efekty

[...] w miarę się trzyma, wręcz ma tendecję spadkową troche, to może warto coś podbić. Myślę że to dobry pomysł. Koło lutego/marca chyba wypadałoby przyłożyć się do miski, żeby efekty choć jednego lata utrzymać :-)) /SFD/2017/12/5/53eceeeac4194565a40fe56b5c5ebbc3.jpg O to właśnie chodziło. Ważne też żeby pilnować tego pochylenia i nie przeciągać [...]

[...] ;-) Jak ktoś chce, to zawsze może spróbować sił na scenie, chociażby po to, żeby się przekonać jak to jest. Trzeba tylko odpowiedniego zaangażowania i sporo pracy, a efekty są różne i nie zawsze zostają docenione przez sędziów ;-) Ja akurat nie żałuje startu, bo to było ciekawe doświadczenie, dużo się dowiedziałam i nauczyłam. [...]

[...] ;-) Jak ktoś chce, to zawsze może spróbować sił na scenie, chociażby po to, żeby się przekonać jak to jest. Trzeba tylko odpowiedniego zaangażowania i sporo pracy, a efekty są różne i nie zawsze zostają docenione przez sędziów ;-) Ja akurat nie żałuje startu, bo to było ciekawe doświadczenie, dużo się dowiedziałam i nauczyłam. [...]

[...] że mniej zatrzymują wodę, przy podobnych efektach do monohydratu, jeśli idzie o siłę, więc polecałbym pierwszy cykl na jednym z nich, ale z rozsądkiem. Jeśli coś daje silne efekty, to najczęściej jest też ostry zjazd po bandzie w dół po odstawieniu specyfika. W sporcie wszystko wymaga czasu i tylko prawidłowo zaplanowany cykl roczny daje efekty [...]

[...] na nie to boli ... nie wiem czy czymś je smarować? Ludzie z siłowni mnie obserwują i ciągle podpytują o ćwiczenia, mówią że mam fajne treningi i tylko pytają czy widać efekty Podbudowuje mnie to MAM PYTANIE CO DO TRENINGU KTÓRY DZIŚ BĘDĘ ROBIŁA 12 przysiadów 11 Sit up`ow 10 thrusters z obciążeniem (sztangielki, guma, butelki z woda, piłka [...]

nie do konca prawda, caly czas jak jesteś w stanie wycisnac z treningu więcej to trening daje efekty, a w takich masz duzo możliwości. Nie ma jednego czasu kiedy należy zmienić trening, cykle sa bardzo rożnej długości i raczej w pierwszej kolejności wypływają ze zmieny grupy na ktora kładziemy nacisk chcąc ja rozwinąć niz z faktu ze trening [...]

[...] Ludzie z celiakia nie sa w stanie dojsc dlaczego maja takie problemy, a co dopiero gdy to "tylko" nadwrażliwość. Wiec nikt tego nie połączy. Zeby zobaczyc efekty odstawienia glutenu potrzeba 3,6 a czasem nawet9 miesiecy zalezni od stopnia nietolerancji, wieku itd. Zjadłaś duzo orzechow ktore ci zaszkodzily na te podraznione [...]

[...] musiała jakąś kurację zastosować na te swoje loczki po treningach,żeby były nadal piękne Jessssoo ostatni dzień nie wierzę dotrwałam!!!! Jestem z siebie dumna- może efekty nie będą oszałamiające ale jak na moje początki przygody z cięzarami to cieszę się ze przetrwałam te 3 miesiące i mówiąc szczerze nie opier... się, no może ten ostatni [...]

Super poślady! Gratuluję przemiany, efekty I klasa! Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-07-02 15:41:15

werzgr moim zdaniem jest rewelacyjnie, super się wysmukliłaś i wyeksponowałaś mięśnie, brzuszek ładny, płaski i talia osy fajnie się ujędrniłaś widać efekty ciężkiej pracy gratuluję ukończenia konkursu

werzgr super efekty - brzuch, plecy bardzo ładnie, gratki

[...] 8godzin nie dłużej niż 4-5 tygodni , do tego dieta i nie żreć od 18 ,oczywiście osłonka na wątrobę , na żolądek ,kupić coś bardzo dobrego na stawy i tu nie żałować kasy a efekty bedą widoczne już 10 dnia , czyli wzrost siły o okolo 20kg więcej na klate martwy ciąg o okolo 30kg*(UWAGA efekty zależne od treningu i diety {SAMO NIE PRZYJDZIE})Po [...]

[...] 8godzin nie dłużej niż 4-5 tygodni , do tego dieta i nie żreć od 18 ,oczywiście osłonka na wątrobę , na żolądek ,kupić coś bardzo dobrego na stawy i tu nie żałować kasy a efekty bedą widoczne już 10 dnia , czyli wzrost siły o okolo 20kg więcej na klate martwy ciąg o okolo 30kg*(UWAGA efekty zależne od treningu i diety {SAMO NIE PRZYJDZIE})Po [...]

Sory, źle zrozumiałem twój problem. W jakim celu chciałeś brać efedryne(EFEDRYNA TO TYLKO JEDEN Z WIELU SKŁADNIKÓW TUSSIPA, dlatego są dużo większe efekty uboczne)? Jeżeli chodzi Ci o utratę wagi to jedz co chcesz i ile chcesz, ale jeden warunek ostatni posiłek 15/16 godz. potem tylko jakieś ćwiczenia, spadek wagi zauważysz już po tygodniu (u mnie [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

[...] dobry miej... " - widocznie mam taka potrzebe ze je biore... nie wiem czy masz jakis zal ze sam nie bierzesz czy co??? trening jest dlamnei nie dla cieie, mi przynosi efekty wiec luzuj :) bartoszw1 - tak tak 2 lata bez przerwy ?? - co w tym dziwnego myslisz ze wszyscy chca miec w lapie 50, bez karku itp ?? - ja mam inny cel... "wiele [...]

slayerek jak test ?? czy impreza sylwestrowa nie wpłynie na efekty ?

[...] 10-60 8-80 6-90 suwnica ( ta co na barki ) 4 serie 12-60 10-100 5-140 1-160 produkty: bialko - on100%whey - bardzo dobry smak ( juz zjadlem pare takich puszek :D ) - efekty trudno powiedziec bo to uzupelnienie diety omega3, witamin multiple sport, dextroza , magnez - tu tez nei bede opisywal bo nie ma jak tego sprawdzic ZMA- jakos nie [...]

Spokojnie, rozkreci sie, zacznie pomagac to i zle objawy beda przycmione przez efekty:-) Z tych warzyw praqie mozesz zrobic leczo, wlasnie dzis jadlem:-)

Pora na aktualizację, bo dłuższy czas nic tu się nie działo. Zacznę od informacji, że od 2 tygodni jestem już tatą. Mam piękną i zdrową córeczkę Nadię, w której jestem totalnie zakochany. Wiadomo jak to na początku jest sporo zamieszania, pobudek w nocy, ale uśmiech małej wynagradza wszystko :-D /SFD/2021/6/12/c84f7ca4d0a244fa8e9d4f91a5dd2c83.jpg [...]