[...] Stopień dysproporcji pomiędzy wentylacją a perfuzją może być istotnie zredukowany poprzez właściwą technikę oddychania ( oddychanie brzuszne ). To również dowodzi większą efektywność oddychania brzusznego. Wyobrażając sobie klatkę piersiową jako walec to powiększenie pojemności klatki piersiowej możliwe jest trzema sposobami : [...]
[...] się tym tak bardzo nie przejmowac, przecież na scenę ani nic nie wychodze za tydzień%-) czy dobrze idzie dowiem się jak na koniec cyklu porównam zdj i czy widac jakieś efekty jeśli chodzi o wymiary nie mierzyłem się, może na dniach się pomierze na waga stawałem ze 3 razy ale ja mam spore wahania wody,raz trzymie sporo wody raz jest git, [...]
[...] każdym cyklu sobie pozwalałem na 1-2 imprezy nie było źle tym razem nie imprezowałem ale wiekszosc czasu na cyklu cos mi dolega to przeziebienie to gardło, ucho brzuch wiec efekty tez pewno bedą na koniec takie se. Myslałem że "forma" w picu bedzie kiepsa bo takiej przerwie od treningu%-) ale nie było źle biorac pod uwage jeszcze to ze byłem po [...]
[...] adresem mailowym. Polecam również przestudiowanie forum użytkowników Melanotanu: http://melanotan.org/agreement.html Można dowiedzieć się sporo ciekawych rzeczy i pooglądać efekty. Co do Melanotanu II, nie mogę wypowiadać się za ogół, lecz u mnie nie wystąpiły żadne efekty uboczne, oprócz: - mniejszego łaknienia - pociemnienia istniejących [...]
Tomasz ty tak na serio?%-) Sam tak, jakoś 15-17 lat temu pocisnąłem po bandzie :D (nie napiszę na czym, bo nie ten dział) Zleciałem z wszystkiego, tylko nie z fatu i wyglądałem jak pokraka , a i końcowy efekty był taki że później zalałem się jeszcze bardziej :D
[...] jest zaopatrzone w odpowiednią ilość kalorii i może przejść z trybu "zbierania" kalorii do trybu "spalania". To innowacyjny mechanizm który sprawia że Nidora jest wyjątkowo efektywnym produktem dla dobrej, stopniowej i stałej utraty wagi. STYMULUJE SPALANIE TŁUSZCZU A NIE UTRATĘ WODY Nidora to połączenie naturalnych substancji, których wpływ na [...]
A tak a propo CUD suplementów (nie wiem czy było), ale... VITASLIM PROACTIVE Kuracja odchudzająca VitaSlim proactive to prawdziwa rewolucja w zakresie odchudzania. Pierwsze efekty widać już po kilku dniach, a w miesiąc dzięki zażywaniu tabletek VitaSlim możesz schudnąć nawet 17 kg!
nowy cudak na allegro8-) 23.Izoman 2000 /SFD/Images/2016/5/27/88dcd589aa284e6894757db84365fee6.jpg Ilość tabletek: 60 Cena: 80zł Skład: Glohydroxytribolan fortis, smierdzi zwyklym tribulusem Opis: Izoman 2000 to suplement diety, który przyśpieszy wzrost masy mięśniowej i wpłynie na zarys Twoich mięśni. Izoman 2000 ma odpowiednio dobrany [...]
Nigdy przez ten rok nie trzymałem diety skierowanej na mase -> redukcje->mase dłużej niż miesiąc, więc jak miało to dać efekty. Już Cie lubię, minęły 3dni redukcji i wchodzisz na masę, po sylwestrze rozumiem redukcja? jeszcze raz: więc jak miało to dać efekty. Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2014-12-26 22:44:25 Wczesniej co miesiąc [...]
[...] potwierdzający tylko fakt że aeroby wcale nie są takie pożyteczne czy to dla spalania tłuszczu czy to dla zdrowia. I tak się zastanawiam czy może istnieć sytuacja że mierne efekty siłowe w wyciskaniu na ławce są efektem genów? W innych bojach raczej nie mam problemu i dorzucam kilogramów, a wyciskanie na płasko nie idzie kompletnie. Doszło do [...]
jesli interesuja cie stale efekty to masz ograniczony wybor /ale to dobrze dla twojego zdrowia/ podstawa bedzie polaczenie jakiegos racetamu ze zrodlem choliny jakie beda najlepsze dla ciebie? tego nikt ci nie powie musisz sam wyprobowac na mnie tylko piracetam jakos dziala, reszta racetamow - zero efektow noopept tez mi nie zaimponowal podobnie [...]
[...] więcej powtórzeń, nic się tu w tej Twojej opowieści kupy nie trzyma. A co do krety (i innych odżywek) to trzeba mieć dobry trening i dobrą dietę żeby widać było maksymalne efekty, i najlepiej brać w jakimś dodatkiem. Coś w tej twojej misternej konstrukcji jednak nie pasuje - nie wiem co, i po przeczytaniu twoich wypowiedzi wnioskuje że sam się [...]
[...] , dlatego własnie według mnie typowy trening kulturystyczny jest kolosalnym błedem i niebywałym obciążeniem dla organizmu które przetrwać i uzyskać conajmniej optymalnyme efekty może tylko osoba wspomagająca sie czymś niedozwolonym albo ktoś posiadający nieziemską genetykę i zdolność do regeneracji , oczywiście każdy z nas uzyska dzieki takim [...]
[...] teraz jeźdze sobie na roewrku z tętnem 140-150, w tym okresie myśłe bardzoej o sercu niżo spalaniu tłuszczu. a na ile % HRmax pwoinienem się trzymać aby osiągnąc najlepsze efekty spalania tłuszczu. I jeszcz jedno. Moja mama miała robiona próbe wysiłkową serca. Chciałęm sprawdzić na tym świstku któy ostała jaki ma HRmax. Czego mam tam szukać? [...]
[...] ze nam chodzi o to zeby ladnie zbudowac swoje cialo a nie o to czy ktos da rade wykonywac aeroby przez 60 minut czy tez przez 120 minut. Wiecej nigdy nie znaczy lepiej. Trzeba dobrze rozplanowac to co sie robi bo jeli nie to efekty beda mizerne ale tylko i wylacznie moje zdanie , niech kazdy sobie cwiczyc tak jak mu to odpowiada Pozdrawiam :)
haha jakie kurva efekty wy tu widzicie? jak sie ma 38 w bicu to latwo dobic do 40 na samej mysli ze sie cos bierze,autor cwiczy 8 latnie myslales o jakims innym zajeciu ?,jakby mial 47 i poszlo by mu 2 cm to bym powiedzial ze dobre efekty, smiech na sali dobre efekty zreszta samo zdanie ze na cyklu "przytylem ponad 6 kilo" go [...]
świetne efekty Keho jeszcze z 12 takich testów i będzie nieźle a tak na poważnie ja widze wyraźne efekty i poprawe sylowetki u wszystkich !! Gratuluje udanego testu pzdr
[...] juz brzuch, plecy, nogi. Nie ma co wydziwiac w FBW. Stosujemy podstawowe cwiczenia ktorze jak to sie mowi rzadza a nie bladza i tyle. 99% swoich treningow robilem wg FBW i efekty mialem zadowalajace pod kazdym wzgledem: zarowno sily jak i budowania masy miesniowej. Co ciekawe nie koniecznie az tak bardzo sie pilnowalem diet itd. Osobiscie moge [...]
Sztuki walki a rozwój duchowy
