SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Trening pięć rzy w tygodniu dla zaawanowanych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dlaczego absurdalny? to trening arnolda schwarzeneggera jak jemu pomógł to nam też pomoże. potych treningach czuje się jak bym brał monohydrat kreatyny. daje super efekty.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2007-12-31 11:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmniejszanie stanów zapalnych, regulację odpowiednich procesów naprawczych. Oczywiście nie każdy związek chemiczny wykazuje wszystkie wspomniane właściwości. Stąd najlepsze efekty daje optymalne połączenie kilku składowych. Glukozamina jest jednym z głównych aminocukrów wchodzących w skład dużej części glikozoaminoglikanów . Występuje chociażby [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-06 08:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepisy na odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 5 tab Magnesium Asparticum ,2 tab Vitaminum B Compositum oraz 1 tab Zincas forte. Warto stosować razem z Tribulus Terrestis lub wyciągiem z Żen-Szenia w celu zwiększenia efektywności obu środków. DEXTROZA Efekty działania preparatu: - poprawiający bilans energetyczny organizmu oraz wydolność i wytrzymałość treningową - ułatwia transport [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5918 Data: 2006-12-18 23:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + woda, po treningu 15ml s. + woda. w dni nietreningowe zkolei 30min przed sniadaniem 30ml spermy + woda i 30min przed kolacja rowniez 30ml + woda. noi panowie jakie to dalo efekty!! 6,9kg beztłuszczowej tkanki mięśniowej w 3 tyg! lacznie przez caly cykl(2,5 miecha) zdobylem ponad 12kg czystego miecha. naprawde to warto! nic nie kosztuje a daje [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-01 18:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRĄDZIK POMOCY !

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tak - odstawisz tableki bedzie zle, wezmiesz izotek zapomnisz o problemach - jezeli antybiotyki nie działaly to nie ma co sie zastanawiac - mowie z wlasnego doswiadczenia. efekty uboczne ? czasem zaboli w plecach, suche usta, gorszy wzrok - wlosy - po odstawieniu wszystko wraca do normy a twarz masz czysta. pamietaj o 1 - komfort zycia jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5009 Data: 2011-06-03 10:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-11 22:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiem, ale zaryzykuje, no a nawet jesli zejdzie troszku mieska to tesh sie nie obraze, bo cwicze glownie dolne partie cialka, a udeczka i lydeczki to mam troszke umiesnione... kotek wszystko pomierze, zwaze, a efekty opisze pozdrawiam wszystkich>>>>neverland P.S. ogolnie fajna ze mnie laska, ale gabeczka zaczyna sie pokazywac, fuuj!

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-05 13:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja mam pytanie odnosnie uzycia schodow do robienia aerobow, czy takie pare minut latania w ta i w tamta, gora - dol moze dac podobne efekty jak bieganie?

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-17 04:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy wegle o niskim IG. Proponuje jednak zaczac od diety klasycznej weglowodanowo bialkowej, zawsze sie sprawdzala a teoretycznie moze ja lepiej tolerowac. Na ketozie efekty sa spektakularne ale dieta jest troszke bardziej drastyczna (rygorystyczna). A i tak wszystko to sprawa oparta na drodze empirycznej. Ale na pewno zadziala, tylko [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-04 17:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy Kofeina ? Suplementacja.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] KOFEINIE PROLABU 200mg, która zakupilem na allegro za dokladnie 16.50 za 100 tabsow:) Godzine przed treningiem wziąłem z kolesiem po 2 tabsy czyli 400mg i musze przyznac ze efekty byly rewelacyjne, czulismy sie jak na-speedowany ;) Mam 190 waze 90 kilo i dawka idealna, naprawde polecam bo mozna zrobic maxymalnie efektywny trening. Efektów [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15055 Data: 2010-04-20 00:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest ale biedronkowa to ona nie jest . Ponieważ za 750ml dałem w makro jakieś 28 zł , nojakoś tak i to akurat starcza na 50dni Lisuu : wygląda jak wygląda , lepiej by dawał efekty , a wyglądać nie musi w ogóle . Pablo 20 : Zdrowiej zdrowiej i to migiem bo coś mi się zaczyna wydawać że te 6 próbek„ X „ będę zmuszony ci [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 12:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to film o bitwie , tak też został nakręcony pokazuje wojnę , męstwo , honor . I nawet człowiekowi nie przeszkadza brak jakiejś zawiłej fabuły . Aktorzy ich gra , dźwięk , i efekty jak i sama batalia rekompensują wszystko i uważam go za świetny film . A na pewno godny polecenia i zachęcam go do obejrzenia . Niestety seans odbył się o 23 więc w [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-24 16:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty bardzo dobre, zarowno u Pablo, jak i u Gosteczka. Gratuluje przyrostow

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-06 16:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest zatem łączenie kreatyny z takimi preparatami jak białko (najlepiej serwatkowe) czy L-glutamina lub peptyd glutaminy, które są podstawowym budulcem mięśni. Bardzo dobre efekty uzyskuje się również podczas łączenia kreatyny z silnym antykatabolicznym preparatem jakim jest... ...HMB. HMB (B-hydroxy-B-metylomaślan) jest krótkołańcuchowym [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 15:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec z lenistwem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wieksze zroznicowanie co do warzyw dodatki typu pieczywo i inne proponuje bardziej w dniu treningowym a zwlaszcza w czasie okołotreningowym Ale z nimi ostroznie obserwując efekty Tak zacznij Obeserwuj efekty, wyniki i relacjonuje Wtedy bedzie sie mozna odniesc i wprowadzic poprawki bazujac na reakcjach i wplywie i treningu i diety Suple ok [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 14286 Data: 2006-11-08 16:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa- komplikacja pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i intensywnego treningu siłowego nie zajdzie żadna poważniejsza hipertrofia. To tak tłumacząc łopatologicznie bo zaraz wyjedziesz mi tu cytując podręcznik akademicki. A efekty biegania na budowę masy możesz zaobserwować gołym okiem obserwując dowolne halowe mistrzostwa biegowe, ogólnopolskie biegi długodystansowe itd. Patrz tylko na sylwetki [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2016-11-12 21:58:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nogi, a przy tym ciagle plaski brzuch!! Tak powinna przebiegac prawidlowa masa i redukcja, bez wielkich wyrzeczen, marudzen co post, jak glodno %-) do tego solidny trening i efekty ciesza oko! Az milo sie czyta i oglada i podziwia namacalne efekty, bo lupy nie trzeba, by golym okiem progres zobaczyc. Ty wiesz, zes silna, a to co cie ogranicza, to [...]

    Odpowiedzi: 1182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-30 17:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na dietę, trening. Temat rzeka... Zakupiłem już BCAA i włączam dodatkowo do dietki - przed treningiem 7caps a po treningu 8 caps. W połączeniu z glutką powinno dać dobre efekty antykataboliczne. Przewiduję , że BCAA będę stosował nieprzerwalnie przez 3 miesiące a dawka wzrośnie do 20 caps w okresie około treningowym. Muszę zabezpieczyć [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-20 22:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    No to lux widąĆ że efekty się pojawiają .Jednak trzeba sie regularnie mierzyć/warzyć żeby sprawdzić jakie efekty daje trening a widać że u Ciebie daje dobre. Do końcowego podsumowania jeszcze trochę jest więc myśle że efekt bedzie klasa pozdro

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-13 13:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wrażeniem, chęć do treningów tak duża , że zaraz pójdę poćwiczyć barki i triceps... Bardzo dobry i godny polecenia stack (połączenie stacków) - mimo , iż smak tragedia ale efekty jak najbardziej szyn... Jakie są obecne efekty: opinie są oparte o wypowiedzi zarówno mojej wspaniałej Małżonki jak i kolegów po fachu-Zwierzolud, Parki69, MR Kebabik [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-29 14:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)