efekty

[...] tak wiec biorac monohydrat najpierw bedziesz odwadniac komorki tluszczu, pozniej dopiero spalac sam tluszcz. jezeli masz malo do spalenia, to wez monohydrat, da Ci lepsze efekty jesli chodzi o mase i sile. jezeli masz wiecej do spalenia zakup cytrynian, z nim szybciej spalisz a i sila Ci pojdzie i masa, ale o wiele wiele mniej niz na mono. [...]

Hehehe trening to podstawa, napewno dopniesz swego Trenuj, ale rozsądnie, to osiągniesz efekty

[...] mozesz robic to, poniedzialek, sroda, piatek. Tylko podciagaj sie do klatki a nie tak jak niektorzy robia do szyi. Podam Ci moj prpgram ktory nie tylko mi przyniosl dobre efekty. Day I 1.Przysiady ze sztanga na plecach 3x ~10 2.Podciaganie na drazku – 3x 10 (nadchwyt) 2x10 (podchwyt) 3.Ramiona 3x10 (hantelki) 4.Klatka 3x10 [...]

dzieki za porady z kasa nie problem byle by efekty byly

rozumiem ze przepsał lekarz ! a oto efekty uboczne MOGĄCE wystąpić : hipotonia ortostatyczna , zawroty głowy , zab. widzenia , rozdrażnienie , ból głowy , sporadycznie tachykardia czestoskurcz ,zab rytmu bole w klatce zaparcia uposledzenie smaku zoltaczka zastoinowa pokrzywka swiad rumien chrypka zap oskrzeli luszczyce zmiany w obr paznokci [...]

Kiesyś ćwiczyłem z 13 kg krążkiem na klacie i powiem że małe to efekty dawało. Niedawno ćwiczyłem z krążkiem za głową ale żle mi sie ćwiczy. Podczas ćwiczenia ostro mi na*******al dolny odcinek grzbietu a poza tym myśle że bez obciążenia można lepiej skupić sie na technice i prawidłowej pracy brzucha. Teraz ćwicze programikiem z flexa takim co to [...]

[...] Poczytaj wszystkie linki ktore dalem, poniewaz znajdziesz tam podstawowe informacje z zakresu odzywiania.Same odzywki w tej chwili wystarcza wraz z antykatabolikiem, a efekty przy dobrze skonstruwanych trenin gach i diecie bveda rewelacyjne.Pamietaj ze na poczatku organizm bardzo szybko sie rozwija i zwieksza sile oraz mase miesniowa w [...]

bushi_do masz racje przestroga musi być niech się uczą świat nie potrzebuje kalek. --------------------------- Mądrze ćwiczyć znaczy mieć efekty

[...] 100mg efki i nic. Od 8 maja zaczełęm brac Clen (spiropent 0,2mg/tabs) 1. dzien - 3 tabsy 2. dzien- 4 tabsy 3 dzien - czyli dzis chce wziasc 5 tabsów - 3 z rana - 2 po popłudniu. Na razie mnie boli głowa,lekka tepmeratura i drzenie rąk, ale nie jest to nic groznego. A efekty po 7 dniach diety ,aerobów i efki to ok. 4 cm z pasa i jestem zadowolony

Hm... Włąśnie słyszałem, kumpel mi opowiadał że jego kolega miał operacje na kręgosłup przez siłownie nie wiem co gość zrobił muusiał się poważnie przesilić chyba.... Aż się przestraszyłem zniechęca mnie to do pakowania chyba obciążenie zmniejsze i zwolnie powtorzenia dokladniej będe je robił lecz nie wiem czy to da efekty.... :(

[...] ludzie zrozumieli, bo ja tez chcę się dopalić.. a teraz pytanie do wspanialych znawców, skoro te Wasze porady sa tak skuteczne jak zapewniacie i skoro dają murowane efekty tylko trzeba się do nich stosować i pracować, pracować, pracować, to czemu łykacie takie rzeczy? i dlaczego sie mówi o tym szeptem i w takiej formie by mało co [...]

kreatyna teraz nie jest Ci potrzebna, uwierz, bierz samego gainera i witaminy kreatyna teraz nie da Ci tyle co po roku cwiczen, lepiej poczekac i miec lepsze efekty, lepiej ją wykorzystac

dmx wez olej mct, carbo i cla, zwiekszysz efekty, a cena nie jest az tak wysoka

Pamiętam, bst faktycznie osiągi miał imponujące. Jeśli chodzi o mnie, to efekty siłowe były niestety fatalne , może oprócz przysiadu. Z HITem u mnie było tak, ża na początku szło całkiem nieźle natomiast dalsze treningi dały mi już w zasadzie bardzo mało , mimo wielu eksperymentów i kombinacji. Generalnie większość opinii na temat tego systemu [...]

HMB musisz miec jakies 3 paczki zeby widziec efekty Zainewstuj w gainera pozdro

acetosteron i hmb mozesz sobie odpooscic, nie jest a tak potrzebne mimo wszystko na Twoim miejscu najpierw ustaliłbym zbudowac mase i potem palic tlooszcz, by efekty byly jak najlepsze, takze zwieksz ilosc ww w diecie

Ale stefen - co chcesz jeszcze wiedzieć? Mc już chyba wszystko wyjaśnił może poza kwestią iż można stosować taurynę "od czasu do czasu" - będzie działać stymulująco, energatyzująco, będzie zmniejszać odczucie zmęczenia - i nie trzeba przyjmować jej w cyklu chociaż najlepsze efekty daje przyjmowanie ciągłe przez jakiś okres

genotropin16 okolo 500zl. genotropin36 900 ja tak kupilem dobre sa efekty ok/musisz okolo 7 miech.to brac i nie samo koszt jeden miesiac okolo 3000zl. plus super odrzeywianie do tego !!

co do klaty to efekty juz sa, nie narzekam :D, chodzilo mi bardziej o moje ostatnie pytanie, czyli czy robic: klata-bic, plecy-tric, nogi-bary czy bic-tric-bary, klata-plecy, nogi czy tez standardowo klata-tric, plecy-bic, nogi-bary.

nie sluchaj ich!!Brałem i ani jedne zastrzyk nei byl bolesny.POWAZNIE!!!nie wiem jak u innych ale mnie kompletnie nic nie bolalo i moich kumpli tez nic,a efekty u byly zadowalajace.No ale rob co chcesz..