efekty

dzięki. akurat na 2 tygodnie z zapasem 120 kaps starcza, więc tylko czekać na jakieś efekty

[...] tematu, dlatego proszę o podpowiedź w dziedzinie reduktorów tłuszczu. Czym kierować się przy wyborze?, jaki środek polecacie?. Przeglądając forum znalazłem Scorch' a ( za efekty) i OLIMP THERMO SPEED EXTREME ( za cenę do jakości) ale nie o cenę mi chodzi tylko o efekty. Proszę o krótką ocenę tych dwóch spalaczy i podpowiedź może jakiego ś [...]

Hej, ja efekty widzę szczególnie po udach i pupsonie- uda się wyszczupliły i nabrały kształtów a dvpka Ci się okrąglutka robi:-)) zmiany może nie są takie jak na filmach, ale widać je gołym okiem - struktura ciała ulehła dużej zmianie i to jest super! najważniejsze jednak, że Ty się lepiej czujesz:-) gratuluję Ci tych 3 msc bo po wypiskach [...]

Awax, po prostu wino i meta to srodki, ktore najlepiej i najszybciej czuje i dzieki nim udaje i sie uzyskiwac najlepsze efekty. Dobre wino w konkretnej dawce daje sie szybko wyczuc po twardosci i megaskurczach oraz bardzo charakterystycznym napieciu miesni - wg mnie zaden inny srodek nie daje takiego efektu i nie jest tak latwy do odroznienia, a [...]

na sucho 9 miesiecy gdybym cwiczyl 2 tygodnie nie bral bym sie za takie cso bo efekty mozna wypracowac tylko ciezka praca a nie od razu zucac sie na gleboka wode

[...] dosyc długo i nie mogę dostac konkretnej odpowiedzi dlatego zakladam nowy temat... cwiczylem do tej pory na sucho i teraz postanawiam zaczac z czyms tanim a w miare co da mi efekty... przegladam ostatnio jabłczany no i powiedzcie mi czy stosujac wylacznie sam jabłczan bez zadnych dodatkow osiagne jakies efekty w przyroscie masy?? czy sam w sobie [...]

tak jakieś efekty będą ale jakbyś miał dopracowaną dietę to efekty były by lepsze http://potreningu.pl/artykuly/770/odzywki-i-suplementy-a-dieta

jak masz dobrze dobrana dietę to efekty będą

[...] dosyc długo i nie mogę dostac konkretnej odpowiedzi dlatego zakladam nowy temat... cwiczylem do tej pory na sucho i teraz postanawiam zaczac z czyms tanim a w miare co da mi efekty... przegladam ostatnio jabłczany no i powiedzcie mi czy stosujac wylacznie sam jabłczan bez zadnych dodatkow osiagne jakies efekty w przyroscie masy?? czy sam w sobie [...]

[...] wygodniejszy, to powinieneś się jego trzymać. To jednak, że jest mniej męczący nie znaczy wcale, ze będzie skuteczniejszy, choć nie jest to wykluczone. Musisz sprawdzić efekty na sobie. Odnośnie zamienników ćwiczeń, które sa na razie dla Ciebie zbyt ciężkie, to zamiast podciaganie zrób ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki (chwyt [...]

[...] to u mnie cienko, ale niestety nie mam mozliwosci miec porzadna diete wiec musze jesc to co jest w lodowce. Hmm mozliwe jest to, ze jestem troche inny i musze wiecej czasu przeznaczyc na odpoczynek? ;p Czy moze po prostu te slabe efekty sa przez mizerna miche? Dzisiaj juz mi sie nie che, ale jutro oblicze ile dzisiaj zjadlem kalorii i bialka.

O tych 30g to są herezje, których prosiłbym tutaj nie siać ;-) Z resztą rób jak chcesz. Ja już swoje zdanie wyraziłem a przekonywać na siłę Cię nie będę. Chcesz - próbuj. Sam poniesiesz tego efekty tudzież konsekwencje. Herezje powiadasz.... why?

[...] proteo systemem Lafaya Zaczynając ważyłem 55kg miałem około 25cm w bicepsie Teraz waże 66kg i mam coś około 31cm Tą metodą zamierzam ćwiczyć jeszcze długi czas bo daje efekty polecam niestety nie byłem aż tak genialny by zrobić sobie zdjęcie przed treningiem kidy byłem dużo lżejszy jednak uwierzcie różnica jest diametralna kiedyś byłem tak [...]

O tych 30g to są herezje, których prosiłbym tutaj nie siać ;-) Z resztą rób jak chcesz. Ja już swoje zdanie wyraziłem a przekonywać na siłę Cię nie będę. Chcesz - próbuj. Sam poniesiesz tego efekty tudzież konsekwencje.

jak diete bedziesz mial dobra i bedziesz sie jej trzymal to efekty na pewno beda

Cypio z Alchemia Pharma dziala kolega w prawdzie chyba 6 czy 7 tyg. ciagnal tylko cykl ale nawet jak na to to i tak widac efekty a teraz pytanie z mojej strony czy jest roznica miedzy cypio,enan,susta,oma ?? np; ktorys z nich ciagnie najwiecej/najmniej wody czy np; amator taki jak ja nie zauwazy prawie roznicy ?

dopóki beda efekty tym planem to lecisz nim oczywiscie dieta to podstawa

FBW jest "przrreklamowane" bo niby dlaczego więcej kulturystów ćwiczy splitem-bo daje lepsze efekty

Początki nie są łatwe, ale na szczęście w pierwszych tygodniach szybko widać efekty poprawy. U mnie jest już 3,5 miesiąca po operacji. Wyprost mam pełny, chociaż z rana muszę trochę rozruszać nogę. Dobrze, że na rower mogę wychodzić, to zawsze jakaś aktywność. Jak skończy się rok szkolny to planuję na siłkę już ruszyć, ale na pewno bez szaleństw. [...]

Ok,to było by chyba na tyle z tego tematu.Jeszce parę słów na zakończenie: Będę nadal wykonywał to co wykonuję,efekty będą dość niskie,tylko dokładnie obejrzę filmiki na youtube,popracuje nad techniką.Za pomocą rowera i chlorowanej wody z pływalni pożegnam jednak swój mięsień piwny,a potem może kupię jakieś obciążniki itp itd. Poprawcie mnie,jeśli [...]