efekty

[...] oddech a siłownie mi go poprawiła i mam głęboki bo mi sie klata poszerzyła Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 7-miu Miesiącach)

[...] mi troche plan no to tyle ide sie uczyc bo jutro straszny dzien w szkole Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 7-miu Miesiącach)

[...] już mi się nie chciało, ale chciałem tylko powiedziec że jeśli Macciel kupiłeś już to Hmb to szykuj na następnę opakowaniem, bo to Ci prawie nic nie da. Stosując to 3 miechu efekty mogą być zadowalające. To opinia nie tylko mnie ale wielu moich znajomych i uczestników tego forum SCD ale masz spostrzeżenia, już dawno to zauważyłem Ekipa [...]

[...] jest węglowodanów, a mniej białka... - ładną masz wiedzę! "magik: hmb to długoterminowy specyfik - tak samo jak glutamina, a branie go przez miesiac tez da dobre efekty. W 6 tygodni po hmb mozesz złapać 1-2 kg masy max, w 3 miechy 2-4 max. hmb ma bardziej wspomagac spalanie tkanki tłuszczowej przy jak najmniejszych spadkach a nie [...]

[...] Mi Michail polecał (jak prosiłem o korektę starego planu), ale jakoś się do tego nie przekonałem. A aktualnie jestem na innym rodzaju treningu Który jak na razie daje dobre efekty, i jeszcze tylko 6 tygodni i będę wiedział czy zostaje przy tym sposobie trenowania, czy powracam do starego sposobu. LOWREY18: Nie ma sprawy (jeśli chodzi o [...]

[...] barki + tric (brzuch w domu) plecy + nogi wolne Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 7-miu Miesiącach)

Greg Kovacs Waga: 180 kg Obwód bicepsa: 68,5 cm Obwód klatki: 180 cm Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 7-miu Miesiącach)

lubią sie Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 7-miu Miesiącach)

[...] Ekipa: wes wyluzuj kurrrrwwa panie jak mówił eding to tylko strona internetowa Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 7-miu Miesiącach)

[...] pytałem sie wiele razy ekipy i on mówił ze nie jestem yyyyyyyy nic nie czaje Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 7-miu Miesiącach)

[...] do końca tygodnia dopada a i nic wczoraj nie jadłem tez kicha dobra narazie Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 7-miu Miesiącach)

Jak dla mnie hmb to gowno . Drogie strasznie i zeby dawalo efekty trzeba jest 200-250g bialka MINIMALNIE , miec naprawde bardzo ciezki trening i takie jedno opakowanie starcza na 7-8 dni bo te dawki zalecane na opoakowaniu powinny byc trzy albo i czterokrotnie wieksze bo 2-3 g to jest smiesznie malo. " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem [...]

[...] pisac odrazu ze nie chcesz dekstrozy nie kupuj pare stron wczesniej bylo o niej mowione mozesz se kupic za t jakis antykatabolik np glute albo tauryne i pamientaj o diecie a efekty bedą Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym [...]

barylql lepiej zastosuj jakis plan ;) zobaczysz ze bedziesz mial duuzo lepsze efekty... ja nie chwalac sie przez 3 miechy zrobilem 3,5cm w bicu i tez 8 cm w klatce :P __________________________________________________________ nie kradnij... rząd nie lubi konkurencji... =\

Mottor 16: moze i ja pisze ******ły ale w tym momęcie czuje sie zapomniany Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 8-miu Miesiącach)

[...] wlasnie jade po mass gaina 3kg (czekoladowy - nareszcie <jupi>) Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 8-miu Miesiącach)

yo jesli trenuje 4 dni pod rzad to beda jakies efekty ?? czy trzeba miec jakies przerwy ??

StaRa_EkiPa powiedz po ilu miesiacach widziales efekty stosowania gainera?

Wydaje mi sie ze mam dobry trening bo sa efekty:2cm w klacie i 1cm w bicu:D Sprobuje zalatwic jakies fotki:D Czyli co proponujesz w odzywianiu:D?? Co to sa kaptury????tylko sie nie smiejcie:D Nad brzuchem zaczolem ostro pracowac bo wczesniej go olewalem, Podalbys mi jakis lightowy trening na plecki??????

no crea mass zawiera dekstroze i lepiej transportuje.no ja wlasnie bym se jakąs kreatyne kupil.i dobrze wiem ze to kreatyna.pytalem sie czy sa po tym dobre efekty a nie co zawiera i dla kogo to jest.ludzie ku.rwa odpowiadajcie na pytania a nie piszecie calkiem cos innego. zak menik styles.