SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • [...] ze nie lubisz wyrzucac kasy w bloto - to chyba powinienes zrezygnowac z hmb 5) kup 2opakowania cell pump Nie wiem ile trwala przerwa i ile juz cwiczysz po tej przerwie, jednak jezeli efekty caly czas sie poprawiaja i to dosyc szybko (po przerwach tak zazwyczaj jest) to poczekalbym z kreatyna... DO tego wszystkiego dolozylbym jeszcze bialko

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2004-08-13 13:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry plan??......

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    stosuje progresje i sily to nabralem tylko chce zeby bylo widac wieksze efekty!!pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2004-08-13 17:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST czy nie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak bedziesz bral krete to daj wiecej seri a nie jak pisza 1-2 serie. Ja jak robilem poprzedni cykl na hst to wlasnie robilem tylko 1-2 serie w cwiczeniu i to bylo zdecydowanie za malo. Nie odnotowalem postepow zbyt wielkich (prawie wogole). Treaz jade drugi cykl z hst jestem w polowie 10 i juz widac lepsze efekty bez kretki niz wtedy z kretka.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2004-08-13 17:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka redukcyjna do oceny i poprawek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chleb pełnoziarnisty możesz jeść, jesli nie jesteś na diecie niskowęglowodanowej, a widzę, że nie jesteś. Jeśli rzeczywiście jest z pełnego ziarna, to będzie dobrym żródłem węgli o średnim indeksie glikemicznym. Jeśli chcesz przyspieszyć efekty redukcji możesz odstawić chleb w dni nietreningowe. Nie jest to jednak konieczne.

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 7587 Data: 2004-08-13 17:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e-lite jeszcze jedno: mówisz że ox nie jest tani.. fakt ale cyklon na 12 tyg z propa winka t3 i clena wychodzi troszkę... drożej ale abstrachując od kasy to raczej mi w tym momencie o efekty i brak skutków chodzi :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2004-08-13 20:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia z Cindy Crawford...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bethan wlasnie wiem ,ze to daje efekty ja kiedys cwiczylam z tym wiecej ...ale ostatnio nie mialam na nic ochotyno ale od paru dni znowu mam troche wiecej"wigoru" i powoli zaczynam miesnie przyzwyczajac do "pracy"... qazar zawsze mozna cwiczyc ,myslami z Cindy np.przypominajac sobie reklame Arctica bodajze (woda) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-13 21:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezeli chodzi ci o pompr na treningach to bedzie a jezeli chcesz sie nawodnic to bierz z faza nasycenia, ale pamietaj, ze gdy zakonczysz cykl to wtedy woda i tak spadnie.. Bierz 5g dziennie nawet przy pierwszym cyklu - efekty beda jak na mniejszych dawkach, a zaoszczedzisz troche

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7056 Data: 2004-08-13 21:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zatęsknie za sztangą i szybciej wróce. Tak więc teraz mam kase tylko na ten monohydrat i tauryne. Chyba to połącze z CF choć dalej nie wiem a do następnego cyklu dozbieram kasy na monohydrat i moze CP . Jeśli chce zmaksymalizować efekty przez ten czas to moge zrobić więcej cykli kreatyny? Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-08-13 21:40:42

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7056 Data: 2004-08-13 21:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i dieta

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak to sobie wyobrazasz? jesz mało lub mało wartosciowo a sama kretyna da ci spore efekty? nie da razdy dieta nie konieczenie az taka dokładna ale musisz ja miec

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2004-08-14 10:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastrzyk przeciwtezcowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] - w sumie to osbiscie zgłosił bym sie do lekarza bo to różnie może być ! może to być wynik uczulenia na białko końskie (tak sie robi ta antytoksynę) , ogólnie moga wystapić efekty uboczne jak temperatura podwyższona , bóle stawów , mięśni , wysypka ,białkomocz , powiększenie węzłów ale nawet wstrząs anafilaktyczny (co prawda jakby co to juz byś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5248 Data: 2004-08-14 11:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sojavit

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sojovit 85 chyba 2250g jak pamiętam i jakoś żyje mówi ,że jest zadowolony z efektów uroszło mu 1cm w bicepsie,5kg więcej wycisnoł i waży 2kg więcej/ Myślę ,zę to dobre efekty jak na samo białko + rygorystyczna dieta. W okresie przyjmowania sojovit wychodził ,że dostarcza 4g/kmc Ja sobie kupoię sojovit tylk ,że ede mieszal je z odżywkami [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2004-08-14 14:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9 kg mieśni w 2 tygodnie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie, nie jest to mozliwe.Jezeli to jest z allegro to zlapiesz po tym przynajmniej 14 kg!! .A tak na powaznie nie szukaj na allegro zadnych cudownych diet, typu ta o ktorej wpominasz lub treningow.Jedyne co powinienes zrobic to poczytac artukuly, ulozyc sobie dietke i oczywiscie trening w zaleznosci co chcesz osiagnac(masa,rzezba)i cwiczyc.Efekty [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3790 Data: 2004-08-14 16:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9 kg mieśni w 2 tygodnie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nieno spoko nie szukam zadnych bzdur , juz cwicze a efekty są . A ta dieta kosztuje tylko 10 zł i za dwa tygodnie bede taki byk jak niektórzy po 2 latach Widzieliscie te zdjecia a zwłaszcza to pierwsze? Jak oni tak wygłądają po miesiącu to musiałbym ich widziec po roku.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3790 Data: 2004-08-14 17:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodac 4derm?

    Post
    Doping

    Shoho na 1fast $19.99 za 1 butelke + ~3-4g 4-ad w proszku ($3-$4) = ~80zl. Z tego co wiem to raczej tylko to warto dorzucic. Efekty na m1t + 4-ad i tak beda bardzo w raczke. Co z 4-ad? M1T, 1-T (albo od razu lepiej combo 1-t i 4-ad -->S1+).

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3697 Data: 2004-08-14 17:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9 kg mieśni w 2 tygodnie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak chcesz to se kup i zobacz efekty a raczej spadki

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3790 Data: 2004-08-14 17:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cZY to dobre suple? dla mnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    twoja sprawa twoj organizm biwez suple wydawaj kase na nie a to ci nic nie bedzie dawac ale minilane efekty

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2004-08-14 18:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy z białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dla zwiększenia działania antykatabolicznego na noc. Chodzi o przyjmowanie białka na czczo na noc, tak jak zwykłe hydrolizaty białka (sama odżywka białkowa). Myślicie, że dałoby coś takiego efekty, jeżeli ma się już dietę o której pisałem wyżej (2g białka/kg masy)?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 2004-08-14 19:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę, że kawałeczek takiej matematyki każdemu się przyda w życiu... I Son i Bul się ze mną zgodzą A w temacie... Ja bym nie wydawał kasy na żadne wynalazki. Tylko kreatyna + białko. Reszta kasy na dobre jedzonko. I to, razem z dobrym treningiem da świetne efekty. Pozdrowionka

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2004-08-14 20:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wchłaniane lepiej i jak pisałem nie dają tak po flakach zmarnować się nie marnuje ( basen) bo to co nie wlazło w 30 minut już nie wejdzie a wypłukać nie wypłuczesz spoko mozesz łykac tyle ze transderale daja ten plus ze podobne efekty daja znacznie mnijsze dawki np dzienna porcja 4ad w tym polaczniu to 300mg jest ok w wercji oral minimum 600mg

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 15003 Data: 2004-08-14 21:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szocho wsyp to do gara razem ze spiritem ( 50 ml) i zrob nalewke pozniej dawkuj po 2ml uzyskasz dzieki temu wieksze stezenie i dłuzej dzialający związek ponoc efekty odrobine lepsze Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2004-08-15 01:37:34

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 15003 Data: 2004-08-15 01:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)