SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • MASTERON czy wart?

    Post
    Doping
    PRO

    Creon_mass napisz jakie miałeś po nim efekty na + ile cm i ile siły Ci dało i ile Ci zostało po cyklu?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-23 14:08:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • MASTERON czy wart?

    Post
    Doping
    PRO

    Mieszałem go razem z cyklonem Bold,enan, pozniej Tren,winko Moge powiedziec ze poczatkowo przyrosty staly w miejscu bo treningi i dieta byla pod definicje i kształt. Efekty jesli chodzi o jakos miecha byla rewelacja. spadki uwazam za nieduze. powiedzmy ze na caly cyklu zrobilem 47cm w lapie po odstawieniu zostalo 46.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-23 14:15:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Oporny biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] się lepiej niż inne lub gorzej. To samo dotyczy ich siły, czy nawet dysproporcji budowy połowy ciała. Jednak każdy, kto regularnie trenuje i ma dobrą dietę, będzie miał efekty. W takiej też sytuacji polecam Ci wrzucić w tym dziale swój trening do oceny. Być może nie urozmaicasz ćwiczeń lub wykonujesz je nie najlepiej pod względem [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4906 Data: 2018-09-02 19:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna w tabletkach

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] tabletkach jest znacznie gożej wchłanialna od proszku !! Dlatego jak juz sie zdecydujesz niszczyć sobie nery kup w proszku! łatwiej wcgłanialna jest i będziesz miał lepsze efekty! Ja ci napisałem co myśle o tym , żebyś kupił tą kretke. Na twoim miejscu nie kupował bym jej narazie. Zaczoł bym od białka i jakiś rozgałęzionych aminowkasów! I [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 16507 Data: 2003-04-18 14:02:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ile litrow wody pic podczas cyklu na kreatynie ??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ja pije obecnie podczas cyklu jak najwiecej i wychodzi mi cos koło 5-6 l ale w ciagu godziny jestem w toalecie 3 razy!zobaczymy pozniej jakie bede efekty! jesli ci pomogłem daj mi soga!!!!:)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-01 22:27:21 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • ile litrow wody pic podczas cyklu na kreatynie ??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    jak ja bym mial wypic 6-7 litrow przy kretce to naprawde ufff pije max 3 i nie narzekam na efekty.. LEGIO PATRIA NOSTRA

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-22 11:41:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tak bo to krotki estr i wtedy nie musi sie czekac tygodniami zanim jego stezenie opadnie.A skutki uboczne=google.u kobiet potencjalnie poważne efekty uboczne obejmują maskulinizację wywoływaną androgenicznym działaniem sterydów - może wystąpić trwałe obniżenie głosu, nieregularne miesiączkowanie, pojawienie się zarostu na twarzy, powiększenie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-29 00:56:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] rano na czczo i zapisywania ich sobie w notatniku. Na podstawie ich zmian określisz czy i ewentualnie jaki jest Twój progres. Nie da się określić tego, jakie kto osiągnie efekty w danej perspektywie czasu, stosując, czy nie stosując określonej odżywki. Każdy z nasz jest inny i będzie miał inne wyniki. Nie można również założyć na, ile [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-03 14:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie tabletki pobudza wzrost (mam20lat i 167cm)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    za pozno na jakies wieksze efekty , czemu nie pytales jak sie mialo 16 -17 lat > wtedy moglbys duzo wiecej miezyc niz teraz .Z tego co wiem to Cwiczenie na pobudzenie hormonu wzrostu ( min wiszenie na drazku, przysiady, bruszki ,itd )inne metody to rozne witaminy (Min b12) , jedzenie na noc duzo weglowodanów > Tak na prawde to sam nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-04 23:02:13 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jak często ćwiczyć biceps i triceps ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] resztę mogę w granicach rozsądku jeśli byście byli na tyle uprzejmi to proszę o rozpisanie jakiegoś tygodniowego planu ćwiczeń Ćwiczę od początku stycznia widzę wyraźne efekty ale trening rozpisałem sobie sam na początku ćwiczyłem bic , tric , barki , przedramię co drugi dzień wydaje mi się ze to zbyt często proszę was o to żebyście mi to [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-20 16:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koordynacja ruchowa

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] czucie własnych mięśni. Nad koordynacją pracuje się krótko, ale precyzyjnie. Najpierw powoli kształtując wzorzec ruchowy, a następnie powtarzanie go coraz szybciej, co daje efekty w postaci poprawy koordynacji. Przykładem treningu koordynacji ruchowej może być np. bieg na przód z dwiema piłkami przy nogach z omijaniem przeszkód. Elementy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-31 18:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? ======================================= 4.Opisz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 19676 Data: 2003-12-13 12:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ilość serii, z reguły do 12 do 16. Z kolei najmniejsze partie, np.: biceps i triceps nie wymagają aż tylu serii. Zbyt duże ich obciążanie może wręcz przynieść odwrotne efekty. Zaleca się od 8 do 12 serii. Ilość powtórzeń również związana jest z wielkością partii mięśniowej. Ważne jest, żeby zrobić kilka serii rozgrzewkowych lekkim ciężarem, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 19676 Data: 2017-12-30 13:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO TO JEST STROMBA

    Post
    Doping
    PRO

    Stromba ,to inaczej Winstrol.Jest to steryd anaboliczny aplikowany w roztworze wodnym. 1 amp. zawiera 50mg czynnego środka. Jeśli chodzi o efekty uboczne ,to takie same jak przy pozostałych sterydach ,tylko dużo łagodniejsze.Jeśli chodzi o wyniki ,to jest on dobrym środkiem o duzej zawartości [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-02-13 01:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotu-kola....bral ktos?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] na swoje właściwości usprawniające zapamiętywanie, np. przez studentów, czy w sytuacji wymagających skupienia zawodów. Również przed treningami obserwowane są jej pozytywne efekty. Co ciekawe, jest ona również zaliczana do grupy adaptogenów. Czyli związków usprawniających powrót organizmu do homeostazy, czyli do normy funkcjonalności, np. w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-26 13:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Nie wykorzystaszgo niestety. Przy wysokim poziomie tkanki tłuszczowej efekty powinny być dobre bez względu na to czy dodasz spalaczem czy nie. Polecam w tej chwili ważniejsze suplementy, np. witaminad3, omega3, magnez.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-03 17:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40g ile to łyzek??dam soga

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] już w cenie kilkunastu złotych. Urządzenie te pomoże z bardzo dużą dokładnością spełniać założenia stosowanej diety, dzięki czemu wysiłek na siłowni przyniesie zamierzone efekty. W razie zaobserwowania stagnacji lub regresu postępów będzie łatwiej dokonać korekty ilości spożywanych kalorii. Więcej informacji jak ustalić adekwatną do naszego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-30 16:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower a posladki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] w stawie biodrowym , wiec kazdy wysilek w tym kierunku bedzie ksztaltowal i wzmacnial te miesnie.. takze wchodzenie po schodach czy wstawanie z krzesla.. z rowerem dla pań jest taki minus ze przy okazji rozrazstaja sie miesnie uda.. ale jak sie zmieni technike jazdy to efekty moga byc zadawalajace! a tak wogole to Rowery RuleZ , powodzenia!!

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-29 23:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile przerwy po cyklu kreatyny ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Masz różne możliwości stosowania kreatyny i każda z tych możliwości da porównywalne efekty. Jakbyś nie stosował, będzie dobrze. Oczywiście o ile Twoja dieta i trening są dopięte na ostatni guzik. Inaczej niestety żaden z suplementów może nie dać efektów. Dlatego też sugeruję wrzucić na to uwagę w pierwszej kolejności. Kreatynę można stosować [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-25 06:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 g chleba razowego ile to będzie kromek ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wielkość. Rozwiązania są dwa. Podstawowe, czyli waga kuchenna. Bez tego urządzenia nie da się kontrolować diety. Zdecydowanie ułatwi nam to trzymanie się diety i lepsze efekty. Druga możliwość (jednak waga i tak będzie niezbędna) to zakup pieczywa krojonego lub pakowanego. Znając masę całego pieczywa, możemy łatwo obliczyć ile gramów będzie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-06 14:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)