SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przez komórki tłuszczowe. Skuteczność odkładania spożytej energii wy-raźnie się zwiększa, gdy łatwo dostępne zapasy glikogenu, białek i lipidów są wyczerpane. Taka poprawa efektywności anabolizmu, sprzężona z redukcją wydatkowania energii, pozwala wyjaśnić utrzymanie przez niektóre osoby wagi minimalnej nawet w warunkach bardzo poważnych [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-29 07:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] może budzić źródło finansowania badań - Robert C. Atkins Foundation. Krytycy diety Atkinsa twierdzą, że być może daje ona szybkie i spektakularne rezultaty, jednak odległe efekty jej stosowania nie są znane. Dieta bogata w tłuszcze i białka jest też uważana za niesmaczną i może zaszkodzić w przypadku niektórych schorzeń w rodzaju chorób nerek. [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-21 14:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odczuwanie 'ciężkości' ramion. No cóż, serce to też mięsień i w końcu również zaczyna być 'ciężkie'. Przy przeciążonym, osłabionym sercu podanie koenzymu Q10 daje znakomite efekty. Przy osteoporozie powszechnie ordynuje się leki. Przy niewydolności serca - zabiegi chirurgiczne. Na prewencję raka nie mamy zbyt wiele do zaoferowania, choć [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-31 10:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obszerne info o Robercie Piotrkowiczu i galeria zdjęć

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] zeby taki nastepny sie pojawil.Mistrzem swiata sie ,,rodzisz,,to nie kwestia brania tych samych supli i ,,supli,, .mozesz spac ,jesc i trenowac na silowni i jak nie masz warunkow to nic nie zdzialasz .On mial najleprze zrodlo wiedzy w polsce i to sa efekty.Kult dostaniesz gore pieniedzy i bez genu to sobie postartujesz na zawodach Micke Mouse.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 13965 Data: 2008-12-10 01:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rywalizacja - nabór.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ja jestem usatysfakcjonowany. Ale niech temat powisi do wieczora. Wiedza nie jest potrzebna, ba czasami kto za dużo wie i za bardzo kombinuje ma gorsze efekty od osoby która wiedzy nie ma lecz skrupulatnie realizuje założony plan, nie trzeba stać nad nią i kontrolować 24/7. W tym sporcie chodzi o motywowanie samego siebie.Wiadomo że nic tak [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6012 Data: 2015-09-21 18:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Napalm

    Post
    Fitness Authority

    [...] go wrzucić w cykl Polecam Napalm + Detonator dorzucić białko oraz węgle . Cykl wyniesie was około 450 zł lecz po sobie mogę wam powiedzieć iż Wymiary po 1msc 10 dniach dały efekty bardzo ale to bardzo zadowalające . Mięśnie są spompowane Fat przepalony po cyklu wrzucić AAKG + białeczko przez około 3 miesiące i zapewniam że efekty będą się [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-14 14:05:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] a smakuje zayebiscie :D solaros chodziło mi o to zebyś wysłał mi odpowiedz na moje pytanie w poscie na maila jak byś mógł hehe :P z tymi olejami. heh :P liszka2000 no zapraszam, powiem ze poczulem pierwsze efekty suplementacji tj. lepsza regeneracje (na cyklu kreatynowym mialem gorszą -_-). Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2010-11-26 15:26:54

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-26 07:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super teścior prowadzisz,widac że się nie opyerdalasz jak Machine Man Combo, czujesz moc? czekam na efekty

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-07 08:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowiej ! :) też mam nadzieję ze ukończysz test :) :D bardzo mnie ciekawią efekty ;) a mam takie jeszcze jedno drobne pytanko :) czy masz moze jakieś swoje zalecenia co do diety ? :D bo powoli zaczynam układać sobie diete i z każdym tygodniem staram się ją coraz bardziej ulepszać :)

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-18 23:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak już pisali test prowadzony spoko, masa masą ... zawsze efekty lepiej widać po redukcji, ale widać, że jesteś pełniejszy Zmieniony przez - debee w dniu 2011-01-16 22:31:12

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-16 22:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widać,ze mięska troche przybyło ale i niestety fatu,najbardziej nogi i bic chyba poszedł,test naprawde dobry choć efekty niepowalające.Teraz redukuj i bedzie gitara.SOG za test.

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-16 23:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki wielkie za przeprowadzenie testu. Nikt nie może się przyczepić do jakości jego prowadzenia, bo był bardzo sumienny, czytelny i co najważniejsze testujący utrzymywał kontakt z odwiedzającymi test. Dla przypomnienia: Wzrost: 182cm --> 182cm Waga ciała: 89,6kg --> 93,1kg (+3,5kg) Brzuch (na wysokości pępka): 87cm --> 90cm (+3cm) [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 11:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wróćmy pamięcią ;-)

    Post
    Ladies SFD

    no to zaniemówiłam 2x%-) Kawał dobrej roboty! 2 lata ciężkiej pracy a efekty-...OMG!

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7086 Data: 2013-07-07 21:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] . No i się zaczęło . Jacek ćwiczył jakieś 5 razy w tygodniu . I jak to na początku często bywa , nieświadomym priorytetem była klatka i biceps . Z czasem jak pojawiły się efekty , chłopak pojął że proporcje mogą się pogubić jak nie zacznie gonić z innymi partiami . Zaczął więcej jeść , chociaż do odpowiedniej diety było jeszcze daleko . I tak [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-03 00:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam z suplementami - proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kasę na placebo. Arthass a masz ingo nt dawek np takich supli jak GABA czy ashwa? Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-06-22 14:50:12 Ashwagandha Dawkowanie: * Najniższa efektywna dawka: 300-500mg * Optymalna dawka: 6g (zwykle dzielona na 3 dawki po 2g) * Redukcja immunosupresji: 50-100mg (w wybranych przypadkach) Ashwagandha powinna być [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 13186 Data: 2017-06-22 15:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Redukcja tkanki tłuszczowej 81kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Patrząc a zamiany pomiarów obwodów ciała, to efekty redukcji tkanki tłuszczowej są bardzo dobre. W okolicach, gdzie odkłada się najwięcej tkanki tłuszczowej spada najwięcej centymetrów, a tam gdzie jest najwięcej mięśni, spadki są bardzo niewielkie. Nic tylko się cieszyć. Jeżeli twierdzisz, że czujesz się dobrze, kalorii nie spożywasz małych [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3587 Data: 2022-03-15 15:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MuczakosMłody lecimy sobie z czystą masą :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zeby bilans byl ok ale to ze tak powiem taka kosmetykka ja w twoim wieku niemialem wogole pojecia o diecie , wtedy wlasnie sie sluchalo czesto durnych rad starszych a i tak efekty byly teraz dzieki netowi mozna od poczatku dobra droga isc w kierunku formy, ale to tylko takie moje sugestie, bo i tak jest dobrze, i sylwetka dobra, ale czasami [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 19655 Data: 2010-09-05 15:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test - VITALMAX by StaRa_EkiPa pods.str 21

    Post
    Odżywki i suplementy

    powodzenia bede lukał efekty łap soga ja osobiście robił bym mniej serii ale niewiem jak twoj organizm działa przy małej liczbie seri z dużą intensywnością

    Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-30 15:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duża kobitka - prośba o radę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] drobnych zmian. Efekty w końcu się pojawią. Masz rozsądne założenia dietetyczno-treningowe, ogólnie jest to bardziej zdrowy styl życia. Chcesz uzyskać w miarę szybko efekty, ale staraj się też docenić sam fakt, że Twoje nawyki dietetyczno-treningowe są lepsze, zdrowsze niż były. Nie musisz, przynajmniej nie powinnaś się zastanawiać jak [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6856 Data: 2007-01-28 22:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyznanie hardgainera, czyli jak budować masę!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niekoniecznie jest tak jak mówicie z tymi pełnymi ruchami. Powtórzenia negatywne również dają wspaniałe efekty.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-29 15:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)