efekty

Moim zdaniem nie ma sensu brac za duzo supli w ciagu jednego cyklu. Efekty nie beda wspolmierne do wydanej kasy. Co za duzo to nie zdrowo Ja bym bral strom+tcm i na nastepny cykl xp+ceo Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2006-12-27 22:53:05

Dosc czesto zazywam produkty ktore zawieraja kreatyne i z natury wiem ze lepsze efekty uzyskasz po jablczanie. Polecam i pozdrawiam

[...] poczatkujacego:D) i doszedlem do wagi 82kg.I od tych 82 do 92-3kg doszedlem na samym jedzeniu,fakt ze na kazdy posilek wcinam ryz,czasem platki owsiane+jakies mieso ale efekty sa.Na poczatku sa problemy z dieta bo ciezko jest sie od razu przestawic,ale cos za cos:).Powodzenia w walce o kg.Odnosnie ile g bialka i wegli to sprobuj sam to [...]

5g codziennie - super efekty. Poczytaj nowe posty ellisa o dawkowaniu kreatyne, mądre rzeczy tam pisze

No troche pogmatwalem Bialkiem, gainerem, niech uzupelnia braki w diecie. Suplement taki jak np. kreatyna powieksza zdlonosci wysilkowe organizmu, inne poteguja efekty anabloiczne bialka, zwiekszenie produkcji tlenku azotu itd. Zanim zabierze sie za silniejsze suplementy, niech zbilansuje diete, ktora jest podstawa. Pozdrawiam.

Też robiłem a6W...przerwałem gdzieś w połowie może trochę dalej. Było ciężko, ale ja zrezygnowałem akurat wtedy z braku czasu... Efekty już wtedy były. Co do twojego problemu to myślę że samo zrobienie systemu nie wystarczy. System wyrobi ci mięśnie, ale nie spali nadmiaru tłuszczu. Musiałbyś robić ten system chyba ze 3 razy, przynajmniej ja tak [...]

ale optymistycznie... 0,5 roku... Niech zrobi sobie diete, silownia+HIIT/aeroby i beda rezultaty. Spalacz tylko zwiekszy efekty co nie oznacza ze jest to sposob "na latwizne"

Kiedys stosowalem samo winko zambona bodajze w lipcu efekty same mnie mile zaskoczyly, duza wytrzymalosc, spora sila ogolnie wizualnie sporo na plus. Jezeli masz pewny Zambon na pewno nie poazlujesz. p.s Rowniez witam kolege z miasta

Po kolei - Jeśli byłby to mój plan, to wyeliminowałbym z niego wyciskanie sztangi na ławce poziomej - polecam hantle, głęboko ruch + supinacja - mi to daje znacznie lepsze efekty. Polecam 3x12,10,8 wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową w górę, 4x12,10,10,8 wyciskanie hantelek na ławce poziomej i wspomniane przez ciebie krzyżowanie linek [...]

Lucky123:najlepiej kupić cały zestaw do cery trądzikowej(żel+tonik+krem nawilżający) da to najlepsze efekty. a moge dostac jakas dobrą propozycje?

dobra dzięki chaczyczku za odpowiedz... przemyśle to - przerobie i pokaże efekty acha jeszcze jedno: czy ta waga musi byc klasowa czy wystarczy coś takiego - http://www.allegro.pl/item152576297_elektroniczna_waga_kuchenna_szklana_szalka_nowa.html#photo ta jest troche drozsza ale pisze że dietetyczna [...]

Mogę polecić Ci serię dermokosmetyków Z Eris.Miałam taką tylko,że na naczynka i bardzo dobre efekty przyniosła.Są to kosmetyki sprzedawane w aptekach,choć coraz częściej je spotkać można w drogeriach. http://www.pharmaceris.pl/line.php?id=46 to dotyczy cery trądzikowej,ale zaglądnij do swojego posta na temat ,,Nos''i tam Ci odpisałam, bo nie wiem [...]

Peponent mam nadzieje, ze bede mial efekty podobne do twoich. Czekam tylko na przyszylke towaru...

[...] mieć tutaj więcej cierpliwości, ale nie o to chodzi, najważniejsza jest zmiana złych nawyków na dobre, nie kg stracone w miesiącu. To w dłuższym rozliczeniu przyniesie efekty, których osiągnięcie na dietach niskokalorycznych nie jest możliwe. Pierwsza sprawa na jaką aktywność możemy sobie pozwolić? 3-5 godzin w tyg. z czego > 50% to [...]

[...] plecach.Cel przyrost - siły i masy. Mam nadzieje, że ktoś wreszcie mi odpowie, może poda jakis trening.Kiedyś, przed HST trenowałem korzystając z treningu michaiła na siłe i efekty były cieniutkie a pozniej treningiem "enerdowskich ciężarówców" czy jakos tak i poza kontuzją nadgarstka nic mi to nie dało.Dlatego zaczełem trenować HST i szczerze [...]

Witam cwicze 2 lata, stosuje sie do diety i treningu ale efekty nie sa takie jak bym chcial, szczegulnie siła stoi w miejscu :/ nie biore zadnych supli poniewaz moja dziewczyna jest temu przeciwna a nie chce jej oszukiwac i brac cichaczem. Ona uważa ze jak zrobie mały cykl kretki to w dzwi sie nie zmieszcze :/ nie da rady jej wytlumaczyc, [...]

Witajcie!! Mam mały problem;/ aktualnie jestem na cyklu 15xwinko e3d i 200mety 25mg/dzień. Już jestem za polową. widoczne są konkretne efekty. Dobra dietka: wysoko bialkowa i mało kaloryczna:D tylko...złapała mnie chroba. Od 3 dni leże w łóżku, mam antybiotyki i czuje sie wypompowany. Z diety nici bo w ogóle apetytu nie mam;/. Mam nadzieję, ze [...]

w jednym cyklu mialem KA 240 kapsow dwoch firm po 120kaps pierwsza polawa za***iste czucie miesnia po treningu chodzilem spompowany jak balon druga polowa efekty niewyczuwalne po skonczeniu tych kapsow znowu powrocilem do pierwszej firmy na 4 dni zeby spr czy moze juz org sie przyzwyczail do krety i odziwo efekty powrocily takie jak na poczatku

Jezeli to będzie twój pierwszy jakikolwiek cykl to proponowałbym zwykły monohydrat i efekty też beda i o wiele taniej wyjdzie

„Cześć!!! Tak jak obiecałem zamieszczam mój całoroczny trening dla wyciskaczy. Trening jest bardzo ciekawy i daje dobre efekty. ''Devil Workout'' ----- 2 Tygodnie ----- Poniedziałek Wyciskanie (płaska) --- Dynamika --- 50% x 3p - 60% x 3p - 65% x 3p x 5serii - w następnym tygodniu + 5% Wtorek Wyciskanie (wąski uchwyt - plaska) [...]