formy i celow. Jezeli chcesz po prostu zwiekszyc kondycje, zeby zadyszki nie zlapac nba treningu, to tyle wsytarczy, odczujesz efekty.

buakaw - są jakies efekty po tym hmb bo tez chce je kupić

Fylyp15 normalnie szamaj napewno zobaczysz efekty .ja zjadłem 200tabsów tego i przytyłem 9 kg tylko niestety szybko ze mnie zeszło.ale polecam

Tez sie tego obawiam, ale chyba nie ma takiej opcji żeby przy takim natężeniu ćwiczeń i suplementacji nie było żadnego efektu?? Zwłaszcza, że przez ostatni rok nie było żadnej aktywności fizycznej, powiem więcej, była cotygodniowa degradacja organizmu:) (lale, bale, alk, itp) Powiem szczerze, że licze na efekty, zwłaszcza, że juz troche rosne;)

dawkowanie ok ogranicz picie na maxa jak mozesz...! picie na cyklu nie jest zalecane jesli chcesz uzyskac w miare dobre efekty palenie to juz Twoja sprawa raczej nie szkodzi az tak bardzo a pozatym poczytaj sobie o szkodliwosci palenia to bedziesz wiedzial co powinienes pozdrawiam

nikt Ci nie napisze ile możesz wypić najlepiej 0 piw.. im więcej wypijesz tym słabsze będą efekty :)

Ok trzeba rzucić to g**** najwyżej 1 piwo na cyklu wypije i tyle a kupić jakieś transporter bo jedni mówią że to daje efekty drugi że nie to już niewiem?

z tym na pewno to raczej nie takie pewne ale moze Ci wejsc od 1 do tych 4 moze 5 zaleznie od genu diety nie da sie tego ocenic zachorujesz efekty beda mniejsze , takze zaleznie jeszcze z czym łaczysz i jaka dawke lecisz i w jakim jestes stopniu zaawansowania jaki odstep od poprzedniego cyklu no i jak organizm zareaguje :)) ogolnie temat rzeka [...]

1.za mało deci w tygodniu.2.odkładasz dece wtedy,gdy zaczyna działać-bez sensu.Jeśli robiłeś efekty w cztery tygodnie na dece,to po prostu nie brałeś deci.200mg deci ed7d przez min.6-8 tygodni i 100mg ed2d testa przez ten sam okres-to jedyny sensowny kompromis.W przeciwnym razie szkoda siana i strzałów.

tak sie rozwijałem po tak mnałych dawkach na tej sronie jest w fazie końcowej budowa wiem ze tylko jedna fota ale widać znaczące efekty http://www.sfd.pl/RASH_to_ja_ocencie_mnie%21%21%21-t136110-s8.html

jak ulozysz dobra diete to bedzie masa oblicz swoje zapotrzebowanie i bedziesz wiedzial ile ci brakuje, wtedy kupisz bialko/gainera i uzupelnisz braki w diecie kreatyne narazie zostaw to nie jest cud srodek na mase zainwestuj w dobra diete i cwicz, odpoczywaj a efekty na pewno beda i to mile

Żeby zauważyć jakieś efekty przy stosowaniu HMB trzeba przynajmniej włączyć ja w stałą suplementacje przez 3 miesiące. Jest to nie ekonomiczne, no ale jako antykatabolik dział w to nie wątpię.

jak dla mnie najlepszy HL pride, muzyka i efekty idealnie pasują bede wieczorem, pozdro Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-03-20 14:45:42

czytalem gdzies ze kupujac BCAA najlepiej dokupic własnie GLUTAMINĘ,wtedy bedą lepsze efekty ;P

HHAHAHAHA ZIOMEK MAM ZA***ISTE EFEKTY, TY MI TU ZAWRACASZ GLOWE JAKIMIS GLUPOTAMI. PORPOSTU ZAZDROSC CIE ZZERA, ZE DOBRZE MI IDZIE BEZ ZADNYCH DIETY I INNYCH ******LOW

powiedz mu ze masz profesjonalna wiedze na ten temat no i mozesz mu powiedziec jeszcze jedno ze nieważne jak sie cwiczy wazne ze widac efekty

[...] bo musiałbym zrobić 2 cykle treningowe składające się z tych samych ćwiczeń, a jednak chciałbym je zmieniać co cykl, a wogóle po półtora miesiąca bez treningu lepsze efekty da mi ta opcja (niezależnie czy 1-wsza czy 2-ga), którą pierwszą zastosuję, bo wiadomo, że po przerwie wogóle od jakichkolwiek ćwiczeń "wszystko" działa [...]

Odstaw pizze , nestea , powerade . ja przez 3 miechy pije tylko mineralna niegazowana i sa efekty . Albo jesz te bzdety i masz brzuch , albo nie jest i sa miesnie . Wybor nalezy do Ciebie .

[...] bardziej chcę :) Dodatkowo na piłkę nożną chodzę, treningi 2 razy w tygodniu po 1,5h. Więc bieganie mogłoby być co 2 dni, a a6w codziennie (co do różnorodności to byle były efekty, kiedyś próbowalem a6w ale siadłem na 16 dniu, teraz będzie tylko lepiej :)) A no i podobno siła strzału zależy też od mięśni brzucha, więc to też się przyda. To nie [...]

[...] gesia skórka -fale ciepła/zimna -czułem moc -lepsza wydolność (za******lalem jak mały samochodzik) celowo nie czytałem działania tego suplementu przed treningiem, wiec efekty które opisałem rzeczywiście miały miejsce, a nie ukształtowały sie wczesniej w mojej wyobraźni ale fakt faktem, działa aha, jeszcze dodam,że wczesniej nie miałem [...]