efekty

[...] do 15 jednak sądze że po 2-3 treningach 15 wytrzymałość powinna powrócić i to jest kolejna zaleta hst po odzwyczajeniu się od 15tek i jeszcze sd jak się zacznie nowy cykl to efekty pobudzenia mięśni powinny byc nawet po lekkich 15 co do treningu na ilość podciągnięć bez obciążenia to wspinacze polecają 2 podciągnięcia 15sek przerwy i tak chyba z [...]

a czy nitrobolon 2 jest dobry ?? czy spadaja po jego nie uzywaniu efekty ?? aa juz uzupelnilem profil takze mozecie zobaczyc :D

widzisz efekty? ja nie cwicze intensywnie, w zasadzie moja aktywnosc ogranicza sie do przejsc z jednej sali wykladowej do drugiej ... nie poglebiaja mi sie, utrzymuje stala wage ciala. u mnie efekt jest :-0 a jak u ciebie?

Białko nie jest za słabe, jako uzupełnienie diety może dawać lepsze efekty niż nie jeden suplement Chyba że masz bardzo dopracowaną diete, to wtedy jest ono zbędne Zmieniony przez - WujekUfi w dniu 2007-02-18 12:58:45

nie ma sensu i tak za duzo krety nie = lepsze efekty zostanie to wydalone, wez poprawke ze bierzesz gainera który tez zawiera mono no i stacka 5g starczy , chcesz to ładuj 10 lub i 20nawet... strata towaaru nic wiecej Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-02-18 15:31:30

Zgadzam się z Tobą bo uważam że powinna być współpraca dermatologa i kosmetyczki to wtedy osiąga się dobre efekty.Dermatolog przepisze jakąś maść lub tabletki a kosmetyczka wspomoże kurację za pomocą aparatów Te zabiegi o których mówisz są to nowoczesne zabiegi na skórę i skuteczne,dodatkowo wtłacza się różne substancje.Sama z nich korzystam i [...]

tyle marchwi bym nie wszamał a gora forte u mnie gitara, po 3 tyg za***iste efekty na samej diecie, u ciebie tez tak na początku extremalnie szybko szło?

ja cwicze biceps 5-6 razy w tygodniu co prawda nie jest to intensywny trening gdyz cwicze w domu hantlami wykonuje obecnie 4X40 powtorzen i cwicze tak juz prawie 4miesiace i efekty sa nawet wieksze niz oczekiwalem. niewiem czy jest to dobre czy zle ale reka cos tam rosnie wiec nie jest zle a niemam w domu duzo mozliwosci na cwiczenie tej parti [...]

dekstroza brana podczas cyklow z kreatyna jest podawana w sporych ilosciach np.50g do 5 gramow kreatyny. Takie dawki cukru o bardzo wysokim indeksie glikemicznym powoduja bardzo czesto zatluszczenie, mniejsze efekty zatluszczenia maja osoby o ektomorficznej budowie ciala. Ja Tobie dekstroze zdecydowanie odradzam. Białeczko jak najbardziej!

dieta juz prawie mam ulozona taka wmiare pozadna, i pojutre zaczynam cykl tylko mysle czy oprucz tego co napisalem wykluczajac carbo cos nei kupic jeszcze zeby efekty byly naprawde dobre. jakies propozycje?

ja bym dal od 5/6, zalezy jakie bylyby efekty w 5tym jezeli wystarczajace to provi dalbym w 6 jako uzupelnienie androgenu jednoczesnie zbije ci shbg i na koniec cyklu jeszcze wycyckasz conieco po winie pociagnalbym jeszcze 3tyg razem z clenem i kreta po tym wszystkim bedziesz czysciutki bez bloka wg mnie zero spadkow, zero depresji, dobre mieso [...]

Nie dziw się że koks Cie nie rusza. Zwiększanie dawek, czy rotacja środków wiele tu nie pomoże. Jedyne co odczujesz to efekty uboczne każdego ze środków.

zasady są stosowane przez wielu kulturystów i dają efekty . Podstawy mówią ze organizm powinien miećczas na regeneracje mięsnia wiec nie pisz glupot

co do omy+meta polaczenie na pewno dobre, na trzeci raz, nie ma co robic piramidek bo i tak efekty lepsze przy stalym mg po prostu mete trzeba "zjesc" przed rozkreceniem np w dawkach 20 -25mg, cykl fajny i ciesnienie na silce wieksze tj w sensie az chce sie cwiczyc mam 35 tabl Clostilbegyt starcza (1dz 100mg, 2-8dz 50mg reszta 25mg) [...]

Jak bardzo rygorystycznie mam przestrzegać diety? Obecnie wypełnaim ją w 100% i efekty są świetne. Nie uginam się w żadnym przypadku, jestem wieć bardzo zdeterminowany. Ale kiedy przyjdzie czas na troszeczkę, małą odrobinke luzu?

Czy ja wiem... w obu przypadkach jest to dla organizmu duży stres i ciężko jest ocenić jakie mogą być efekty takiej rutyny w dłuższym rozliczeniu. Nawet odnośnie SKD, czy nawet low-carb bez ketozy jest jeszcze wiele pytań bez odpowiedzi, ale tutaj możemy powiedzieć, że jest to bardziej "naturalny" sposób żywienia. Zmieniony przez - ellis [...]

[...] wiedzy jedynie Shidokan Karate, ale z tego co wiem to o porządny parter tam trudno. Wiem, że trenowanie samemu to trudne zadanie i nie nastawiam sie na jakies oszałamiające efekty ani nie planuję kariery zawodowej poprostu chcialbym się równolegle uczyć grapplu i uderzania i w pewien sposób to połączyć. Jeśli będziemy mieli dostęp do tatami [...]

"Wg mnie wszystkim ktorzy nie chca miec spuchnietej buzki a robia cykl na mecie polecam metke Indyjska... daje lepsze efekty w sile niz w macie a cialo tak niew puchnie jak po naszych europejskich!! " To znaczy ze metka z Indii jest wy*ebana a siłe czujesz po dece dlatego twierdzisz ze nie puchniesz po niej,jak dla mnie meta to meta [...]

Co to za heretyk jeden Efekty mmoze i sa ale ciekawe jakie relacje przyrostow miesa do fatu ? Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-02-19 13:04:05

Jeśli dopiero zaczynasz jakiś trening, to trochę dużo ćwierćskoków. Nie zrobisz tyle za jedną serią, jeśli oczywiście będziesz się przykładał. Myślę, że po miesiące będzie widać efekty. Tylko się nie przeciążaj bo szybko skończysz.