SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • To jak w końcu mam to brać czy nie ?? :/ będa po tym jakieś efekty super czy co ze tak sie boicie ..wszędzie mówią że to syf a tu nagle mówią mi jakbym miał sie spodziewać jakiś extremalnych przyrostów...a moze to naprawde ejst steryd ...chłopaki koniec żartów...powiedzcie jak to w końcu z tym jest...

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9629 Data: 2006-04-15 01:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ćwiczenie które nie obciążają kregosłupa drązek pompki brzuszki tak jak pisałem wyżej...no i dostałem ten testosterol 250 Gratis i nie wiem teraz co z nim zrobić ...szkoda mi go wyrzucić lub sprzedać...bo kusi mnie żeby go spróbować...czy byłyby jakieś ewentualne efekty w połączeniu z hormonem...ale chciałem poznać waszą opinię na ten temat

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9629 Data: 2006-04-15 10:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciezary - albo nei przykladasz sie do techniki na udzie ) generalnie poprawe widac znaczna, tak jak ktos przede mna wspomnial elegancko po barkach i plecach mozna zauwazyc efekty - troche szpeci sylwetke lipo, bedziesz mial na co zwrocic uwage podczas redukcji najblizszej nie doczytalem tylko czy zdjecia robione po treningu czy bez pompy ale [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-15 10:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na brzuch do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzienx Kakarott, a tak miezy prawda a Bogiem to najlepszym ćwiczeniem dopalającym i takim, które naprawdę daje meGa efekty są spiecia brzucha - i to w dowolnych wariantach - na nogach zgietych - lub przyciągając jedno kolano w momencie spiecia lub oba - super daje - koło ponoedziałku wrzucę na ftp film ABS to sobie ściągniesz i obaczysz jakie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2006-04-15 11:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inne spojrzenie na kaptury

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na jednym ramieniu - tez mam je uniesione w gore podobnie jak Ty, jednak roznicy nie mam... Nie twierdze, ze Twoj sposob nie jest skuteczny, ale sadze, ze nie kazdy po nim bedzie mial efekty P.s Pisze to po to, zeby zapalency nie zaczeli nosic toreb na jednym ramieniu, a potem sie zalili za kilka miesiecy, ze nie widac efektow... pozdrawiam

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-15 11:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3cm w 30 dni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok . powiedzmy ze przybedzie "x" moje pytanie to ile procent z tego "x" zostanie po wznowieniu normalnych treningow, a dokladniej to czy wogole cos zostanie, reasumujac to czy taki trening ma sens? moze sie pochwala Ci co probowali i opisza efekty.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 2006-04-15 11:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grupa "B" ponad wszystko!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    beerciik kazdy rozstep oznacza postep. Nie no to nie byla zadna ironia tym bardziej jak patrze na twoj wiek, to efekty sa na serio calkiem w pompe. Myslalem ze cos ciezszego zarzuciles tzn. ze tesc meta i oma nie sa juz Ci obce :) A zamiescilem ten art. bo wydawal mi sie ciekawy i chcialem poznac wasze opinie na ten temat. W moim wypadku ja mam [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3288 Data: 2006-04-15 12:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hard Gainer czy Mass XXL

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam!:) noi jak Piterman jakie efekty po XXL? chciałbym bazować na kimś kto to już brał:) bo sam chce sobie go zakupić i nie wiem czy warto. Z góry dzięki:) Pozdro. WEsołych Świąt:PP

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3450 Data: 2006-04-15 14:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co 2 dni 50mg propa+50mg superki. Efekty już są, widze po wyglądzie i po sile. Masa też trochę skoczyła. Zaskoczyła mnie jedna rzecz: Jak jechalem na sucho przed cyklem to wystarczyło poćwiczyć 20 minut na klatkę, trica i plecy zeby nabawić sie zaswasów na 3dni. teraz nie czuje w ogole zakwasów a cwicze jeszcze więcej. Jaka jest w tym rola [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2006-04-15 16:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupic

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak diete i trening masz dobre to efekty po cyklu beda super, aha i ja tak dawkuje: dt:5g naczczo, 5g po t.+ 50g carbo dn:5g naczczo witaminki i tran łykaj po śniadaniu codziennie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2006-04-15 18:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem mam z klatką

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiesz co ? Dobrym ćwiczeniem które możesz wykonywać w domu bez przyrządów sa pompki ( ręcę zlączone ) troche trudne ale efekty są Pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2006-04-15 19:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz trzy opcje 6tyg meta 15mg ed lub 6tyg wino oral25-30mg ed / inj pon sro piat po 50mg lub 6tyg prop 50mg pon sod piat(ew mozesz od 4tyg podbic dawke na 75mg) to jakie uzyskasz efekty bedzie zalezalo przede wszystkim od diety.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2006-04-15 19:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc co do treningu!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Chcesz sie masowac to sie masuj :-] A z obciążeniem 41 kg to sory ale nic nie zdziałasz Przynajmniej nie złapiesz masy Ja bym Ci proponowal narazie porobic ćwiczenia w domu (drążek,pompki,itp) To tez przynosi efekty A po co Ci odżywki jak nie masz porządnego sprzętu ? Zajrzyj tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2006-04-15 19:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oceńcie mój plan treningowy (na mase)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no ogulnie to mam podobną ale mysle ze twoja rozpiska jest ostro zaktecona :) zmien cwiczenia na brzuch na 6 weidera daje efekty i masz czas na inne cwiczenia np: na plecy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2006-04-15 20:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@Wybór kreatyny@@

    Post
    Odżywki i suplementy

    Monohydratu mam 500g. , cykl bedzie 2-fazowy. Wg. mnie bedą najlepsze efekty i najmniejsze spadki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2006-04-15 20:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK trenowac jesli chesz osiagnąc efekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    lepiej niech on da fotki i pokaze te zachwycające efekty...a tak poza tym kazda partia 2x tydzien, trening 6 razy w tyg....niezly musi byc Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-04-15 21:10:13

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4975 Data: 2006-04-15 21:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bedzie to moj 3 cykl.Wzrost 175cm,waga 80kg,wyciskanie -max 120 na klate na barki 80kg.Moj drugi cykla skladal sie z deci i sustanonu.Skonczylem go pod koniec marca.Efekty byly bardzo zadowalajace jak dla mnie.Prawie 10kg miesa przybylo i sila poszla +30kg.Wiem ze 2 cykl to bylo troche za wczesnie na te srodki co wzialem ale coz.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2006-04-15 21:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3cm w 30 dni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moze jeszcze ktos sie pochwali wynikami jak Owca. bo ban to kazdy moze krzyknac. wyszukiwarki umiem uzywac wiem ze bylo - chodzi mi o efekty o ktorych ani slowa.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 2006-04-15 21:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitro2

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nitro + mono to jest wypas jade na tym poprostu zaje.... efekty! musze pochwalic!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2775 Data: 2006-04-15 22:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreta

    Post
    Trening w domu

    [...] odradzają młodym, początkującym, powracającym po długiej przerwie, zakup i stosowanie jakichkolwiek odrzywek? właśnie po to żeby nie tracili pieniędzy na duperele, bo efekty wspomagania są niewspółmierne do zysków które wywołują. w wymienionych przypadkach dochodzi do tak szybkich wzrostów, że nie potrzeba "zakrapiać". " że [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2006-04-15 23:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)