efekty

okolo 6 tyg., gdyby były dobre ciągłe efekty to cykl mozna przedłuzyc do 8 tyg. o obciązeniach i schemacie postepowania w tym wzgledzie zdaje się pisalem...

[...] i w związku z tym chciałbym się Was zapytać, czy to nie za dużo, a jeżeli tak to jaka dawka byłaby najbardziej odpowiednia? Czy taka ilość może powodować jakiekolwiek efekty uboczne? Czy w ogóle takie białkowe odżywki mają jakieś skutki uboczne? Z tego co się dowiedziałem to akurat ta odżywka jest dość "delikatna", czy to prawda? [...]

[...] ), a do tego czasu jeszcze ze dwa lata HST jeśli będzie tak skuteczny jak opisujesz Nie kontynuuje HST tylko mierze maxy bo szkoda czasu. Żeby nie spamować już. Umieszcze efekty jeśli takowe będą po makrocyklu. Ps. Jeśli chodzi o najszersze grzbietu to najlepsze ćwiczenie (angażuje najwięcej włókien) to wiosłowanie w opadzie. wg. KiF bodajże [...]

[...] ciała i w upalne dni mój organizm będzie dostawał ładne baty. Nie wiem doradźcie coś... No i dodam, ze nie chce stać się w 1-2 miechy kafarem ;]. Ale oczywiście, żeby efekty były bez skrajnych ćwiczeń, diet i kosztownych zabiegów (odżywki, dieta). Chciałem na basen chodzić, ale niestety mieszkam w wiosce (miasto, 50tys. miesz.) no i basen [...]

konrado9 mam pytanie cwiczac bez diety poprostu cwiczac beda z tego efekty oczywisci siała idzie po malu,chodzi mi duzy bic tric klata i plecy zmasowac troche miesnie by były duze,silne ?? czy samemym treningiem da rade , po 6 miesiacach trenigu zamierzam sieganc po kreatyne mono Ćwicząc bez diety wzmocnisz mięśnie troszke ich kaształt sie [...]

[...] sie do cyklu na produktach kaizena, bialeczko oraz xtreme stack. Caly cykl chce polaczyc z planem fbw, jako ze ostatnie 7 tygodni na nim jechalem i widzialem dobre efekty. I tutaj pytanie czy po tygodniu regeneracji jaki mialem znow moge wskoczyc na FBW metoda, 15, 10 ,5 ? Czy raczej inny trening zastosowac, staz to ponad 2 lata a [...]

jo. jem ta sama kreatyne. propomnuje w DT 5 gram (plaska lyzeczka) przed sniadaniem 30 min (na czczo) i 5 gram bezposrednio po treningu, w DNT 5 gram rano 30 min przed sniadaniem lub w porze o ktorej masz zazwyczaj trening. drugi sposob masz na etykiecie produktu. ja uzywam tego wyzej i sa efekty.

Moim zdaniem troche za wczesnie na kreatyne. zmien trening, dopracuj dobrze diete i regeneracja musi byc a efekty beda lepsze niz na kreatynie. A dawkowanie na przyszłosc jest takie DT rano 5 gr, po treningu 5gr DNT rano 5 gr ,w porze treningu 5gr

"czy bieganie po schodach w starej kamienicy przyniesie dobre efekty" dla ciebie czy kamienicy? xD o ile wiem bieganie po schodach stosuje sie m.in. w trenigach na poprawe skoku wzwyz. jak chcesz zrzucic tluszcz to polecam zwykle bieganie , najlepiej w parku, lesie

[...] aby przytyć ?? 6 Z czego powinny byc te posiłki ?? węglowodany, białko i tłuszcze Po jakim czasie moge spodziewac sie efektów ?? Jeśli jest to twój początek z siłką to efekty w pierwszych miesiącach sa bardzo szybkie, wzraz ze wzrostem stażu przybieranie kilogramów jest coraz trudniejsze Zmieniony przez - met0d w dniu 2008-03-28 11:54:55

Zobaczę jak efekty po Twoim, to może na podobny się skuszę... Ale to dopiero przed "wakacjami", jak sie na siłkę zapiszę.

jako spalacz jak maja sie efekty termogeniczne kofeiny 200mg do tych z egcg/syn/pip w ilosciach 250/20/5mg, orientacyjnie

Witam Panowie mam dosc nietypowe pytanie-czy dla czlowieka niecwiczacego suplementacja arginina moze przyniesc jakies efekty jesli chodzi o spalanie tluszczu?? Moja panna ostatnio po raz n-ty zadala znane chyba wszystkim pytanie "czy jestem gruba?" a ja glupi dla zartu odpowiedzialem ze tak...no i teraz mam za swoje.Dorwala sie do moich [...]

HMB to strata kasy zaczyna dzialac dopiero po 2 miesiacach stosowania a jego efekty sa znikome. Lepiej kupic cos bardziej oplacalnego. Co do pytania to tak pomiedzy carbo a bialko musi byc odstep tak ponad 10 minut.

Witam chciałem sie zapytac czy ktoś brał Universal STORM i Universal SHOCK THERAPY jednocześnie ? I jakie są efekty w porównaniu do ceny tych produktów ?

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Tutaj masz opisany trening i gotowe plany. Wolisz jesc do chcesz i ile chcesz? No ok. To nie licz na efekty :]

Cały jesteś chudy i generalnie jak na rok ćwiczeń to cienko jak penis pawiana. Tutaj nie ma żadnej filozofii - jedz dużo i ćwicz ciężko, a efekty przyjdą z czasem i bedziesz miał klate jak arni

nie wiem po co wymyslasz jakies bieganie po schodach... nie lepiej standartowo w plenerze? jest o wiele przyjemniej a efekty jesli sie postarasz są niezłe ...

jeśli bym jadł małego storma 1 porcja dziennie przez 40 dni dało by to jakieś efekty?/

efekty warte tej ceny a co do tematu to bylo o tym chyba 1000 000 razy na jakim swiecie zyjesz...