efekty

[...] dla tego proszę was o pomoc mam 26 lat 194 wzrostu i ważę 94 kilo .Proszę was o napisanie szczegółowo ile powtórzeń powinienem wykonywać dane ćwiczenie ,jak zmaksylizowac efekty ,jakie odzywki kupic ,i czy moja budowa na mój wzrost ,wage ,wiek i staż na siłowni (wcześniej chodziłem ponad pół roku) jest prawidłowa czy mam ćwiczyć nad wybranymi [...]

[...] 192cm/85kg, ekto-hardgainer to raczej nadwagi niema:P narazie jade ok 3tyg na CLA Olimpu 3xdzien (ok 1,5g dzienie) wiec przy mojej budowie nie ma co liczyc na spektakularne efekty, CLA jest dla mnie jedynie dodatkiem, jako ze za free trafily mi sie 4 duze opakowania, wiec mam okazje potestowac sobie, skoncze jedno opakowanie w sam raz miesiac [...]

[...] organizacji. Dopiero gdy w 1966 roku Sergio przeniósł się do najważniejszej światowej federacji kulturystycznej, IFBB, sędziowie zaczęli go obiektywnie oceniać. Na efekty nie trzeba było długo czekać i już w tym samym roku Sergio Oliva zajął I miejsce w zawodach Mr.World i był na II miejscu w Mister Olimpia po pasjonującej walce z [...]

qaz czy będąc na bilansie "0" mogę liczyć na dobre efekty HIIT w dni nietreningowe???

pocwicz brzuch a tak to sporo musisz sie napocić na siłce zeby były efekty wiec ćwicz i ćwicz

wiesz efekty jak po jabłczanie... bedziesz trzymac diete i sie przykladac na pakierni to bedzie gut ale ja bardziej bym polecił CP

na jednej siłowni widziałałem oryginalne żółte 4kg - powaga wylliam- sprawdz tak i tak. w cyklach 8 tygodniowych, zobaczysz co przyniesie wieksze efekty. pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-03-10 09:30:30

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 2.Ten wymieniony powyrzej, przerwy między seriami nie [...]

[...] wlasnie zaczynam 5 tydzien. jak skoncze 6 to zrobie okolotygodniowa przerwe:) wszystkie pytania byly raczej checia potwierdzenia :) bo tematy juz byly dawno przewertowane:) efekty sa i mnie mocno zdziwily :) za jakis czas znow bede mogl powrocic na silownie ;) do "zestawu" dotarlo do mnie 2x 5kg oraz sztanga przy ktorej maxymalny [...]

Bull bardzo dobry produkt ostatni znajomy bral solo 2x2kap/dzien od 3 tygodnia 2x3kap rano i przed aerobami efekty bardzo dobre utrata wagi okolo 4-5kg/miesiac przy zachowaniu dobrego miecha wiec zastanawiam sie sam czy nie dozuce sobie tego na najblizsza redukcje... Zmieniony przez - salix w dniu 2007-03-10 11:37:43

Z wielką przyjemnością poczytam kolejną część spotkania z Bondem. Efekty widoczne, sylwetka dobra. Kiedy ja znajdę troche samozaparcia i zrzucę troche sadła Chyba mi sie nie chce

A więc na twarz polecam Isotrexin to bardzo mocny lek dostaniesz go na recepte ale taką jaką ja mialem masakre na tważy to sie nie da opisac a teraz miesiąc biore go i jest faniea efekty widzialem po 2 tygodniach a na plecy to też dalej mam ten problem ale wiem że kiedyś mi troche pomogło mydło siarkowe sprubój

Tak wygląda mój cykl "prop 1-7 100mg eod + wino oral 3-7 30mg ed". Jestem po dwóch tygodniach na samym propie i od jutra miałem brac winko. Efekty bardzo zadawalajace +3kg 1cm w łapie. Szkoda to przerywać bo zapowiada sie pomyślnie. ale wczoraj "niespodzianka" Dostałem skierowanie na badania okresowe z pracy. Praktycznie wszystko (krew, mocz, [...]

[...] to moze z miesiac). po 2 miesiacach cwiczen zaczelem brac kreatyne. i pilem bardzo duzo wody ze wzgledu bardzo duzo bialka ktore jadlem ( chodzi o watrobe) i o kreatyne. efekty byly naprade super na wadze spadalem szybko a masa miesniowa rosla calkiem niezle. czulem sie przy tym swietnie, mialem dobra kondycje i max energii. nie liczczylem [...]

Generalnie rozkład normalny czyli jak jest dieta i dobry trening to większość stosujących stacki osiąga zadowalające efekty. zobaczymy jak pójdzie na Stormie, ale HP cenię sobie najwyżej z dotychczas branych stack'ów.

czekam do konca testu moze efekty beda dobre kto wie no wlasnie zawodny gdzie jestes czemu nie piszesz

Jak nie będziesz prostował do końca,to mięśnie będą cały czas napięte,co da lepsze efekty.Nie zawsze pełny ruch jest najlepszy(np.przy wyciskaniu zza karku).

[...] rozstrzygane publicznie Co to, kurva, sąd skorupkowy? Jak widać - temat zaczął się od gościa, któego pretensje w oglnym rozrachunku okazały się nieuzasadnione. Zaje.biste efekty publicznego prania brudów... o ile dotycza userow, bo tworza oni z wami to forum Ci, którzy piszą merytorycznie - tak. Zwykłe trolle - nie. Zauważ, że zazwyczaj [...]

brałem ją w 1 cyklu, musze przynać że efekty były bardzo dobre, cena zadowalająca

przy dobieraniu grup miesniowych niema zadnych przeciwskazan mozna laczyc dowolne grupy miesniowe ja osobiscie cwiczylem klatke z plecami i nienazekalem na efekty